一、休息睡不着上班想睡觉心情说说

1、十月一日加班的我祝大家还有饱饱国庆节快乐!顺便炫一下美宝莲小灯管唇膏，颜色确实好看，又很滋润!

2、娃两个多月的某一天，我终于心力体力交瘁，痛定思痛下决心开始进行睡眠引导，重新仔细研读这两本书和小土的睡眠课程，制定出初步方案开始实践。

3、我这个人很爱逞强，每次别人跟我说、你带孩子好像很轻松嘛，我就很开心。最讨厌就是有人说和你老公异地很辛苦吧，太不容易了，那我一定要说没有啊，我觉得这样也挺好的呀，又自由又没人来烦我。这倒是真心话，真的挺好的，可是当然还是在一起最好了，哈哈哈哈哈，就是讨厌别人瞎同情我，谁要你同情啊哼。

4、给昨夜加班到凌晨在公司唱国歌的孩纸一个美美的早餐，国庆节第一天早安。

5、国庆长假的狂欢后，又该将重心放到工作生活的建设上了，轻松工作为基点，坚持笑口常开不动摇，为自己向往的美好生活而奋斗!

6、七个隆咚锵咚锵，终于周四啦啦，八个隆咚踩咚踩，上班老打瞌睡……

7、睡觉对人的身体健康来说有很多好处，能够有效的缓解身体疲劳，通过睡觉，还可以提高人体的抗病能力。

8、我相信现在这个年代像我这样独自一个人带孩子的妈妈不多吧，真的很辛苦和狼狈，所以要告诉小宝以后一定要对女生好。

9、你好,这个样子属于很正常的,不过晚上也要保证一定的睡眠,这样对胎儿才有好处的,试试白天少睡看看。

10、能不能我也说一句、我不想上班。你把我包养算了

11、我跟老姐好久没合影了，跟两个宝贝也出个镜，带孩子很辛苦，一天头昏眼花的，都憔悴了，也瘦回来了，看两个小宝贝这么惹人爱这么心疼，毕竟是自己的骨肉，痛病也快乐！看她们对看也不知道在想些什么，看着很友好哦(调皮)(调皮)以后你们长大了也有个伴！一起成长，一起玩，一起旅游多好啊？

12、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们认为会爱上的，经常差很远。

13、这周娃四个月了，有了稳定的生物钟和入睡习惯做基础，同时我坚持只要状态好就降低安抚等级，娃自主入睡的意愿越来越强。

14、充足的睡眠使精神饱满精力充沛。养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。

15、在一个甜而美的梦中，你突然被嘈杂的声响惊醒。那令你厌烦的曲调，可否曾是你最喜爱的歌谣。看了看钟表，找个理由再次卧倒。面临起床的你是这般‘不可救药’。看你睡欲像宝宝，愿心情也要似宝宝噢!

16、推荐阅读→提醒：它是天然黄体酮，月嫂上户若不想老太快，再贵也要舍得吃！

17、风华是一指流砂，苍老是一段年华。

18、工作累了送你一瓶营养快线，愿你精精神神轻轻松松;工作闷了送你杯甜橙，甜甜你心宽宽你情，愿你永远有个好心情。祝你天天开心日日高薪。

19、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。

20、本周结束后，白天逐渐转变为5小时easy，三个小觉，黄昏觉根据第三小觉时长时有时无。

二、上班睡不醒放假睡不着的朋友圈

1、假期已经结束，舒适区总是停留的非常短暂，毕竟为了生活，为了家人还是要继续努力工作。

2、(小土注)：我之前推送过关于襁褓的内容

3、可能是工作太无聊。没有让你有紧张感，可以和茶水提神哦，因为上班的时候打盹了，所以下班就很有精神了，就睡不好

4、好困好困好困，来回跑的路上，下午总会在车上打瞌睡，意难平，最近不好惹。

5、无聊的假期结束了令我抓狂的工作日开始了。

6、充足睡眠精神爽，工作热情劲头强。萎靡不振睡眠少，无精打采出事端。身体亚康有病状，口干目赤面无光。美满家庭春满园，幸福健康好睡眠。祝你梦寐好睡眠，美梦成真事业强。愿君有个好身体，精力充沛激情扬。

7、床头闹铃叮铃响：懒虫起床说又唱;伸手关掉小闹钟，真想闭眼进入第二梦想;无奈时间不太随人愿，滴答滴答走的忙;哎，别懒了，起床吧，早起锻炼身体棒;按时上班别迟到，一天都会精神爽。

8、一份耕耘一份收获，未必；九份耕耘一份收获，一定。晚安！爱情和路灯一样，路灯能在黑夜把街道点亮，爱情能把我们的心照亮。晚安！幸福不是毛毛雨，不会从天而降，自己努力吧！晚安！安静的夜晚，寄上我热和的祝福，带走我深深的问候，愿我的一声祝福洗走你劳动的劳累，一句晚安带你进进美丽的梦境！晚安！在人生的道路上，从来没有全身而退，坐享其成，不劳而获一说。你不努力，就得出局。晚安！过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。晚安！你从不孤单，因为，这个世上肯定有一个人，在努力地走到你的身边。晚安！

9、睡觉虽然可以有效的预防疾病，提高人体的抗病能力，但是如果经常酒后入睡，对健康会产生严重的影响。

10、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

11、长假过去，愿朋友你，调好心态，为了明天，辉煌升起，加满力量，继续努力，为了理想，鼓足干劲，奋斗不息;祝你假后归岗，事业顺利，早日有成!

12、我一说到我明年三四月份去上班，表姐就很生气，然后我说怎样让冬冬习惯奶瓶差点把她气死。表姐带团团到很大才断奶才去上班所以她对我的选择很不支持。我想，给他最好的爱就是坚持母乳到六个月如果婆婆肯带孩子的话。我应该需要一份工作来脱离这种没有自我的生活。虽然知道会很辛苦，还好央央已经长大了，就是我需要很多很多的耐心去等我的两个孩子长大。我17年的愿望是央央和冬冬健康成长，我想要一份工作，我想要一辆mini自己开，我想要变得更像我想要成为的样子，就算没有完全实现，能够有一个良好的开始也是极好的。祝福我吧！

13、돌이켜보면차가운전선이눈나깜짝지않은살인마의머리를이겼고그전늑대2영는또어떤늑대를이겼는가?몇년동안이런열영에가본적이없다고생각본적이있습니까?몇년동안월요일에영를보면서줄을서서입장는것을보지못습니까?

14、国庆节上班，上班，上班，还没有加班费，真烦人。

15、闲下来果然就会想这些痛苦的事。真想国庆节加班，找点事做。

16、分享就写到这里了，再次感谢小土，感谢课程群热心妈妈的耐心答疑，希望能帮助到更多妈妈，带娃路上我们一起学习。

17、每天都好困，瞌睡虫附体了？还是偷偷溜进我脑子里搭建了间小房子长期定居了？你把我的聪明蛋都给挤走了你知道吗？这里不适合你，请你离开。

18、最近总是失眠，16小时就醒一次。

19、不要情绪过度激动，如果经常睡觉之前情绪不稳定会伤到人的肝脏，而且睡觉之后也会出现做噩梦的现象，加重身体内脏器官的负担。

20、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。

三、上班想睡觉放假睡不着的朋友圈说说

1、☀想要每天收到早安心语、晚安心语等正能量语录需要点击上面的蓝色字体“早安语录正能量励志”再点击“关注”。完全是免费订阅！

2、每次不管是开会还是培训，只要是集体活动的都会打瞌睡，我的天，好危险，可是真的好困。

3、后来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉。

4、(小土注)：我在之前的推送里面介绍过E.A.S.Y.有需要的可以参考。

5、拿不起放不下，那就打自己两巴掌。

6、好困，现在每天中午都想睡午觉，不然下午肯定要打瞌睡。春困都来了，春天还会晚吗？

7、晒晒太阳，发发呆，打打瞌睡，吃吃饭，回家睡觉。

8、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子。

9、今天是世界睡眠日，知道你平时总是不把睡眠当会事，看看下面的文字，养成早睡早起的好习惯吧。战国名医文挚说：“我把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才能生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”清代医家说：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”老百说：“药补不如食补，食补不如觉补。”

10、假期结束了，回到深圳了，感谢盛情招待。明天开始重新进入工作模式。

11、世界睡眠日，愿我的短信化为蝴蝶，扑扇扑扇将你的怒火熄灭，将你的烦恼吹远，将你的眼皮闭合，将你带入愉快的梦境，睁开眼，又是美妙的一天！

12、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但特么的没一条靠谱。

13、我一个人的失眠一个人的空间一个人的想念两个人的怀念.

14、当一个人放松之后，他的精神是饱满的而且充满活力，干劲十足。会一种非常积极向上的工作状态。投入到工作当中。