一、心里憋屈的伤感说说

1、我渐渐的习惯了孤独，渐渐的习惯了一个人的生活。当初深情款款，当初百般纠缠，当初分道扬镳，当初的你，当初的我，不过只是当初而已。

2、1不知不觉，你已经离开我，不知不觉，我跟了这节奏。

3、我不怕等，不怕老，不怕死，我什么都不怕，我只怕我喜欢的你爱上了别人。

4、你承诺了我一切，却什么也没给我，我什么都没承诺，却给了你我的一切。

5、一点一点疏远的原因，大概是没有提前沟通，没有互相迁就，没有解释。

6、20从那以来在工作上遗忘帮助无奈，无奈也帮助遗忘。但是遗忘和无奈很少一起出去玩，因为绝情对无奈的看管，我们在一起的时间就是在上班的时间。即使这样遗忘和无奈也是很开心。

7、喜欢你的时候愿意为你赴汤蹈火，付出一切也在所不惜是真的。可是当我的热情被冻成捂不化的冰，再也不会看你一眼，这也是真的。

8、如果有一天你怪我没有好好爱着你，你要记得是你没有好好珍惜过我，谢谢你的无情，锻炼了我的绝望。

9、特别难受。“你一根手指碰着我，我都想哭呢。”“连吃我最爱的烧烤也是想要红眼眶来着。”

10、10失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。

11、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。真心喜欢过的人是没法做朋友的，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。

12、我们和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。

13、你长大了，遇事只能耸耸肩膀把眼泪和委屈藏在心里，其实没有人知道，你并没有那么坚强。

14、我的心路不太好走对不起让你受委屈。

15、黑色的天空散发着诡异的气息,空气中弥漫着压抑的感觉,那感觉让人窒息。

16、1不过是为了一个希望，何必把自己弄得遍体鳞伤。

17、......................................................................................................................................

18、我不幸是世界上最不快乐的那种人，没能力，却有上进心;没天赋，却有梦想;越努力，越难过。

19、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。现实告诉我们，总要习惯一个人，陪着你的只有你路过的风景。

20、从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定没考虑过。

二、心里憋屈的说说十分难过

1、1是我，强行留下了你的人，却留不住你的心。

2、别高估自己在别人心里的位置，你必须明白，要走的人留不住，装睡的人叫不醒，不喜欢你的人感动不了。

3、对待爱人最残忍的方式，不是爱恨交织，不是欺骗背叛，而是在极致的疼爱之后，逐渐淡漠的爱。

4、我之前特别想失声痛哭一次，不用在意场合，却做不到，没有勇气。可是，今天，当我和家人真的失声痛哭到时候，原来是那么的难受，我爸哭着说，从今以后，我是没有妈妈的孩子了。

5、有一种人，无论多么想念，却不曾想再见面。

6、有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义。因为换不来你的任何珍惜，不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。

7、我们都在淡化这段感情，可你选择了新欢，我选择了时间。

8、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。

9、若心里有你，总会主动找你;若心里没你，就会自动忽略你。别拿尊严，去追求一个不爱你的人。任何东西只要足够迷惑你、就足以毁了你;心软是病、情深致命!这世上没有谁活得比谁多容易，只是有人呼天抢地，有人在默默努力。能开口说出的委屈，便不是委屈。能离开的人，便不算是爱人。我想，换个时间，换个地点，换个身份，忘了一切，重新开始。世间总有一些事，是我们永远无法解释也无法说清的，我必须接受自己的渺小和自己的无能为力。上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏;给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。

10、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动，别人问起，也不知道该怎样回答，真的，我不是假装沉默。只是无力诉说。

11、1你是我小心维护的梦，却无法靠近的光芒。

12、别傻了，一个人的努力，永远也没办法决定两个人的关系。

13、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。

14、生命中有多少人，从相见恨晚到分道扬镳。有多少情，从心心念念到不敢打扰。

15、如果不小心伤害了你，你不要太伤心，因为我真的不是故意让你受委屈。

16、我放下了许多只是提起来心还是会难受

17、你难受么思念么心酸么想他么想死么.

18、压抑憋屈的心情说说，但是为什么我会觉得不舒服呢？不是我想哭的那种。你把虫子放进了我的心里，它不停地蠕动，想要更深入我的内心。你是我生命中唯一的阳光，但这束阳光并没有照在我身上。内心很压抑难受的说说

19、会造成宝宝今后的性格发育不好的,所以你多出去走一走,不要因为小事生气,要想一些愉快的事情,多看一些笑话,听一些比较舒缓的音乐等等。

20、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，也藏不住分离时的彷徨，我就是这样坦然，你舍得伤，就随意伤。

三、心里憋屈发朋友圈的句子

1、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

2、在被别人彻底厌烦之前走开，是我能做到的最酷的事了。

3、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

4、1如果爱无法用言语来表达，我愿意用生命来证明!

5、除了两情相悦，其余的喜欢都是心酸。——杨千嬅《处处吻》

6、明明想念得不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

7、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。

8、其实，真正能击垮你的，往往不是那些突如其来的灭顶之灾，而是压在你心底，那些看似不值一提，日积月累的心事。

9、10总有那么一个人，一直住在心底，却永远消失在生活里。

10、再喜欢也不要旧情复燃，旧情复燃的结果就是重蹈覆辙，自作多情的下场就是自取其辱。

11、有些人让你哭，你却飞蛾扑火。有些人让你笑，你却弃之不顾。

12、1如果有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。

13、等你结婚了请给我一张请帖，你什么的样子我都见过，温柔的，愤怒的，难过的，开心的，可是我唯独没见过你结婚的样子。

14、你是我生命中唯一的阳光，可是这束阳光，却唯一不照耀我。

15、比孤独更可悲的事情就是明知自己很孤独，却用着一些事情来压制自己，把自己骗得自己都不相信自己很孤独。究其内心，终归还是孤独的。别说你对他多好多好，别觉得太委屈，他根本不需要你的好，你太执意要爱下去，那你也别怪他太无情，痛了就痛了，你自找的。其实女人很敏锐，你爱不爱她，她一眼就能分辨出来，只不过有的装傻，有的自欺欺人，有的委曲求全，有的决定和你一起演。有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

16、长大后，不再冲动愤怒，多半不是真被磨掉了脾气和性格。而是明白了，在这个世界上有人装逼就有人打脸，有人说谎就有人戳穿。所以学会了且慢些出手，且冷眼旁观。

17、明明没有谈恋爱，但是这种感觉就和失恋了一样，难受得我想哭，却哭不出来。

18、1夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。

19、经历越多就越不想说话，环境的不同，想说的话别人未必能懂，也就慢慢学会了自己默默承受。

20、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。

四、关于心里憋屈的说说

1、20为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。

2、好像每次都是这样，没有例外，在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往连倾诉的人都没有

3、我不是个吃亏的主，却总是自己受委屈。

4、1那些说好的不分离，最后都被时间打磨成了不联系。

5、难受的时候我什么也不想说不想做.

6、你看我活了这么多年，也没有多么期盼明天。

7、你说我很好，我很好你为什么不要。

8、彼时的不离不弃，已变成今日的各奔东西。

9、许多事情，看得开是好；看不开，终归也要熬过去。别以为看不开就不会过去。

10、心理分析：20岁女生，感觉压抑憋闷、心情不好。这是心事积压导致的结果。心理指导：您好！您在内心积压、憋闷了事情和情绪，心情怎么能够好呢？您想过之前有哪些事情积压在内心让您不能顺心呢？这些事情您采取了什么措施去应对呢？隐藏、憋着，肯定不是最好的解决方法，而且会带来您现在的感受的。如果这些问题很大，超过了您自己的应对能力，那就需要考虑联系心理咨询中心、工作室，找心理咨询师进行当面的心理健康检查和心理辅导来帮助您改善的。

11、每个人都有人性的另一面，请不要把他的另一半逼出来。当脾气好的人卸下底线，你连下跪的机会都没有。给他人留余地，就是给自己攒人品。

12、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

13、你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。就让往事随风，你也别回头，以后也别再将就。

14、你的眼睛那么漂亮，但我更喜欢，那里面的人是我。

15、很多我们以为一辈子都不会忘掉的事情，就在我们念念不忘的日子里。被我们遗忘了。

16、一生中最爱的人，是别人怀中的人！