一、懂得放下才会释然句子

1、别活得太累。应该学着想开、看开、看惯、看淡，学着不强求，学着深藏，学着随缘，适时地放松自己，寻找宣泄的方法，给疲惫的心灵解解压。

2、人生之路多坎坷，摔个跟头别难过，爬起来，掸掸土，前方就是一片乐土。

3、有些事，挺一挺，就过去了。有些人，狠一狠，就忘记了。有些苦，笑一笑，就冰释了。有颗心，伤一伤，就坚强了。坎坎坷坷人生路，坦坦然然随缘行。

4、失败，是因为欠缺耐心;烦恼，是因为欠缺开心;冷漠，是因为欠缺热心;孤独，是因为欠缺真心;无谓，是因为欠缺关心;逃避，是因为欠缺爱心;沧桑，是因为欠缺童心。多一点耐心、开心、热心、真心、关心、爱心、童心，愿你快乐生活每一天。

5、世上没有不弯的路，人间没有不谢的花。人世间，所有的事，苦也好，甜也好，都是一种缘分，上天给予我们的，我们就该欣然地接受，看淡得失，生活依然很美好。

6、很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。所有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大。时间也是，它没能打败你，便会给你救赎。

7、我们看得到繁华，却摸不到回忆。

8、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

9、译文：回头望一眼走过来的风雨萧瑟的地方，我信步归去，不管它是风雨还是放晴。

10、人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！

11、人生就是一个不断选择不断放弃的过程。有所放弃才能让有限的生命释放出最大的能量。没有果敢的放弃，就不会有顽强的坚持。放弃是一种灵性的觉醒，一种慧根的显现，一如放鸟返林、放鱼入水。当一切尘埃落定，往日的喧嚣归于平静，我们才会真正懂得：放弃也是一种选择，失去也是一种收获。

12、当内心充满祥和，在哪里都是一样欢喜自在；当内心充满智慧，一花一草尽显法身。若能放下心中的执着与挑剔，那么你相逢的一切，皆是美好......

13、放过自己，放过别人，放过世间的一切。人生浮常，一切缘来缘去自有它的定数，而又何必苦苦纠缠忘不掉的过去，释怀不了的人。其实很多时候，我们一个转弯，便会忘了来时的路。

14、每一个在你生命里出现的人，都有原因，都有使命。喜欢你的人给了你温暖和勇气；你喜欢的人让你学会了爱和自持；你不喜欢的人教会了你宽容和尊重；不喜欢你的人让你知道了自省和成长。没有人是无缘无故出现在你生命里的，每一个人的出现都是缘分，都有原因，都值得感恩。

15、卑微的讨好别人，只会换来别人的无视，这世界只有自身的强大，才能换来别人对你的重视，只有平等的对待，才能换来真正的尊重。

16、生气不如争气。愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争取。人生不如意之事十有八学着莫生气，就是人生的另一个境界。生气，伤身又伤心，伤人又伤己。学着不生气、少生气，是一种成熟，也是一种智慧。

17、你是我编造的童话故事中的王子，而我只是你生命里一个匆匆的过客。

18、努力地工作，就像不苛求回报一样；真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样；投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。

19、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。

20、小事可以感性，大事必须理性。感性让我们更有人情味，理性让我们得以远离致命伤害。

二、表示释怀和放下的句子

1、一些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃，因为，只有让该结束的结束了，该开始的才会开始。

2、如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，学会看淡一切，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩。

3、《颂古五十五首·其一》——宋·释绍昙

4、 人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。

5、我的人生从此从头开始，放下一个人，感觉到释然，让我的人生迎来了光明时刻！

6、(4)一个人变得成熟的标志之一：慢慢理解生命中所遇到的人和事，通透、理智且温和。

7、我突然就豁然地笑了，这个等字终于解释了所有！天空很蓝，太阳很耀眼，我很释然。

8、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。

9、从此孑然一身,再也没有十里春风,从此花天酒地,闭口不谈真心实意,从此清风陪酒,长路永远一人走.

10、天生我材必有用！当“人从事的工作决定人的身份、社会地位”这种陈旧观念不再左右人们的思考时；当整齐划一的价值取向不再影响人们的选择时；当现代社会使越来越多的人有机会尝试不同的工作时；当学校教育不再是简单的“专业培训”时；当有知识有天赋不仅仅是有书本知识有学业天赋时；当成功成才不再只是当“哈佛女孩”、做“高知”“白领”时；也许，中国的教育才会真正走出误区；也许，我们才会真正理解美国孩子的那句口头禅“Iamspecial！(我很特别！)”；我们才能真正看清每个孩子的天赋与才能；我们才会真正懂得每个个体生命的独特与美丽；我们才会真正发现天地原来如此宽广！动画片《木兰》中，木兰的父亲对木兰说：“树上开的花，每一朵都是独特的。。

11、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。

12、(21)茶凉了，就别再续了，再续，也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下，也不是原来的感觉了；情没了，就别回味了，再回味，也不是原来的心情了。慢慢的都会远，渐渐的都会淡，拥有时，好好珍惜，离开了，默默祝福，人生的旅途，没有人是应该要陪你走到最后的。

13、有一种生活叫做无奈，有一种看开叫做算了；有一种感情叫做回忆，有一种放下叫做经历。

14、放下身段，路会越走越宽。人的身段是一种自我认同，但这种自我认同也会成为一种自我限制。你如果想在社会上走出一条路来，那么就要放下身段，放下你的学历、放下你的背景、放下你的身份，让自己回归到普通人!同时，也要不在乎别人的眼光和批评，做你认为值得做的事，走你认为你值得走的路!

15、总有一天，你要学会放手，学会绝情，学会对那些动人的情话一笑而过。

16、当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。我终于相信了那句话：无情一点并没有错。

17、做人要心胸开阔，凡事不要计较，不愉快的事情尽快忘掉，脑子里尽量多留些美好的记忆，这是一种胸怀，更是一种境界。这样做也许不容易，但是，要努力学着去做。因为，量大福大，在人生的路上，只有开阔自己的胸怀，天地才会开阔；只有把自己的心量放大，福才会大。

18、你给世界一个什么姿态，世界将还你一个什么样的人生。能让你逐渐强大的，不是坚持，而是放下；能让你慢慢淡泊的，不是得到，而是失却；能让你重新开始的，不是等待住事的结束，而是勇敢地和它说再见；能让你终生追逐的，不是远方的目标，而是不死的信念。

19、世事如棋，让一着不为亏我。心田似海纳百川方见容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。笑一笑十年少，愁一愁白了头。望采纳。

20、青春结伴，我已有过，是感恩，是满足，没有遗憾。

三、一句禅语道尽人生

1、人生之旅或阴或晴，风一程雨一程，长大并不是一件容易的事，有些人长不大，有些人不想长大，有些人装作长不大。有时候我可以看得很淡然，有时候我又执着得有些不堪。

2、不能放弃就继续喜欢，至少心不会空荡不安。

3、其实有人扮演别人时，不自觉表露的正是自我。

4、人的欲望越多，心灵的羁绊就越多。放下是一种心态，也是一种智慧。当你学会了放下，那么同时也放下了欲望和羁绊。只要能将心中的欲念放下，即使手中拿再重的东西，也不能牵绊你的心。欲望越小，人生才会越幸福。只要满足于你所拥有的，你便会收获幸福和快乐。人只有知足，才能体会到生活的美好。

5、可能对人与人的感情还没有深刻领悟，所以一旦失去了，才知道它的珍贵。如果已有的爱情还存在，你会感觉要珍惜这份感情？可能你不会想到吧，感情也需要人的珍惜，失去了就再也回不来了。你该明白爱情是一种非常微妙，非常独特的感情，它能使人精神振奋，也能使人精神颓废。你应该想办法再次追求，希望对方能明白你依然在乎这种感情，你现在懂得怎么珍惜两人的感情了，请对方能谅解你，给你改过的机会。今天是情人节，看看能否发短信与对方共度佳节，如果对方回心转意，希望你今后能小心地呵护美好的爱情，珍惜人与人之间相知，相爱的浪漫与甜蜜的感情。相信你能调节好自己的心态，振作精神，继续小心呵护自己的幸福爱情。

6、佛经中教人放下执念的句子：

7、任何选择都有缺陷，没有什么决定是两全齐美的。如果你总是希望样样占全，那么你永远也做不出什么决定。当你最终按照自己的心意，而不是遵循原有的生活习惯，自己选择了方向与路途时，就不要抱怨，更不要后悔。

8、世人说，爱情是杯咖啡，或浓或淡，或甜或苦，主要是看自己放下的是什么!要我说，爱情就像季节，春夏秋冬，酸甜苦辣，自己品尝。甜甜的一份爱情是这样的，那你的呢?无论你身在那里，我的爱始终与你相伴。

9、只是后来，我放过了你，却始终放不过自己，我依旧在过去的那段记忆里出不来，只是明白，过去再怎样也只是过去

10、生命中，有太多的事情身不由己，有太多的无奈心不得已。看不透的伪装，正如猜不透的人心。弄不明的感情，正如读不懂的心灵。与其多心，不如少根筋；与其红了眼眶，不如笑着原谅。

11、1岁孩子把屎尿拉裤子里往往被原谅，而80岁老人则会被责备，1岁的孩子不愁没人喂养，80岁的老人却担心没人赡养。孩子怎样成长，老人就怎样退化。他们没有“痴呆”，只是回归孩子的状态。当他们忘记往事，忘记如何吃饭，忘记如何说话，请耐心对待，这就是生命的轮回。

12、形容放下释然的诗句，五首洒脱诗词：余生，静观流云钟鼎山林全是梦，世间宠辱休惊。只休闲处遇此生。高脚杯秋吸露，诗词夜裁冰。