一、婚后压抑的心情说说

1、在这个世界上，你就是你。你痛，痛你自己；你累，累你自己。就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的，还是要靠你自己。

2、具体的方法不胜枚举。可以挤出时间营造二人世界，重温恋爱时的甜蜜；可以抽出时间去旅行，一起去见识世界的广阔与多彩；共同纪念对彼此有重要意义的日子，以示自己不忘初心。

3、建议你可以多做一些放松心情及自己感兴趣的活动，比如听音乐,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解。也可以把你不开心的事告诉朋友,亲人,倾诉宣泄出来也会舒服一点.同时要摆正自己的心态和位置。祝你早日康复！

4、人如何从理智上约束自己的情感，这是底线思维，如果对方有意拨动情感这根弦，你就不能和奏一曲了。这是成年人应懂得的。装傻扮呆，事后埋怨“这是月亮惹的祸”。就是不负责不忠诚的表现。

5、生活就是玩儿，你以玩儿的心态对待它，它才会充满乐趣，你太认真太压抑，生活就是一块铁石了。

6、原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。

7、这世上没有冷男，只是他暖的不是你。同样这世上也没有女汉子，只是她的温柔没给你。

8、突然发现，这个世界只要自己开心了，就他妈瞬间变得美好了。你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择!也许上帝是公平的，他给了伱所拥有的，而没有给了伱没有拥有的。我相信我爱你。依然。始终。永远。生活就是没事自己找点乐子，自己逗自己开心。就算伤透了心，心里还是那人，这便是爱情。笑容多一點，煩惱少一點。

9、生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出来了！只有分开以后，你才会知道，曾经你们有过多少刻骨铭心的经历。刀疤不烂在谁身上，谁感觉不到疼，谁都可以把话说的很漂亮。生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。天地为炉，世间万物，冥冥众生，谁不是在苦苦煎熬。光总是认为是时间上最快的，可是每次黑暗总在前面，等待着光。身累的时候，懂得睡一觉过后就会安好。心累的时候，告诉自己笑一笑没什么大不了！我能想通，也能接受，但我很难过。别总对我说谎，我做不到每次都原谅。上辈子欠你的，这辈子一定还清，下辈子永远不要出现。

10、哈哈，结婚了或多或少都有点郁闷。我们家老公挣的钱全在老公公手里，我一分钱见不着呢。自己挣钱自己花吧，靠天靠地不如靠自己。自己对自己大方点，对别人无所谓的，另外对自己爹妈好一点。把我们拉扯这么大不容易。

11、谁的一句来日方长，让我目睹了人走茶凉。

12、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。

13、没有人可以永远无条件的陪伴着你，要知道，下雨天的时候连影子都会缺席。

14、嫁出去的女儿泼出去的水，这句话真没毛病，婆家受了委屈，娘家也回不去，默默地忍着成为神龟。

15、禅语感悟人生的句子，句句大实话!！

16、压抑的人，压抑的景，压抑的一切，令我将要窒息。在漆黑的夜里寻找希望，得到的竟是无尽凄凉绝望。

17、第闪婚的人，都没有了解对方的家庭，所以婚后融入到对方的生活，会觉得不适应，甚至会有些烦躁，不想参与到对方的家庭。

18、上述情况提示你现在可能处于一个比较焦虑的状态，建议你平时多做一些群体性运动，必要的时候看一下心理科。

19、有些主动，别人不理就算了；有些在乎，他人不觉就罢了。何必用真心换来伤心，最后只剩寒心；何苦用重视收回漠视，最终只有无视。

20、精神上的那种疲倦感才是真的可怕，什么都不做都觉得很累，对什么事儿都提不起劲头，整个人就像一块儿耗光了电的垃圾电池。

二、婚后压抑的心情说说短句

1、每个人的生命里，都有这样一个想得却不可得的人，或许只有在四下无人的夜里，才敢想起，才敢怀念。

2、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

3、你认真的说你喜欢白山茶，却怡然自得地收起别人的红玫瑰。你温柔的说你眷恋我，然后迫不及待地去爱别人。

4、生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变。更糟的是，我们失去了改变的想法。

5、二喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听够了就会切掉，所以人爱累了，也会收起一而再的卑微。

6、假使是心理承受或控制能力小，则可多多关心他，引导他敢于面对事情或矛盾的发生，或积极想办法去解决已经发生的事情或矛盾。同时安慰他，世间没有过不去的坎，不能一直纠结在里面，学会从事情或矛盾中走出来。增强内心的承受能力或控制能力，同时告诉他事缓则圆，或冲动是魔鬼的道理，慢慢学会为人处世，将矛盾化解于无形。必要时应该做做心理疏导。

7、我不是冷血，更不是慢热，只是害怕投入太多，离开的时候会难过，感情中最害怕的，是我越来越认真你却没了当初的热情。

8、我曾以为喜欢是一件很了不起的事，能翻山越岭，上天入地，后来我才明白，其实不是，它连让你开心都做不到。

9、人活在世上永远如临深渊，其实这世上从来就没有回头二字，最多也只是重新开始。

10、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。

11、不是我不联系你，而是你给我的感觉，像是在打扰你。或许我还喜欢着你，只是少了非在一起的执着。

12、早安正能量语录励志句子

13、美德有如名香，经燃烧或压抑而其香愈烈：盖幸运最难显露恶德而厄运最能显露美德也。

14、二他对你好，你就用尽全力只对他好，你以为他只对你好，其实他对谁都那么好。他给你的好但是就是廉价的冰山一角，而你却感动到痛哭流涕的像他回馈了你所有的好。

15、为什么呢？因为自己嫁错了人，进错了家庭，如果可以狠的下心，儿子我也不要了，婚姻也不要了，下半辈子不再嫁人，太累了。

16、谢谢邀请:女人最怕的是婚后男人出轨，出力不挣钱怎能养家。懂事的女人最怕这两样，其余的都不是问题。而不懂事的女人那事就多了，就一个好男人都招架不住的，不光是女人怕而男人也一样怕的。

17、压抑的心情又来了，突然好累的感觉。我也知道自己的心理不健康，被人喜欢又怕她会离开。明明需要被照顾，却要照顾别人。

18、哈哈哈哈～～～～如果没猜错的话你应该是换了婚前忧郁症，因为结婚的琐事使你压力增加，或者是你经常会想到结婚后会怎么怎么样，想到你们结婚后不能好好相处怎么怎么样，另外还加有一些紧张：其实在结婚前最忌讳想这些了，你可以经常放松放松，和朋友出去玩玩，逛逛街啊，唱唱歌啊，等尽量找一些可以减压的事情做，让自己的注意力别太专注一结婚上，要不就想一些以前你们在一起时的快乐时光

19、所有的婚姻都会面临这个问题，怎么样去处理解决，如何才能做到“相看两不厌”，不同的人会有不同的答案。最核心的，需要夫妻两个人同心协力，彼此珍惜，相互包容，多一些担当，少一些抱怨，在平淡的生活中培养彼此的真情。

20、个性|经典|秒赞|最火|最红

三、婚后生活压抑的心情说说

1、疑神疑鬼是爱情大忌，多少人因疑成隙，因疑成真。就是在原本美好的情感上涂抹疑云，蒙上阴影。在沟通渠道堵塞时，让情感走向反面。

2、堆积了多少无可奈何与无能为力，才会想通和顺其自然。

3、越来越控制不了自己的情绪，时常感觉好累好压抑，时常有不想过和过不下去的感觉！为什么人一定要找另外一个人绑在一起生个孩子来诠释你人生的完美，我现在才知道我有多讨厌这条路和多么地不合适这条路。因为我从来没有感觉到过幸福和快乐。而且正因为自己的无能改变不了什么而痛苦。遇到一个合适的人多么的不容易，迷茫，担忧，压抑，不甘心。不知道多少跟我一样，过着过着就觉得没意思了不想过了，却又无力改变现状的……

4、社会是复杂的，充斥利益的，而海是清澈单纯的，博大无私的。所以，能够到海边放飞心情是一种幸福。

5、水是一天前的别喝了，面包是一个星期前的别吃了，那些话是他很久以前说的别想了。

6、你们女人都爱幻想，是不是把嫁人想像成美丽的海市蜃楼了，天真是好，太天真那就是傻了。

7、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

8、别和往事过不去，因为它已经过去，别和现实过不去，因为你还要过下去。

9、有时我们原谅一个人不是真的原谅，而是因不想失去她，唯有假装原谅。

10、爱自己需要足够的知识，不能让自己受到方方面面的伤害，爱别人需要足够的方法，不能让对方受到点点滴滴的伤害。

11、我个人的想法是不会轻易向别人发脾气的，因为在我看来，除了自己的妈妈，能包容之外，没有人有义务承受的，所以你的丈夫的缺点是显而易见的。很多人都说，婚姻是接受一个不完美的人而不是去塑造一个完美的人。这点我很认同，你要先接受他的不完美，好好相处，之后才想办法慢慢去影响改变他。这不是一天两天的事情。两个人总要有个人扮演强势一个扮演弱势，两个人都强势！这个日子没法过的，既然他爱发脾气，你就不吭声，发过了自然好了。等他气消了再慢慢的去说服他~~在气头上和他理论是很傻很笨的做法。你可以好好理下思路。希望可以帮到你。

12、某一瞬间，你曾经有过哪些念头？突然想哭；突然想回家；突然想吃某样东西；突然想到某个地方去；突然想喝醉；突然想一个人；突然很想睡一觉；突然想死；突然想大喊；突然想结婚；突然想谈恋爱；突然想离家出走；突然想失忆；突然想整人。

13、爱应该是让人变得温柔与勇敢，而不是时常让人感到委屈与妥协。

14、我们因获取活的十分努力，我们因给予获得更有意义。当你没去帮别人一把，就别先瞧不起他们。

15、有时候心情会突然很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。只能假装什么都没发生过，其实不是故意装沉默，只是无力诉说。

16、结婚后，我觉得曾经你的一句话让我坚守了十年，每次想要放弃的时候，都会用这句话来安慰自己，然而人的一生有几个十年，我累了。

17、如果你压抑，痛苦，忧伤，不自由，又怎么可能在心里腾出温暖的房间，让重要的人住在里面。如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿。

18、从不敢奢望一个永远，只求一次倾心相遇。从不敢想爱会天长地久，只求红尘中那惊艳的一瞥。

19、昨天还山盟海誓的人，今天就变得可有可无。爱情就这么无常。很多分手猝不及防，还没来得及好好告别，就从此再也不见。无情的不是时间，而是人心的善变。

20、哈哈哈哈，有这感觉都快20年了,生活有劲透了。这就是生活。他很爱你，让你有了责任感，你当然轻松不了。他也同样喔。

四、婚后很压抑的句子

1、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。

2、素食者并非真正的素食者，他只是一个压抑的人，那个被压抑的欲望有一天会跑出来。

3、缺乏自信的表现，压抑的心情每个人都会有，都只是暂时的不可能压抑很长时间，那样人会憋坏的，就像鲁迅先生说的不在沉默中爆发就在沉默中死亡一个道理所以要学会自我调解：再困难的事情也会过去的没有迈不过的坎任何失败与挫折都是必然的是成长的必经阶段学会坦然接受不要害怕只要还没死就不要说放弃。创造奇迹的，也就是我们平凡的人。指导意见：当紧张的时候深呼吸三次，深深的吸气然后慢慢的吐出来，那是享受的一种。自然身心就放松了。要么你就到外面走走，呼吸一下新鲜的空气；最好找一个空旷，到处是绿景的地方一个人静静的躺在草坪里，什么都不要想，多试几次，慢慢地紧张的症状就会缓解的。你还可以多看一下励志的书哦，这样对提高你的自信很有帮助的。

4、没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

5、每天重复着重复，精神压抑着压抑，心情郁闷着郁闷，内外的世界只能自救。

6、生活在灰色的世界，虽然单调，但是不会觉得失望，也不会悲哀。

7、心好累好累，整天神经兮兮的，感觉自己像得了忧郁症似的，心提溜在手上，何时才能不这么压抑，何时才能安心？每天面对八十多岁的爸妈掩饰的好辛苦，除了以泪洗面什么都改变不了

8、不要以为你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈。

9、翻看老照片心情不好压抑的说说：翻来泛黄的老照片，满满的青春记忆，看着看着，我泪流满面……

10、结婚后，我觉得幸福就是我们彼此相爱。珍惜就是相爱的两个人不会伤害彼此。学会珍惜，从此时此刻开始。

11、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

12、从没想过，自己可以爱的这么卑微，卑微的只因为你的一句话就欣喜不已。

13、跑步转移了自己痛苦的情绪！跑步是治疗抑郁症的良方。身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。人类最好的医生就是空气、阳光和运动。清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。运动，情绪治愈之良药。当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

14、有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号……最后都默默的留在了心里。

15、不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，洗牌是要付出巨大代价的。

16、为什么夫妻在一起久了会觉得越过越没意思？