一、锻炼身体说说朋友圈

1、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。

2、所有关系变淡的原因，一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。

3、听着窗外的鸟声，练完了早上的瑜伽。运动后空腹喝杯爽口的柠檬水，再来一杯红豆薏米粉，美好的一天又开始了。

4、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

5、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

6、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

7、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

8、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

9、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

10、活出自己的美好，活出自己的快乐，假期的时候锻炼，只有这样，才能让自己的身体恢复健康！

11、我健身，所以我健康。

12、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

13、青春是我们奋斗的资本，趁着我们年轻，把握好自己的人生航标，不要总是沉浸在风花雪月中，用我们的实际行动去谱写自己的青春，让它更加绚丽多彩。我们因为拥有青春而幸福快乐，不要给自己留下太多的遗憾，不要等到失去的时候才懂得珍惜。

14、所谓的幸福，从来都是水到渠成的。它无法预估，更没有办法计算，唯一能做得是：在遇见之前保持相信，在相遇之后寂静享用。宁可怀着有所期待的心等待下去，也不愿去对岁月妥协，因为相信幸福也许会迟到，但不会缺席。

15、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

16、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。

17、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞

18、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！

19、冬天快来了。想想要穿着笨重的衣服去游泳去健身，感觉无爱了。准备开启冬眠模式，在被窝里和身上的肥肉玩捉迷藏。

20、我只是在锻炼身体，你们别多想了。

二、女人坚持锻炼自律的好句

1、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

2、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。 内容77励志网

3、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

4、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!

5、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

6、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持8个月，坚持一年，坚持更久。

7、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

8、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了!

9、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

10、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。

11、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…

12、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

13、天天练长跑，年老变年少。

14、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

15、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。

16、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

17、爱上你只需一秒，忘记却要耗尽我一生的时间，难道这就是天意，痴情的人，注定爱而不得，傻傻地等待，默默地关注，后来，思念到疯狂。如果可以重新开始，我宁愿没有说那一句，你好，宁愿你我从没认识过。

18、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。

19、早上终于早起运动了，拍了一些美照，才发现身边一切都这么美好，生活也是如此。

20、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!

三、锻炼身体说说朋友圈短句

1、土豪健身，跟你是不一样的！

2、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

3、青春就是热气腾腾的奔跑体，别让你的青春耗在等待犹豫彷徨中。奔跑吧，少年！

4、越有故事的人，越沉静简单。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。

5、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

6、说好的晨跑呢。。。晚上去嘉年华，保存体力。

7、早上有足够的时间去运动，放松自己，是多么美好的事情。

8、人与人之间的差别不仅在于才华，还在于意志力。一个人笨一点不怕，只要他勤奋，有追求上进的抱负心，成功的果实早晚会被他摘到。龟兔赛跑的故事人皆共知，聪明有时反被聪明误，而笨人却有笨精神，奇迹总是在平凡的人们身上产生。早安！

9、我希望自己的人生可以努力起来，让自己努力的获得健康，这就是我的健身视频，我一定会让自己长点记性！

10、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

11、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

12、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

13、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

14、通过合理地利用双臂，跑步者的成绩可以提高近12%。不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。

15、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

16、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

17、我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。

18、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。

19、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。

20、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。

四、锻炼身体说说朋友圈怎么发

1、劈腿又不是健身运动、为何你还做得那么欢。

2、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路!

3、天气突变，注意身体，回来的路上车开慢点，千万要注意一路小心，祝一路顺风！

4、原以为春光明媚，登高踏青，无奈烈日炎炎，灰溜溜地买菜回家，收拾好自己的健身房。

5、让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边。

6、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

7、我从来不会辜负这个美好的假期，利用假期的时候锻炼，我觉得只有这样才能让自己的假期丰富多彩！

8、这样完美的我，依然坚持锻炼。

9、随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

10、她比你美，不是因为她婊，因为她认真保养自己，她比你身材好，不是因为她婊，而是她付出精力去健身减肥。

11、美好的一天从早起开始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。

12、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。

13、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。

14、 在健身房流的每一滴汗水，换来的都是身体的正能量，在练操房，练舞的时候流下的汗水，积极向上，内心丰盈，做更好的自己。

15、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

16、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

17、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起

18、其实我做了两份，炒饭炒多了，然后我一个人吃完了两份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。

19、有些伤害，永远无法原谅；有些伤痛，永远无法平抚；有些伤口，永远无法愈合；有些伤疤，永远无法褪去；有些亏欠，永远无法弥补；有些痛楚，永远无法忘却。哪怕再努力再用力地逼迫自己不介意，哪怕口中的不在乎说得再大声，会痛的，始终会痛。

20、告诉你什么叫真正的强人。

五、享受运动的唯美句子

1、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

2、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

3、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？

4、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。

5、这就是我所有的快乐，这就是我人生当中所有的动力，这就是我的健身视频，我会用它记录我的每时每刻！

6、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽！