一、心情很差的说说想发泄

1、在我19岁生日的时候，我最好的朋友猪猪，背着我，让我的朋友们给我剪了一个祝福视频。当时我正处于大一迷茫且不确定的时候，看这个视频的时候我哭的稀里哗啦。很感谢我的朋友们，好喜欢猪猪。

2、一位旧友给你寄来了一束花

3、第一种，去干自己感兴趣的事情，然后转移自己的想法。

4、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

5、你还在等着那个人吗？等着被爱，还是等着死心。

6、还有你无意间提到的枇杷

7、所谓永远，是永不可触及的遥远。所谓绝望，就是我站在这里，前方是地平线，后面是整个颓废的世界。

8、跟朋友倾诉，出去走走，大声唱歌。(希望可以帮到您，如若对回答满意，请给个好评，赠人玫瑰，手留余香，好人一生平安。)

9、写下来，讲不开心的事情写下来，一方面会让自己冷静下来，另一方面会让自己更理性的去看待这件事情，让自己有思考的时间，让自己知道接下来该如何处理与应对。

10、我的世界，你不在乎；你的世界，我被驱逐。我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

11、最近遇到点事情，有点委屈，在高中几个好朋友群里碎碎念几句后，朋友开玩笑说，要跨省给我雇个代打。看到以后一下笑出声，碰上不好惹了的吧！我后面有人呢！

12、把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。迷茫时就拼命的干，别管有没有收获。

13、立刻记在自己的小本本上

14、我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。心里难受想哭的说说。

15、也要在适宜的时间去做点什么

16、并没有小百想象中的复杂

17、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

18、最寒心的莫过于，曾经那句关切的“你怎么了”，变成了如今不耐烦的“你又怎么了”。

19、忙碌了一天好像在小百这里唠嗑一下：

20、生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。

二、心情很差需要发泄的图片

1、这个世上有很多事是解释不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤独，没有由来的落寞，以及突然离开的你。

2、最揪心的莫过于，你知道我的心思，不接受又不拒绝，就让我这么徘徊着，想要离开又舍不得。

3、每一天都在重复，每一天都在无聊，真的好累。

4、p2是我跟另一位很好的朋友随口说了一下我很难受，具体原因我也不记得了，可能只是ddl吧。她就连续很多天给我拍西安的天，落日，步道。

5、我看到整个世界即将崩溃在我的面前，这一切的随波逐流，我反抗不了。

6、朋友在我自我催眠时给我迎头痛击，我自己深受感悟，分享壁纸给天下舔狗人。

7、告诉拉风小叔叔你想要的扣扣1323937088

8、生活很现实，当你啥都不是时，只能低着头，让别人说了算。而等你强大到一定的程度，你才有机会说了算。

9、我何必这样僵持又能换来什么。

10、不尊重人，心里不爽，发泄心情说说，有一些个人素质不好，就是不尊重人，说话随便张口就来，不想别人能不能承受不喝这样的人一样不会不要影响自己的心情？不尊重人，心里不爽，发泄心情说说，有一些个人素质不好，就是不尊重人，说话随便张口就来，不想别人能不能承受不和这样的人一样不会不要影响自己的心情？可以，没人的地方大声喊两声就可以发泄出来了

11、高中生涯中印象最深的永远不是高考，而是高中那群人。

12、想你想到眼泪流，念你念到白了头。

13、对不起，我现在忙着向前，忙着改变。忙着奋斗，忙着享受。忙着付出，忙着收获。忙着武装自己，忙着拯救世界。真的没空再想你了，亲爱的旧情人。

14、♥“想分享给大家~”♥

15、直觉这个东西还是挺准的，你能察觉到的所有怠慢、轻蔑，你感受到的所有不再喜欢、不再关心，并不是因为敏感，而是切切实实的事实。亲情，友情，爱情。留得住就留，留不住就放手，何必为难了别人，勉强了自己。

16、第三种，有时候想的比较多，就不想把自己的负面情绪带给别人，因此我就常常会去进行剧烈的运动，当累了之后，自然而然的压力也就不见了。我通常是会绕着操场的跑道一圈一圈的跑，戴着耳机，好像整个操场就我自己一个人，保持着自己舒适的速度，但最后实在跑不动的时候，然后打道回府，回去之后冲一个热水澡，感觉全身舒适，压力也就没有了。

17、下雨天陪在你身边的人是谁，你又在想谁呢。

18、为什么不直接说心情差，这样别人也好去关心你。不想让别人知道，发朋友圈就干脆设成只有自己可见。

19、寒假快要结束的时候。我们一起放了孔明灯，猜中了彼此的心愿。她已经考上梦校?，真诚希望我真的如她所说：天天开心。?

20、在我们情绪出现波动的时候，的确是需要一个发泄点。例如听音乐，和朋友聊天倾诉，逛街一起吃饭，等等，都是有效的发泄渠道。

三、心情不好想发泄一下发朋友圈

1、“我的骄傲不允许我把这段崩溃的日子告诉别人，只有我自己知道，我和从前，判若两人.”

2、即使生气，也会装作淡定；即使不开心，也会努力微笑；即使悲伤，也只是偷偷的；即使在乎，也不会解释太多，这就是现在的我。

3、实习结束后，心情不好，我们一起去大街小巷走走，带着相机记录那些好玩的、惊奇的、美好的瞬间。打打闹闹中，那些网易云的愁绪最后也就和笑声一起消失在这个夜晚了。我们本来互不相识，相遇真是一件奇妙的事情。

4、有时候愤怒的心情就像一个膨胀的热气球，明知道后果不堪设想，还是忍不住想爆发。

5、为了爱，我流了太多的眼泪，为了你，我付出了太多的真心，如今我累了，想放开了。

6、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

7、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。

8、有时候就会突然间心情不好，特别想发火，无缘无故的那种，或者因为一点小事，就特别想爆发内心的愤怒。

9、莫名地心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静地发呆，怀念着逝去的人和事。

10、靠谁不如靠自己，别人的，别人可以说三道自己的，自己可以宽容一点。让自己变强大吧！

11、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

12、其实真正的送别没有长亭古道，没有劝君更进一杯酒，就是在一个和平时一样的清晨，有的人留在昨天了。

13、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

14、这里要讲的不是朋友而是我的辅导员(但在我心里她也像我的朋友一样)，那周和男朋友闹分手了，大早上不知道该跑去哪里，又怕去别的地方班委找不到人她们又会担心，我就干脆跑到导员办公室了，哭的简直是前无古人后无来者，是现在想想就想捂脸逃跑的程度?

15、不知道会不会遇到这对情侣？

16、最近的体重是一直成上升模式，真的有种想把吃了的东西都抠出来的冲动，今年夏天真的是懒得要死，我决定了，明天开始，我要跑步，我爱跑步，我要减肥！

17、我，一个迷茫的少年，不信命、不信天、不信上帝、不信佛、不信耶稣、不信菩萨。却确信“心诚则灵”。

18、不想哭丧着脸，尽量让自己开心

19、娓娓道来式让小百有了画面感

20、突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷得发慌，拼命想寻找一个出口。

四、心情很差的说说想发泄情绪

1、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

2、♥"我后面有人呢！”♥

3、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

4、人和人，在不是很了解对方脾气和性格之前，都不应该去跟他争辩什么是非，哪怕事实结果是他错你对，都默默不语自己心中明智就好！最怕就是既伤了和气，又为难了自己，还会少一个平时说话的人，有的尴尬，有的压抑，有的憋屈，有的人需要一辈子去拥有……

5、后来我明白，很多事情说再多都没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下，谁都一样。