一、护肤和吃饭一样重要

1、都要注意，面部有色斑一定要注意防晒，很多时候都可能是晒斑和辐射斑。饮食方面要注意清淡饮食，要注意早起早睡，熬夜的话会容易出现皮肤变差及内分泌紊乱的不良后果。护肤品的话要注意选择针对性的护肤品，敏感肌肤人群不要用功效性太强的美白类化妆品。眼部的话可以选择专注眼部护理的诗蒂秀品牌，个人亲试有效。平时注意肌肤保湿，日常多饮水。

2、优势：质地丰腴，适合熟龄肌肤按摩卸妆。

3、不会假滑，500ml一大瓶

4、松露这个东西有个绕口的名字：地下子囊菌门菌类的子实体，属于菌根类真菌，因此它生长在大树的根部，比如白松露不仅对于土壤阳光、气候，当年雨水情况都有着严苛的要求，就算一切到位生长时间也就10～12月这段时间，并且挖出来之后只有3天的保鲜期，这么容易失鲜的东西，别说用在护肤品里了，就算直接用刨子刨到胃里最佳赏味期也少的可怜。

5、这么好用的卸妆产品，简直是我这种要求一步到位人的救星啊！除了强烈种草我还能说什么呢？

6、其实，科学保养肠道只需三步。

7、柏文智能卸妆洁面泡沫1瓶搞定繁琐清洁步骤；卸妆+洁面双效合完全做到3省：

8、护肤作为最基础的肌肤保养工作，其重要性是显著的。如果没有很好的肌肤，再好的彩妆也难以展示出光彩。彩妆只是起到修饰作用，真正让你由内而外散发魅力的是好的皮肤。

9、素颜霜也是面霜的一种，一般不需要卸妆，除非说明书特别说明。

10、分别是5年、7年、10年、12年

11、对于我个人来说，我认为无论是自己的脸面还是吃饭，都是一件非常重要的事情，这两者缺一不可。但是非要在这两者中选择一个的话，我还是会选择吃饭，毕竟自己的生存就没有保障，更何况其他的呢？

12、都是“牛魔王”和厂里的老师傅们研发的

13、皮肤“忍受”带妆时间仅限8个小时，8小时内你会觉得皮肤状况良好，一旦带妆达到24小时的时候，你的皮肤就会“背叛”你，变得更加脆弱敏感，以后再想恢复成完美的肌肤，就不太可能了。所以趁你肌肤状况还良好，保持每天认真卸妆和清洁，是肌肤长久陪伴你的最低保证。所以不管一天多忙碌，也千万要耐住身心的疲惫，乖乖卸妆哦~

14、?眼霜：用眼霜的手法一定要轻，否则容易拉扯出细纹。

15、据说极少数的人知道头皮是皮肤这件事儿

16、是谁说贵的就好用？就一定适合你的肌肤？每天总担心肌肤营养不够，想把所有好的都涂脸上，层层叠加，皮肤早已超负荷，根本没有真正倾听过皮肤的诉求，说不定大宝才是真爱之选呢，把本来没有的问题反而制造出新的问题也是累觉不爱。

17、95%以上的肌肤问题源于肌肤缺水

18、和“黄金护肤油”霍霍巴油

19、先来听听小柏卸妆最在意：卸得干净，不来第二遍。(因为我懒啊~)

20、粗粮适当吃膳食纤维很重要

二、护肤品和饮食哪个对皮肤重要

1、到底如何知道皮肤吸收了没，吸收了多少？

2、停留在皮肤表层的是什么？是能够和皮肤天然皮脂膜融为一体的物质，它们有的可以源源不断为表皮补充水分，好比透明质酸(下次谁跟我说透明质酸能吸收我跟谁急)，有的则参与皮脂膜的修复，好比各类油脂类物质，让原本受损或者不那么强悍的天然屏障变得强健，抵御外界的不良刺激。

3、懂得自己真正的需求，明白自己真正想要的是什么，从而可以更好的对肌肤进行更好的护肤和保养。

4、患有典型护肤焦虑症的她，每次买完一堆有的没的，抗老美白拼命抹，把自己涂成一个贵妇脸，然后再哭丧的跑来问我，为什么涂抹保养品皮肤突然有刺痛感？为什么皮肤不如从前，上个底妆也浮粉？这都是为什么？

5、睡前护肤十分重要，因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上)，新生的细胞需要备加呵护

6、劣势：质地润滑细致的以合成酯为主，因为用力按摩而增强血管通透性，增加、合成酯、香精分子的渗入，易造成过敏、起痘痘。

7、劣势：含有清洁力过表面活性剂(卸后干燥、刺痛)的并不适合长期使用，会令细胞间脂质流失，更发干燥、粗糙之感。

8、据说99%的直男抗拒不了这个味道

9、孕期的女性，脸上和身上的肌肤常会变得油油腻腻的，白天的时候在太阳下站一会儿进到空调房里就恨不得洗一次脸。在这样的情况下，洁面产品在一桌子的瓶瓶罐罐中一下子被加大了关注度。谁都知道，清洁是护肤过程中重要的第一步，重肤的最大呵护。

10、护肤|谁说“天然温和=效果弱”？拿这篇拍ta脸上！

11、毛发没有黑色素只会越来越细

12、洁面手法要轻柔，尽量在30秒内清洗干净，午睡一小时左右，不需要卸妆或者再次洗脸哦。

13、回到家，脱下汗涔涔的衣服冲个凉

14、60秒自带体香，持久留香

15、男士护肤最重要的环节就是保持的清洁，因为男性皮肤一般纹理较粗，毛孔较大，且多油脂，容易在上面滞留污垢

16、对于实验结果，英国皮肤科专家指出，珀斯格洛夫的皮肤在一个月内生理上老了10岁(吓死宝宝了)。还有更多数据显示肌肤失去弹性、皱纹更加明显等等。我们也能直接从照片中看到实验后已经完全不是同一个人了。

17、是快抱目前最受欢迎的一款吹风机

18、这款沐浴露，不仅有着香水般

19、护肤首先解决皮肤清洁问题，皮肤清洁没做好，护肤效果就大打折扣。所以，在护肤之前，先做好皮肤清洁。

20、都说美是由内而外散发出来的，心情保持美好愉悦，不要每天怨天尤人，唉声叹气。精神状态好，自然也会容光焕发。

三、护肤和吃饭一样重要英文

1、在大众的认知印象中，年龄50+的人生基本已经在走下坡路了，每天都在盼望能早日过上退休生活。

2、▲刚洗完澡没擦身体乳之前，皮肤有点干，没有光泽(左)；擦完身体乳后，皮肤有微微的光泽感(右)

3、▲东方宝石常常被杂志、明星推荐

4、皱纹松弛、毛孔油光?‍♀

5、上面提到的是基础护理，下面说一下周期护理。

6、大家一定有听说过这样一句话：“没有丑女人，只有懒女人。”

7、肌肤就像一面镜子，它反映出你的一切。

8、说起明星，大家第一反应一定是光鲜亮丽，同龄的明星与路人看起来，至少相差了十年。

9、还起到负离子发射器的作用

10、“洁面、涂护肤品、敷面膜。”

11、大家都有一份对于美的追求的本能，村上春树曾说：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

12、第一步：卸妆，卸妆要选不刺激对肌肤温和的卸妆水；

13、容貌能带给我们带来自信，懂得对自己进行护肤保养，除了能给我们带来自信外，还能由此改变我们的生活观念。

14、年份越久、海拔越高的牛角

15、如果你看到这样两个女生，一个肌肤细腻光滑，白里透着红，就算是出门完全不化妆，看起来也是舒适大方的。

16、最后提醒一下男人护肤很重要，日常也要注意清洁卫生，对于男人来说只要脸上不会有过多的油脂的话，再加上合理的护肤的话，就可以拥有最好的护肤的效果了，男人，的面子工程其实也是非常重要的，那么男人你把好了自己的面子工程了吗

17、价格不到百元，性价比蛮高的

18、饮食：不良饮食习惯会让皮肤加速老化，例如过多的糖摄入，使皮肤修复速度减慢；缺乏很多微量元素和维生素，影响皮肤健康和外观。同时，饮食影响肠道，进而影响全身健康和皮肤。本质上我们是由吃进去的食物的成分构成的，所以，这是物质基础，不得不给出10分的高分。

19、总之，吸收这件事就别纠结了，听我的肯定没错。

20、出自“牛魔王”之手的塞野牦牛牛角梳

四、护肤就像我们每天吃饭一样

1、同时它还能帮助人体对植物中的非血红素铁的吸收利用。水果中含有的柠檬酸等有机酸对此也有一定的帮助。

2、“涂什么都油腻腻浮脸上，皮肤吸收不好。”

3、护理这种东西，不是说越多越好，也不是越少越好。都要根据自己的情况去做调整，确定一套最适合自己的方法。

4、养好菌。良好的生态环境离不开微生物的作用，我们的肠道也一样，要想保持肠道活循环，充满生机和活力，那就一定要保持肠道菌群平衡，减少垃圾毒素的产生。所以第三步是养好菌，保持肠道活循环。最简单有效的方法就是为肠道的有益菌提供源源不断的“食物”益生元，促进有益菌繁殖，抑制有害菌繁殖，平衡肠道菌群养护肠道。

5、✔️首选氨基酸洁面，✖️不要用皂基类洁面

6、蕴含多种植物精华，绵密泡沫，深入肌肤毛孔，深层卸除彩妆及肌肤污垢！

7、优势：对于任何彩妆都有溶解的能力，植物油、矿物油对肌肤较为安全、友善。(植物油保质期短，不伤害肌肤；科学已证实，高纯度的“矿物油”是不会直接导致痘痘的。卸妆油中的“不良乳化剂”成分才是导致使用卸妆油后“突然长痘”的原因)。

8、属于很高级的香味，被称为“斩男香”

9、因此，当我们在经历不同的情况时，脑中所显示的图案是不同的，所以我们应该根据自己的事情情况而定，而不是一味的跟风，这样效果也不会太好。每个人都有自己的一种追求，我们不要把自己的想法强加在别人的身上，否则这样对于自己来说，也是一种诋毁，而是应该尊重别人的选择。

10、因为都会觉得无论是身材还是样貌，都抵不过岁月的侵蚀。然而有一些人永远与众不同，在岁月中温柔对抗。

11、泡沫非常绵密，细腻易冲洗

12、美妆|做梦都想要的好皮肤？干做梦有啥用，都来跟我学

13、小抱抱推荐的日本Lowrarouge吹风机

14、这四款梳子，每一款都有年份

15、就好像松露这个成分，它也算是在国内率先将这个成分拿出来宣传的，后续其实也有产品在做，包括之前也有产品在用，但fresh从松露品种产区的限定，以及花在上面20多年的萃取方式，单凭这两样就已经非常能说明问题了。

16、这款面霜是跟专攻皮肤修复的医学团队共同开发的配方，专业度更高。一堆科技啊成分啥的，反正大多数人看不明白也没太大必要看明白，我简单讲清楚：在皮肤表面，它形成一层致密的保护膜，阻隔外界不良刺激，尽量让皮肤的修护进程不受打扰。在皮肤内部，它不光能促进细胞修复和新生，还能保证新生的细胞状态更健康，排列更紧密，啥意思呢？肤质感觉更饱满有弹性，本身的防护力也加强了。

17、吸不吸收，主要还是跟质地、每个人对“肤感”的理解有关。“肤感”到底啥意思？就是皮肤抹了一样东西之后的触感，是润还是干，是水还是涩，都有讲究。尽管属于主观感受，但测试肤感的专业人员，都经过一定的培训。普通人来说，就纯属自己的主观感觉啦。有人觉得面霜“不吸收”，很有可能就是在皮肤表面形成的保护膜比较坚实，或者还没有完全和皮肤贴合在一起。反之，很多让人觉得“清爽好吸收”的东西，其实在皮肤表面形成的保护膜非常薄弱，夏天问题还不大，到了冬天就未必够了。

18、能将香气深深地渗透到肌肤内

19、女性的肌肤，大多数是以25岁为一个分界点。25岁以前选择精华液主要以皮肤细胞的新陈代谢为主，而25岁~35岁，则是以肌肤抗氧化和抗衰老为主。36岁~45岁，需求则以紧致肌肤抗老化为主。

20、不仅仅是沐浴露，还可以替代香水

五、护肤和吃饭一样重要的说说

1、即使超长秀发也能轻松包裹

2、依照惯例我还是要说一下这款产品的适用人群，但我可以先跟你说说我最近最常碰到的3类肌肤问题比较大的人，一种是被浓度成分党搞紊乱的脸；一种是已经将光电、注射类保养作为自己日常必须的保养手段，但脸经常处在低抵抗力下；还有就是肌肤问题比较复杂，基础健康出现问题，从而使用产品收效都不大的。这三类问题的人遇到的越来越多，跟生活和护肤方式改变脱不了关系，这三类人就认真考虑一下这款产品吧，因为它除了全效抗老之外，强大修护呵护能力，以及帮助肌肤从底层搭建健康态的能力足够强大。

3、含有80%的植物提取精华

4、即使是夏天，也无法做到马上控干

5、霜膏状保湿又有修护作用的好东西，再讲个便宜点的：Bioderma新出的保湿霜。

6、不过很多人不大喜欢这种特别扎实的质地，所以后来改了，变成了乳霜，现在又变得比霜厚实一点，但遇到皮肤温度就迅速软化，抹开了以后皮肤表面有层精华油的质地。抹脸上以后还是有那种被温柔地包裹起来的安心感，就好像有双看不见的手，轻轻捂在你脸上，为你挡风遮雨一样。

7、透明中带有银白色，很浓稠

8、很多人认为肉类食物热量高，吃了会发胖，能不吃就不吃。其实导致发胖的是肥肉，瘦肉表示这个黑锅它真的背够了。

9、还是适合各种存在感强的东西

10、之前说过，一次性大量食用黄色食物，可以让皮肤变黄。虽然这种变黄是暂时的，但是也会不好看。

11、洗发水集香水、洗发水、精油为一体

12、fresh的古源白钻松露面膜里面用到的不是松露的边角料，而是意大利北部著名的阿尔巴小镇产区限定的顶级白松露，说到人类三大顶级舌尖盛宴，鱼子酱、鹅肝、松露，其中这个松露也是分的，比如我们这里说到的白松露它的价值要比一公斤一千欧元的顶级黑松露高出10倍之多。主要就是因为太稀有了，只有在意大利以及克罗地亚北部发现过，它的产量只有黑松露的十分之一。

13、生物陶瓷块在发热的情况下

14、东方宝石的洗发水/护发素也值得推荐

15、防晒：绝大部分是光造成的，以致于外源性老化被称为“光老化”，如果不注意防晒，再好的皮肤也不行。

16、现在，牦牛角中的老料、大料越来越少

17、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

18、《本草纲目》记载：牛角，酸咸、清凉、无毒

19、晚上：卸妆——清洁——化妆水——精华——眼霜——乳液/霜

20、通常来说，也就一两天功夫，这些细微受损能自己修复痊愈了，不过反复受损毕竟不是好事。就像一天到晚小毛小病不断的人，体质弱，外表看起来不精神，实质上也容易老。容易受伤的皮肤，即便只是眼睛看不到的损伤，常年积累，照样造成皮肤的光泽度、细腻度和滋润感不理想，容易早老。所以，有个东西让皮肤能更快更完整地修复，同时提供充分保护，降低损伤的发生率，不是更好？这就是黑钥匙面霜的亮点所在。

六、护肤和吃饭一样重要

1、日常护肤，不要怕麻烦，少刷几分钟短视频就能让自己变的更美。

2、温和补水的化妆水可以湿敷，但是含有酒精或者酸类成分的用手轻拍至吸收即可，不用每次都用化妆棉

3、夏天，怎能少一把润润凉凉的牛角梳？

4、洗完也不是滑溜溜的感觉

5、比如呢，跟姐妹喝个下午茶，聊到你最近都用什么护肤品呀，你说：香奈儿，皇冠瞬间自动戴上，背后还有对隐形的翅膀(⊙o⊙)哦，傲娇的哟，笑容都变优雅了呢，但如果你这时说：“我都用大宝。”一阵凉风拂过，用她的话说，别人一定觉得我LOW爆了啊。我理解她这种甩了别人十八条街的快感，如果你真用的什么问题也没有，我也就当八卦听听得了，但以我对她的了解，这根！本！就！不！可！能！

6、小抱抱推荐过的ClaudeGalien

7、老规矩先来看看测试视频再说话：

8、成功学告诉我们成功不是一蹴而就，护肤其实就是一样，并不是你今天护肤了，明天皮肤就美里透红，护肤是一个长期持续的过程，坚持就会看到变化。

9、“哈？还要有什么？这些不就足够了吗？”

10、时间对于有心的人从来都不会忘记回馈，日积月累，保养和不保养的人生，将会是两不同的人生。

11、和白天一样的程序后再加一个免洗睡眠面膜，建议使用真至和一套产品来使用，补水美白，去黄气。长期使用还能紧致肌肤，淡化斑点。国货精品,抗过敏

12、我不是科普宠物营养的哈~而是给人类！人类！做科普！文章由生物医药专利发明者、食品科学硕士、国家二级营养师、执业药师等专业人士撰写，用趣味漫画来诠释营养健康知识，是个人都能看懂，绝对不是爸妈朋友圈的养生文。

13、不但保护胶原蛋白不受损伤

14、可以持续留香48小时，像体香一样自然舒适，不论穿什么衣服，都能由内而外散发迷人香气。

15、护肤不就像是吃饭一样吗？我们的身体需要摄取营养，就通过吃饭来解决；我们的皮肤需要营养，就通过护肤来解决呀！

16、问谁都没用，卸妆看镜子

17、生活就像一盒巧克力，你永远不知道你会得到什么。

18、每天都要吃饭喝水一样重要‼

19、这款身体乳是乳液状的，不粘腻，一抹就轻易推开，非常好吸收。

20、洗完头发很舒服，不涩不干

1、当我们护肤时，都在讨论什么？有的人自认特别懂护肤，甚至还花大把的银子去美容院享受面部SPA，眼里只有“面子”，忽略了头皮也是皮肤这块“里子”。“面子和里子，互为表里，相辅相成。里子是面子的内涵和底蕴，靠面子来表达；面子是里子的外在表现形式，靠里子来支撑。”我觉得这句话放在诠释护肤这件事上特别贴切，并且值得反复推敲。

2、洗完澡，肌肤摸起来水嫩嫩的