一、太难忘掉一个人怎么办

1、*影响一段关系的因素有很多，把注意力集中在你能控制的事情上。

2、篇幅很长，里面的内容都是按时间节点来写的：

3、你可能会说；都删除了，万一以后结婚不好，又想和前任和好好呢？

4、如果真的忘不了一个人，我会重新开始或是找他问清楚事情的原因。忘不了的自然有原因，让自己死心是最好的方法。既然忘不了就只能好好的面对了，面对事情的最好办法就是问清楚。因为情伤或是背叛，都会有他的原因所在。很多事情自己想千万遍都想不明白，问明白就可以了。让自己在幻想中认清事实，要对这个人死心。

5、YoursKatherine

6、这就是为什么失望、被遗弃、伤感会给人带来奇怪的满足感。宁愿花好几年对着无法回报的爱凝望，甚至产生一种悲剧式的英雄主义。

7、▶2忽略TA。如果TA故意吸引你的注意，管好你的心和脑子，不要轻易被抓住。

8、今天推荐好朋友Katherine的科学分析文。她，一个搞东搞西的大英帝国心理学学霸，喜欢听她一本正经地胡说八道哈哈哈。

9、DrNerdlove.,WhyIt’sSoHardToBreakUpWithSomeone(EvenWhenYouNeedTo).10Aug20,www.doctornerdlove.com

10、我问了她的情感，婚姻经历。离婚一年多的时间了，也知道自己不小了，该找个男朋友了，家里人也在催她找对象。

11、要具有挣脱“美好”的力量。挣脱意味着自律，它让人意识到为什么要选择对的，不选择美的。

12、他的文章中有一句话，我印象很深刻：

13、但是她一直挺喜欢那个女孩，对他也挺好，

14、北郊到南郊也不是很远，现在交通也方便，你前夫的单位不是也在南郊吗，早上上班可以开车捎上你一起啊；

15、一个渴求不再联系的人，可能是最挂念你的；

16、刚开始女孩家人觉得路有点远，有些不赞成，但是看在男孩痴心一片，就同意了。

17、久久网站：www.jjwaysys.com

18、飞象首尔团|带你喝酒滑雪、沉迷帅哥！不约就等下辈子吧

19、*找到你想忘记这个人的原因。

20、此时最重要的不是沉湎于过去，而是坚定信心，面向未来，努力经营现在的生活。要向对方证明，没有了他或者她，自己照样能够过得精彩。当事业有了起色，人生有了目标，生活有了改变，就会发现，那曾经的一切都已是过往云烟，再也不会在心中留下丝毫的印记。

二、忘掉一个人真的很难很难

1、在整个过程中，最重要的一步就是：保持清醒，让自己从浪漫的执念中抽身而出。

2、我和前任处了几年，从高中到进入社会。刚分开的时候我也想过我需要多久才能忘掉她。

3、她说：她当时也是赌气离婚，并不是真的想离婚。让她生气的是，她一说出口，前夫就说那离吧。

4、下面这些方法，也许能帮助你戒掉痛苦的迷恋，实现真正意义上的“遗忘”。

5、34岁离异女，离异后对前夫念念不忘。

6、我们常常说：分手见人品。真不指分手人品就不好，而是，即使分了手，依然能让对方感受到你的坦诚和信任。当爱情走到尽头，最厚道不过给对方一个交代，然后，不打扰潇洒走开：最后的疼爱是手放开。

7、你走了就别回头，不要管我多难受，不要问我过得好不好，不好你帮不了，好也不是你的功劳

8、▶1不要让报复的想法控制自己。让那个离开的人嫉妒、伤心，都说明你还很在意。

9、当一个人有事情做事，比较投入，大脑被有效的事情填满，就没有时间去想一些不开心的事，

10、孤独不是没人关心没人陪，而是你喜欢的那个人不在

11、聪明的人不会再问，愚钝的人追问分手原因，就说；过去的事情，我不想再提起。

12、人是有感情的动物，想念一个人不是罪，不要有负罪感。如果真的能够轻而易举的放下过去，就只能表明那是一个无情的人。一个人往往越计较越是纠缠难忘，放松心情，既不要刻意的去忘记，也不要刻意的去回忆，当有了感情寄托，自然会把感情转移到他的身上。

13、面朝大海春暖花开，不管怎样

14、有一些女孩子分手了，如果两个人谈的时间比较久，家人朋友都知道。有的人不知道两个人分手了，见面还问，不见你男朋友，什么时候结婚啊？

15、尽可能地减少自己单独的时间，多和朋友家人聚会用兴趣爱好填补空闲时间认真新的朋友，尽早开始新的恋情时间是最好的药，能医治一切

16、*当你想到TA的时候，试试不要先想好的地方，先想坏的。但别带侮辱或歧视。

17、是啊，能够忘掉过往真的不是努力就可以，很多人想尽了办法想要将前任从脑海中赶出，结果却不曾想越发清晰。

18、举个栗子，一个总是饥一顿饱一顿，三餐无着落的人，在有食物的时候暴饮暴食，听上去比较合理吧？“爱匮乏”也一样。

19、自然一点，该做自己的事情就做，该想就想，说不定慢慢就淡忘了

20、*珍惜自己的价值，给自己多点自尊。

三、很难忘掉一个人

1、从科学角度来说，忘记/离开一段感情，本来就很难。看看以下5个最大阻碍，你就会知道，自己已经非常了不起啦~

2、等你忘记了前一段感情，再过来报名找对象。找对象期间，还要帮你指导，你对婚姻的认知有些误差，觉得你是他妻子，他应该无条件的宠你，爱你。他家人应该善待你.....

3、还记得那天是早上去上学的路上，她等着我，给我一件小礼物，我当时就像没反应过来，可能也是急着上学，什么都没有对她说，接过礼物就上学去了。

4、沉没成本这个词相信大家都不陌生了。“我都跟TA好了10年了”或者“我从来么有像喜欢TA那样喜欢谁。”对，谈恋爱时我们付出的时间和情感，或者物质，就是所谓的沉默成本。

5、因为人在情感脆弱的时候，如果身边有一位比较优秀的追求，也许会接触。人在盲目的时候，也有可能选择错误。

6、根据多年情感指导经验，我总结了7个有效方法，希望可以帮到失恋，分手、离婚的朋友们。

7、结完婚了，两个人遇到困难要学着克服，不是有一点不满意，生气就一走了之。

8、自豪的点在于：我惊喜的发现偶的粉丝们都hin蒸汽，想泡谁都能泡到，嗯!!坏消息是，总是在售后这个环节出现问题……。其中包括:沉浸在错的感情中无法脱身；跟某人暧昧了几百年；亦或者，虽然分开了，但是精神上还是因为情绪和回忆饱受折磨。

9、我以为要相爱的两个人分手，至少要有一件轰轰烈烈的大事。比如说第三者，比如说绝症，但其实不用，不安、忙碌、疲乏，任何一个都足够了

10、你身边一定有这样的姑娘，宁跟渣男绝望的折腾，也绝不消停的单身。想要她们从一段感情里走出来呀？容易，赶紧塞一个新男人给她，前任就立马此女总是云：单身是公害，无缝对接最可爱。

11、从今的我比你还有痛苦，我甚至放纵自己，不让自己去想那个让我伤心的男人，但是不管我怎么做，我都是没有办法忘记，做什么都可以联想到他，走到什么地方都是他的影子，真的是让我很难忘记。。现在分手好久了，我有了新的感情，刚开始是不感用心再去爱了，但是时间长了，我想如果不去付出或是爱，又对不起现在这个爱我的人，所以。。。忘记一段深深的感情，就要有心去改变自己，让自己投入到另一段感情中！

12、我问她委屈什么，她说婆婆觉得他们俩结婚一年了，她儿子都没吃过她做的几顿饭。

13、(2)不提分手，但是通过找小酗酒，存心吵架等方式，把自己变成“对方不愿接受的人”，从而让对方离开。

14、那你后来有没有联系女孩？她说有，但是听说前两年在老家结婚了。

15、有什么是你无论多痛苦都不会放弃的记忆？

16、忘不掉，我就会等，等那雪花一次次的下。

17、怎样才能通过欺骗让你对一个人能难舍难分？方法很简单，只需稍稍篡改一些你的记忆。

18、*别给自己制造“偶遇”

19、▶3去旅行。不是让你去寻找回忆，而是去制造新的回忆。

20、放不下的沉没成本。

四、太难忘掉一个人怎么办呢

1、哈哈，忘不掉，又得不到，那就忘掉过去的自己吧！去买双新鞋，变个发型，重新起步，从头做起。

2、*TA是不是很傲慢，自负，虚荣，从不接受建议，或者不爱洗澡？

3、*诗人乔治·赫伯特说得好：“好好活着就是最好的报复”。

4、在分开后的那一周，他每天必须强装精神。面对朋友的鼓励，他也是笑着说没关系。

5、分开以后，两个人肯定会很痛苦的，而且自己都是想起对方了，忘记一个人的是很艰难的，但造成不要为了忘记一个人，而去选择随便接受一个人，那样可能最会是彼此的伤害，希望你们走到了起了，就不要轻易说出分手这两个字来，希望你们一辈子都能在一起，相信每个人都知道遇到自己喜欢的那个人不但不容易，而且也是一种缘分，也是上天所注定的，应该好好珍惜才对。

6、失去自我的心理落差。

7、“我知道我们已经分手了，但我还是忘不了他，看到他跟新女友在一起还是很生气啊啊啊啊”

8、我说；赵姐，你的心情我能理解。那你回去跟你儿子说一下，如果愿意让我介绍对象，就让他过来一次。

9、面对那些令人心碎的场景，比如分手、单恋、离别，这是最常见的一个问题。这个世界上对“遗忘”这件事的需求是如此之大，很多人经常产生“宁可失去记忆也愿意”的感受。

10、没觉得以上哪位是赢家，玩冷暴力比人渣还渣；自毁可以把人逼走，但给自己留下的后遗症也不小；第三种就更不必说了，主动分手本来有点心理优势，最后反倒成了心理创伤了……。

11、对于如何快速忘记一个人?上面也说的很清楚了，我们都知道，追一个自己喜欢的人，是一件多么高兴而又兴奋的事情，追到手以后，两个人是多么的甜蜜，谁也不想离开谁，但是相处一段时间以后，总是发生很多矛盾和问题，这时，各自的心里都会有想法了，是分手的想法，觉得两个人的性格太不合适了，如果一直这么下去的话，以后的日子真的是没法过下去了，所以就选择了分手。

12、爱过的人，哪能说忘就忘；给过的心，哪能说收就收。如果真的忘不掉，放不下，不如就把一切都交给时间，既然忘不掉，不如就好好珍藏这段感情的回忆，这样或许有一天，你会突然释怀，突然明白，什么叫做不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。

13、两个人共同去过的地方，尽快不要再去。

14、那些以为很深很深的爱，在日后回头时会发现其实很浅。

15、▶2把关于这个人的所有记忆和物品从你的生活里移除。内心的缺口让一个人变得深情，而一个足够大的缺口会让你分心，对于此时的你来说这不是坏事。

16、哎，写完觉得能真正的放下一个人也是要掉一层皮了……。难怪有心理研究说，分手的人脑区运动其实和戒毒者是相似的。