一、情绪

1、她默默地在忧患中积累智慧、在苦痛中淬炼美德，用积极豁达的态度渡己渡人，成为了一个高情绪价值的人。

2、每个人的一生，并非像一条直线般完美。

3、当你在工作上有情绪时，不妨想一想它的由头。如果是人，那就去找对应的人发泄，如果是事，那就去解决问题。

4、情绪是人的一种心理活动过程，是指人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。情绪主要由三个成分组成，即主体体验、外部表现和生理唤醒。

5、应激是指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。人们遇到某种意外危险或面临某种突然事变时，必须运用自己的智慧和经验，动员自己的全部力量，迅速做出选择，采取有效行动，此时人的身心处于高度紧张状态，就是应激状态。

6、她当即就大发雷霆，怒斥孩子不求上进，没想到中途眼前一黑，差点喘不过气。

7、(解释)(名)强烈激动而难以抑制的心情。

8、因此，在那段时间里她常常受伤：不是被木刺扎破了手，就是被热油烫起了泡。

9、还记得前几年那个上了热搜的“杭州逆行小伙”吗？

10、生活中，每个人都难免会经历艰难和困境。

11、长期承受压力使我们产生厌倦。你可以改变自己的环境，改变自己的观念，保持一个好心情。

12、在亲近的人面前，表达真实的自己。

13、生活中，情绪阴晴不定是常态。

14、很多人觉得，爱发脾气意味着情绪不稳定。

15、它由多少快乐、多少兴奋、多少惊讶、多少遗憾、多少为难的情绪组成？我们如何澄清这样一种丰富而复杂的主观体验？

16、所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。”

17、恐惧：是指企图摆脱和逃避某种危险情境而又无能为力时产生的情绪体验。

18、研究人员在由美国《国家科学院学报》发表的论文中写道，27种情绪才足以形容数百名志愿者对视频的感受，而非6种。研究人员还发现，每种情绪并非“一座孤岛”，通常与其他情绪共存，比如痛恨和悲伤、怀旧和浪漫等。

19、“一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变成享受，是精神世界对于物质世界的胜利，这便是人生哲学。”

20、“对方从不向我释放负能量，就算有情绪也立刻就好了，不需要哄不需要谈，不能提起以前不开心的事。我们从不吵架，不愿意长时间待在一起，不喜欢情话，有严格的私人时间不能侵犯。”

二、情绪不稳定易怒烦躁是什么症状

1、两个本该亲密无间的人，却如此疏远和“客气”，看到这些，相信你也忍不住叹了口气。

2、生活工作现实中，总会发现有人善于表达，有人木讷羞涩。如果研究这些不同人群行为背后的情绪表达能力，是有差异的。

3、无感不是负面情绪，无感是情绪之外的一种状态。无感就是你撕开酸奶盖的时候开心的要死，因为那层半固态的奶盖妥妥地停在上面，可你扔了喝空的壳子，居然一点也回忆不起酸奶是什么味道。酸奶对你来说，就是无感。无感有时是上天的特殊礼物，珍惜就好！

4、情绪的机制——生理唤醒(生理)

5、不要跟着对方一起冲动，也不要轻易让自己冲动，更不要任由自己的情绪，随意地失去控制。也许，你只是说了一些气话，但带来的后果却是非常严重的。

6、所以，掌握好这三把钥匙，做好情绪管理，别让负面情绪消耗你。

7、据她说，当天晚上她加班晚回家，一进门发现儿子在玩游戏，作业还有大半没做。

8、如何掌控自己的情绪呢？

9、激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。这种情绪状态通常是由对个人有重大意义的事件引起的。重大成功之后的狂喜、惨遭失败后的绝望、亲人突然死亡引起的极度悲哀、突如其来的危险所带来的异常恐惧等等，都是激情状态；

10、忍无可忍之下，我只好选择把他屏蔽，偶然和共同好友聊起，才发现大家都心照不宣地远离了这个人。

11、看过一个外国老爸教育孩子的视频，深受启发。

12、学会控制情绪，生气时保持沉默，是最佳的处世方式，福气也会不请自来。

13、但要记得，别一味地发泄情绪，而忽略别人的感受。我们可以发泄情绪，但不能伤害了关心和在乎自己的人。

14、她虽然出生于名门，却经历了动荡和战乱；

15、人的情绪一旦过度，最后都会由身体买单。

16、我们可以把情绪看作是社会动物的行为组，这些行为是对环境中不同情况做出的快速、高效的反应。这些情况可能包括危险或攻击等令人反感的情况，也可能是有回报性的情况，如食物、性、安全、社会联系等。所有的情绪反应都涉及几个特征的协调出现，如植物神经系统唤醒、面部表情变化、肌肉紧张、与从前的主观经验对比等。一系列的反应几乎像计算机的宏一样，是为某个情景做好准备。例如，人在生气时会血液循环加快、脸红、皱眉、撅嘴、四肢肌肉紧张，这是人生气时的典型表现。这些特征表明，生气的人的躯体不但准备采取行动，而且是采取进攻性行动。

17、情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。

18、「情绪不怎么讲道理」。

19、很多人都会经历这样的时刻：被人误解、陷入低谷、压力大到爆炸……你可能会苦恼，会无助，会在夜晚情绪崩溃。这个时候，不妨读书。

20、 "我就这么喜欢你。"

三、情绪极度不稳定是什么心理疾病

1、运动，除了锻炼身体外，真能消耗掉你内心的负面情绪，让人变得更加的自信和强大。

2、管理好情绪才不怕挫折和困境认识自己的情绪并管理自己的情绪，也能保持稳定的心境，这无疑是心理承受能力的重要基石

3、人类基本的情绪是：七情六欲”

4、更何况，生气时被情绪左右，不仅说话最伤人、做事会后悔，还会给自己惹一身麻烦。

5、食欲：生理本能由于饥饿而产生的想吃东西的欲望加社会环境影响而产生的想吃好、吃多、吃巧、吃奇、吃美的欲望；

6、大姐面色蜡黄地靠在床上，无奈地叹着气说：

7、点亮“在看”，做自己的主人，不要让情绪控制自己！

8、在神经科学中有一个概念，叫做大脑功能单侧化，用众所周知的语言说，即我们常听说的，大脑左半球主要负责语言、逻辑推理等功能；而右半球更多负责情绪、感知、记忆和空间想象等功能。

9、余生，请卸下情绪的枷锁，做个情绪稳定的人吧！

10、然而，就在这异常困难的时候，钱钟书却突发奇想对杨绛说：“我想写一部长篇小说。”

11、不良情绪导泄法：我们的行为一定要对事不对人;说出自己的感受，而不是批评对方;注意时机的适当性;要把握恰当的语言及肢体语言。另外要注重向适当可靠的人倾诉。

12、求知欲：好奇心引发的对未知领域和未知世界向往探索、想弄清究竟的一种欲望；

13、先前研究显示，人有快乐、悲伤、愤怒、惊讶、恐惧和厌恶6种基本情绪。美国加利福尼亚大学伯克利分校研究人员发现，人的情绪不止这些，其实有27种，还包括浪漫、困惑、怀旧等等。

14、情绪，就是一个人的心态向某一方面发生了大的变化：变得开心、变得愤怒、变得烦恼、变得忧郁、变得伤感、变得痛苦、变得冲动。有的时候情绪的产生是由于人的心态受到了大的刺激而自发产生的，所以很多情绪出现以后不要去过于控制，反而要适当的排泄出去，要不积蓄的身体里面反而对身体不好：比如开心的的时候就该高兴呀；伤感的时候，痛苦的时候找个人倾诉下，哭出来吧；愤怒的时候深呼吸，洗个冷水澡，或者去跑步出出汗，让自己的负面情绪得到释放；

15、学会忍耐是体面，合理反击是尊严。

16、作者|甘蓝蓝，写好别人的故事，过好自己的日子。

17、丈夫去世后，杨绛没有因为悲痛而倒下。

18、3秒加星标，再也不担心找不到洞见君↓↓

19、多找朋友倾诉，以疏泄郁闷情绪。

20、每天回到家后，她总会和钱钟书一起，有说有笑地讨论着他新写的稿子、给他提建议。

四、情绪低落容易哭是怎么回事

1、捉摸不透的感受——主观体验

2、杨绛听了非但没有反对，反而高兴地表示全力支持。

3、“锺书逃走了，我也想逃走，但是我压根儿不能逃，得留在人世间，打扫现场，尽我应尽的责任。”

4、情绪炸弹是个定时炸弹情绪管理：“情绪”(Emotion)是指一个人内在的感受和反应，除了喜、怒、哀、乐之外，还有怀疑、不满、失望、嫉妒、压抑、焦虑、好奇、平静、自在等各式各样的情绪状态。无论是办公室里一句无意识的损话，还是生活中不时冒出的不满和抱怨；不管是脱口而出的，还是深埋在心的，负面情绪都以各种形式在大家日常工作生活的缝隙中不请自来。情绪管理(EmotionManagement)就是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。

5、因为只有学会找到自己的不足，自己做得不够好的地方，乃至反思出自己的过错，才能更好地改正，也才能更好地去总结每一次的经验和教训。

6、大家不妨试想一下这样的情况：

7、1997年，杨绛的爱女钱瑗因病离世。

8、可鸡蛋旋转不停，王述更是气得要命，竟然重新捡起放在口中嚼碎再吐出。

9、钱钟书的堂弟钱钟鲁曾说：

10、很多时候，外界的困难并不可怕，最大的敌人是我们自己。学会管理情绪，才有能力面对世事百态；养成良好心态，生活才会对你温柔以待。

11、先生想说，不压抑情绪的人，身心更健康，活得也更加潇洒自在。

12、人生，总是充满了无常，与其自怨自艾，不如调整好情绪，去做力所能及的事情。

13、管理自己的情绪，不但有益身心健康，而且能使自己的工作效率提高。心理学大师告诉我们：管理情绪，首先要从处理不当情绪开始。主要包括化解愤怒、缓和性急、消除紧张、革除悲观、排遣厌倦五个方面。

14、「你的情绪都写在脸上了」，这并不是脸上写了那几个字，或者我们直接口头表达了出来，而是我们整体的表情、姿态和动作非常直观地反应了自己的情绪状态。所以，动作、姿态和情绪关系是非常紧密的。

15、内心若是秩序井然，即便风波四起，你也能从容以对。

16、那些读过的书，早已融进她的骨子里，让她不狭隘，不烦闷，有着海纳百川的心胸和视野，也能看到生活中旁人看不到的风景。

17、悲伤是失去所盼望的、所追求的或有价值的事物而引起的情绪体验，其强度依赖于失去的事物的价值。

18、第四步，深度思考引起你情绪的根本原因，并寻找解决方案。

19、根据已有研究发现，人有27种情绪。

20、现在的李若彤也很少演戏，却因为分享运动视频和身材管理的心得，仍然在社交媒体上受到很多粉丝的喜爱。

五、情绪障碍

1、东晋蓝天侯王述性情暴躁，有一点点不顺心就会发怒失控。

2、她将钱钟书留下的7万多字的手稿，悉心整理、翻译，出版了《钱锺书集》，给中国的文化事业增添了浓墨重彩的一笔。

3、情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好管理效果的一种管理手段。简单说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程。包括两个方面：正面情绪是指以开心、乐观、满足、热情等为特征的情绪；负面情绪是指以难过、委屈、伤心、害怕等为特征的情绪。种种的负面工作情绪无论是对个人还是组织而言，危害都是很大的。长期的情绪困扰得不到解决，除了会降低个人的生活质量，还会使个人丧失工作热情，影响个人与同事的人际关系，并且影响个人的绩效水平。

4、情绪的机制——生理唤醒

5、©新华社新媒体中心、新华社音视频部

6、所以，读书就是用最低廉的成本获取最高级的成长，能够解你闭塞，除你心忧。

7、今晚20:00，来视频号#张德芬空间，唐一杰老师带你走出情绪的内耗。

8、给自己多一点时间，或割舍行程表中部分项目;向自己低语：别急!安抚心里的毛躁情绪;哼一首曲子;稍作休息。这些都有利于你让自己的心平静下来。

9、当情绪走进“死胡同”，那些负面情绪蓄积而成的能量，轻则让人看不到生活的希望，重则影响一个人的寿命和健康。

10、END情绪是指职场中人在每到年底的工作中，总觉得焦躁不安、做事提不起精神，甚至对工作产生了强烈的厌恶情绪。其实，只要善于调节自己的心理，END情绪就会烟消云散。

11、“要罚钱，要交钱，我认了！”

12、"春天的熊？"绿子再次扬起脸，"什么春天的熊？"

13、这段时间里，为了把自己从深渊中拉出去，她开始运动健身，每天要在健身房待5小时以上，跑步、仰卧起坐、俯卧撑、举哑铃......

14、这六种情绪可以相互组合，并派生出其余各种各样的复合情绪，如忧郁、紧张、焦虑等。

15、抱怨是人的本能，不抱怨却是本事。遇到任何问题，你去抱怨不仅毫无意义，也无法让事情往好的方向逆转。无论是好的，还是坏的，但凡发生了，首先要学会去接受它，然后再想办法，去改变可以改变的那个部分。

16、当钱钟书犹豫自己没有时间写书时，杨绛却坚定地说：

17、要时时在心里提醒自己，要乐观一点看问题，凡事都有它积极的一面。找到事物中对你有益或者有所启发的东西。

18、当日常开车遇上小磕碰时，他会第一时间拍下对方车主和车辆在朋友圈怒骂几百字；

19、情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。

20、林语堂说：“读书，可开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广识见，养性灵。”

六、情绪

1、虽然经历了无数的艰难困苦，她始终用积极的心态面对，化悲痛为力量。

2、没想到，却意外开启了人生中一段艰难的时光。

3、成功邀请3人预约直播，即可领取《被讨厌的勇气》有声书。

4、我们常常以为，情绪可以解决问题，发泄情绪才能彰显自己的态度和能力。

5、在情绪产生时，人们还会出现一些外部反应过程，这一过程也是情绪的表达过程。如人悲伤时会痛哭流涕，激动时会手舞足蹈，高兴时会开怀大笑。情绪所伴随出现的这些相应的身体姿态和面部表情，就是情绪的外部行为。它经常成为人们判断和推测情绪的外部指标。但由于人类心理的复杂性，有时人们的外部行为会出现与主观体验不一致的现象。比如在一大群人面前演讲时，明明心里非常紧张，还要做出镇定自若的样子。

6、有次吃鸡蛋没有夹住，便暴跳如雷，将鸡蛋砸在地上想用脚碾碎。

7、情绪是一系列主观体验的统称，它是多种复杂的感觉、思维和行为表现综合产生的生理与心理状态。

8、“人间没有单纯的快乐，快乐总夹带着烦恼和忧虑。”

9、跟领导发了脾气，怼得对方哑口无言；

10、研究人员收集了2185段视频，时长都为5至10秒，内容包括出生、婴儿、结婚、死亡、蜘蛛、自然灾害、大千世界等等。研究人员让800多名志愿者观看30段视频，然后让他们报告自己的情绪，结果得到27种情绪，分别是：

11、惊：指惊咤、惊愕、惊慌、惊悸、惊奇、惊叹、惊喜、惊讶等情感；

12、它的益处也许不会立竿见影，但是一定可以在潜移默化中，帮你成为更好的自己。

13、心烦意乱，静不下心的人，就会变得不知何去何从。

14、“我和先生在别人看来很搭，结婚快十年了还是有爱好方面的共同话题，但是没有人知道，我在家里无法释放自己的情绪，我总是把自己的负面感情封闭起来。”

15、我们也许无法确定生活的方向，却能决定情绪的起落。

16、随着人工智能的发展，对情绪识别和情感计算有了非常多的发展。

17、当一个人永远对生活充满怨怼，对身边的人和事始终不满时，他就陷入了与情绪搏斗的怪圈中。

18、高情商的人，不怕发脾气

19、唯有懂得自我调节、自我修复，才能拥有源源不断的内在动力，无惧人生风雨。

20、虽然目前有一些证据表明，可能单侧化不是那么绝对，但也没有证据完全否认单侧化的趋势是存在的。

1、一些人本来很开朗，但是不知不觉变得精神不振，情绪低落，失眠，没有胃口，没有精力，很消极，医学上叫做“抑郁症”，还有人突然觉得胸闷，心跳，烦躁不安，吃不好，睡不香，心理医学上叫做“焦虑症”。医学上把这些情绪障碍叫做“情绪病”。

2、生活中，我们难免会遇到不顺心不如意的事，也无人能分享分担。

3、时局动荡的年代，她和丈夫钱钟书也一不小心沦为了被批斗的对象。

4、再做决定之前，同时考虑个人需要和团队需要。

5、思：指思念、想念、思慕等情感。

6、每次来探望时，他都会苦着脸向爱妻求助。

7、情绪不稳定，是体验和感受内心的一种方式。

8、(2)长期性：持续时间长，例如小明拿到录取通知书之后，整个暑假(时间长)，都很开心。

9、让先生印象很深的一幕是，当交警走过去安抚他时，他说了一句：“我只是想哭一下。”

10、想起电影《授权》里的女主，刚开始是个不敢发脾气的老好人，总被周围人欺负。

11、悲哀：是指失去心爱的事物或理想、愿望破灭时产生的情绪体验。

12、但别太担心，今天，先生想告诉你，有的时候做一个“情绪不稳定”的人，反而是好事。

13、今天十点君想把自己心爱的这套枕边书——三联书店出品的《杨绛作品集》推荐给大家。

14、用了足足十天时间，把厕所打扫得焕然一新。

15、"什么程度？"