健身励志文案

1、看到你的名牌手表需要3分钟，但是看到你肚子上的赘肉只需要3秒

2、你和女神 你和情敌 你和她们的差距就是 人家有胸有臀有腰有腿 而你只有肉

3、坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

4、·你的间歇性健身运动只是为了缓解持续性堕落给你带来的焦虑而存在的

5、久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的。(健身励志文案)。

6、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

7、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

8、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

9、我老师说：你要坚持锻炼，坚持练字，坚持读书。多看优美的文字，让自己变得高贵。

10、生命就是运动，人的生命就是运动。——(列夫托尔斯泰)

11、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。冬天不减肥，春天徒伤悲，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲。多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸？减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气；减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞看美女一个个活得更滋润，为啥？没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美！美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心!女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心！幸福就是找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，再吃点别饿着。要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

12、今年要完成的计划、1考到驾照，2练好指挥，3坚持每晚练钢伴，4坚持每天锻炼身体。加油！

13、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

14、 健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

15、有人靠考入清华北大复旦用环境救赎自己，有人发挥失误进入大专也能只身一人闯出一片天地。千万不要认为高考，或者中考，或者一次面试就会决定自己的终身。只要内心那一盏灯能够为自己点燃，持续燃烧，每当失去方向的时候，看看内心的光亮，一切就不会惶恐了。

16、下个月决定穿什么衣服的，绝对不是天气，而是身材，身材，身材！

17、如果能够，请永远坚持微笑，哪怕含着泪水，也要告诉自我，请坚持下去。

18、”无论以后我变成什么狗样，我都相信我前途无量”

19、不管年纪，漂亮是必须的。必须瘦，不要想太多。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。

20、想要拥有一个令人艳羡的身材就要坚持锻炼保持身材注重养生。

21、这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。

22、你有没有发现 瘦下来连背影都超美 而你却在花一样的年纪 活成了一颗多肉植物

23、·肌肉开始酸胀那刻突然意识到其实健身运动也是挺哲学的！增加肌肉，就是通过阻力达到肌肉撕裂再合成，而且最好力竭才会更好促进肌肉再次合成，差不多的动作只会欺骗自己锻炼过了，生活不就是如此？！

24、某女减肥本来说好晚上不吃饭，后来勉强自己买了一个面包。想到今天要减肥，准备下去买包酸奶喝喝。觉得太甜，又买了两根烤肠，觉得胃太酸，又下去买了一包苏打饼干，吃完又觉得太干，又下去下了碗方便面，又太咸，又买了一瓶红茶。

25、毕竟我们的生活与其说根植于土壤，不如说是根植于时间……时间使我们前进或后退，并改变我们的方向。

26、当然要迷失方向，才能到达一个无人能及的地方

27、冰淇淋还会有肯德基也不会倒闭但是你20岁的青春不会再有了你还没有穿可爱的小裙子还没有穿好看的小吊带你还没有在男朋友的坐在腿上对他撒娇

28、青春只有一次，咱们不能浪费青春!咱们要有绚丽的青春!

29、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

30、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰)

31、我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不了我饱满的性格。

32、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

33、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？

34、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

35、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

36、·你在无数个深夜下定决心也在无数个白天羞辱自己，你亢奋的激情就是你的早射，撑不过三分钟你兴奋且短暂地卖设努力朋友圈反复更改的减肥头像和打卡，只是你自慰的道具面对这侮辱残忍的现实，接受这就是人性你又得再站起来一次，你无法回到年幼的自己重塑习惯但这次你准备得更周全，一次只选择一个目标集中全部意志力去攻克一个习惯你得了解科学证实的神经可塑性你得迎接自己的一万次刻意训练你得痛悟自律并非作茧自缚而是只为了真正的自由。

37、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。

38、·顽固的不单单是肚子那层肥肉，更加顽固的是自己的生物钟，饮食观念系统。这是和旧我做抗争，要把积累了二三十年的陋习给打破，重建新的习惯。减脂，已经成了身体和心智的一场修炼了。

39、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

40、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

41、一天没练肉就成出现还是要坚持今天恢复锻炼～

42、晚上在宿舍做瑜伽，感觉自己的身体好僵硬啊，要坚持锻炼啊～睡觉睡觉，眉开眼笑～

43、要始终让自己动起来，只有这样才能增加自己的一份活力，让自己的身体增加一份技能，健身房跳操课让你完成所需！

44、其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。

45、在这个世界上，不要太依赖别人。因为即使是你的影子，也会在黑暗时离开你的。

46、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么?

47、加菲和机器猫只是卡通人物，我们活在现实中。

48、最实用的自律是赚钱 最养颜的自律是健身 最健康的自律是早睡 最改变气质的自律是看书 最好的自律是经济独立

49、异性之间，一起做过这3件事情，就是精神背叛

50、牵着你的手，十指相扣，我们会狠狠地在一齐欢乐着。

51、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

52、老实说，我们的审美“以瘦为美”，但不代表胖就与美不沾边，但如果你就是想要瘦下来，瘦让你感觉活着，瘦是你的生活态度

53、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年!

54、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

55、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。