科学小口诀

1、作业帮直播课高中英语教研教学负责人古容容学历背景耀眼——北京大学英语系本科、北京大学光华管理学院MBA。

2、“28”砍人事件上海警方高效应对获肯定，多方联动及时为舆情“灭火”

3、第八：打疫苗，很重要。接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒，接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗，为构建免疫屏障贡献一臂之力。

4、说了这么多，无疑就是总量上热量控制，细节上品种多样，营养均衡全覆盖。中国人理想膳食模式讲究“食物多样、谷类为主”，我们每人每天应该摄入12种以上的食物，每周25种以上;每日谷物薯类要吃够250~400g，其中全谷物、杂豆50~150g，薯类50~100g。

5、她们终于找到了解决中国学生学习英文困难综合征的“大招”。

6、虽然现在大家经常依靠外卖，没空自己做饭带饭，但下班路过果蔬超市买个水果的时间总是有的，自己在餐后加个水果，也是补充维生素和膳食纤维的好途径。

7、第一：不麻痹、不大意。千里之堤，溃于蚁穴。在疫情防控方面，一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，坚持做好防护，才能阻断新冠病毒传播。

8、大震的预警现象、预警时间和避震空间的存在是人们震时能够自救求生的客观基础，只要掌握一定的避震知识，事先有了一定准备，震时又能利用预警现象，抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。

9、　　https://wj.qq.com/s2/5720899/7424/

10、——河边、湖边、海边，以防河岸坍塌而落水，上游水库坍塌而涨水，或出现海啸；

11、若能在下午茶时间再吃点核桃、榛子等坚果，适当地补充植物类油脂和矿物质等微量元素，或者喝个酸奶、加了鲜牛奶的拿铁咖啡，补充了奶制品这样优质的动物蛋白来源，增加了钙的摄入，那么我们这一天的膳食金字塔就塑造得更加完美和健康了。

12、即：通过适当增加光照，增加植物体内含水量，增加空气中二氧化碳的含量来促进光合作用提高农作物产量；通过适当降低温度，降低空气中的含氧量，降低农产品中的含水量来抑制呼吸作用降低有机物的消耗。

13、日本人类综合科学大学教授熊谷修，一直专门研究老化和营养的关系。他表示，通过少吃肉多吃蔬菜来预防三高等生活习惯病，是40岁左右的中年人应做到的，但到了五六十岁之后，这样做反而不利健康。这是因为，一味的少吃肉会导致蛋白质摄取不足，令肌骨衰退，加速老化进程，增加跌伤、心脏病等风险。熊谷修近期主持的一项为期7年的研究显示，改善饮食结构，增加肉类摄取的老年人，其血液里的血清蛋白含量上升，死亡率下降8%；而饮食结构维持原状，多蔬少肉的老年人，5年后其认知功能和人际交往能力均有下降。

14、已经有轻度近视的小朋友，养成科学用眼的健康习惯，可能度数的加重就会减缓，避免发生高度近视。近视重在预防，平时要注意减少近距离用眼时间，控制电子产品使用时长，同时结合课外活动，户外的活动，养成一个良好的习惯。有一个口诀叫“202020”，其实就是近距离用眼20分钟，应该远眺20英尺(6米左右)以外，至少看20秒。无论是对小朋友还是成年人，健康用眼都很重要。

15、来源：广州日报(ID：guangzhoudaily)综合楚天都市报、现代快报、央视财经

16、(7)万一情况下，家人的联络方法和汇合场所；

17、“我们把整个高中的语法和题型提炼出108个大招口诀，通过口诀记忆，让学生更好更轻松地理解和背诵。”古容容说。

18、北京协和医院过敏反应科尹佳教授曾表示：“有人做个一个实验，几十年没洗过的枕头，最后1/3是尘螨的粪便和尸体，2/3是荞麦皮。如果你天天枕着这么一个枕头睡觉，不哮喘才怪呢。”

19、——避风，背朝风向，以免吸进有毒气体(如果附近有化工厂等)。

20、枕头到底有多脏？据美国生活科学网站报道，在人们每晚睡觉的枕头上，有一个完整的生态系统，里面不仅有恶心的虫子(尘螨)，可能还有致命的真菌(曲霉菌)。研究负责人、曼彻斯特大学的阿什利·伍德科克介绍尘螨是引起过敏性疾病，加重哮喘的“元凶”之一。

21、肉类中含有丰富的蛋白质，老人吃点肉可以从中摄取蛋白质和脂肪，满足身体代谢的需要。老年人畜肉、禽肉都要吃，并且最好搭配着吃。其中禽肉类可以多吃一点，例如鸡肉、鸭肉等。老年人的肠胃功能都有一定程度的减弱，鱼肉的脂肪细腻，比较容易消化，所以老人应该多吃一点鱼肉。

22、古老师和同事们的研究方法很简单，进行单词分类。高考大纲3500个词汇量，他们结合大数据和10年高考真题研究，做了如下分类：

23、(4)不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；