心里好累好压抑好想哭怎么办

1、   心里说不出的压抑，人类在大自然面前真的好渺小。

2、10       众人欢天喜地时的孤独，最是寂寞。(心里好累好压抑好想哭怎么办)。

3、1       被在乎的人忽略，会难过，而更难过的是还要装作根本不在乎。

4、“家家有本难念的经”，心累了，适当的停下来，至少让心灵有个休憩。试着培养自己的爱好，有的人喜欢旅游、有的人喜欢读书、有的人喜欢画画，试着使自己的心稍微休憩。

5、1       太注重感情地工作只会让人容易心寒，有时候真想狠下心!

6、 不管你是否在意，是否愿意，有些事，还没来得及挽留，有些人，还没来得及告别，时间就这样默默的从我们身边溜走，不会说再见，也不会再回头。

7、   会不会有一天扛不住说不出的情绪，然后爆发说不出和不愿意说真的是两个概念(允悲)活的太压抑，太心酸。

8、时不时想哭，疲惫低落，憋闷，不被理解，是抑郁吗？怎么办？

9、“世界上没有十全十美的人”不要刻意去跟人比，你在这方面不如他，但另一方面呢？人虽然不能自傲，但自信总归是要有的。

10、 我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。

11、 我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

12、 钱那么靠谱的东西，都有假的，何况人心呢。

13、1       有那么一个人，他陪你笑靥如花，却陪不了你天长地久。

14、因为对自身的认知不足，不自信，害怕，所以想哭，其实是一种情绪的自我保护，告诉我们要开始行动，去做自己想做的事情，而不是任由情绪开始放肆。建议：要有信仰，比如上帝。

15、20       从那以来在工作上遗忘帮助无奈，无奈也帮助遗忘。但是遗忘和无奈很少一起出去玩，因为绝情对无奈的看管，我们在一起的时间就是在上班的时间。即使这样遗忘和无奈也是很开心。

16、   黑色的天空散发着诡异的气息,空气中弥漫着压抑的感觉,那感觉让人窒息。

17、1       不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。

18、1       时间是最好的良药，希望在很久很久以后，那颗心想你的时候再也不会疼。

19、1       其实吧，英文歌我只听旋律!关于他唱的是啥意思!根本就没去在意。

20、   从昨晚开始到现在，上网的心情就是揪心，难过和感动等，因为这不断的雨，说不出的压抑…

21、   晚上想起来以前的某些事就会觉得如果当时我换一个方式做我现在人生是不是早就已经不同了。看了许多鸡汤文都改变不了我一直回头看的想法。

22、10       没有你，就算把世界给我，我还是一无所有。

23、   第一次感觉这么压抑，朋友呢?亲人呢?是不是结婚了什么都没有了?感觉冷冷清清孤孤单单，心里说不出的一种难受无力感。

24、   就如旧爱，有天总忘记，当初竟以为爱死。

25、1       听一首歌，想一个人，念一些事，盼一些话。

26、 伤感的心情总是容易在夜晚出没，白天跟一群朋友在一起的时候还好，但是一旦到了寂静的晚上，心里就涌起一种很悲伤的心情。

27、 除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或悲伤，因为那终究只是你一个人的感觉。

28、     我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

29、 总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

30、   情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。

31、1       我的世界都回归了平淡，你为何又要再一次出现。

32、1       很多人不快乐，因为总觉得过去太美好，现在太糟糕，将来又太飘渺。

33、认知评估(cognitiveappraisal)

34、1       我仍是我，你仍是你。而我们，却不再是我们。

35、1       雨的伤感弥漫了整个城市，还来不及看清就以迷茫了。

36、 有一种人，无论多么想念，却不曾想再见面。

37、   我还是会相信爱情，只是不会再相信爱情能永远。

38、     灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

39、1       当你难过的时候。我希望我能在你身边。尽全力让你笑起来。

40、10       总会有一个人陪你一起疯，疯到全世界都感动。

41、 人，都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

42、10       失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。

43、 总有一个人，一句对不起让你心痛到刻骨铭心。

44、1       你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力。

45、10       他的笑倾了城，她的哭喊感动了天。

46、我劝你还是在家好好的呆着，街上是不允许宠物乱跑的。

47、1       夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。

48、 原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。

49、1       有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。

50、从生理-社会-心理学取向的角度可以把压力理解为一种复杂的身心历程，它包含三大部分：

51、1       一个人如果一直沉浸在人群里的话，最后会连自己都找不到自己的。

52、1       并不是不想拥有，只是怕拥有后失去，更怕失去后，以怀念度日。

53、 看清一个人又何必去揭穿，讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。

54、 我不是冷血，更不是慢热。我只是害怕，投入太多，离开的时候会难过。

55、1       我没有饮过最烈的酒，但我放弃过最爱的人。

56、1       累了，蹲下来抱抱自己，依旧倔强的说：也不过如此。

57、 其实，在一起的时候，就已经猜到了结局，可还是不服输的我，却想试试我们能走多远。

58、1       我以为我害怕的，是告别的时刻，原来，我同样害怕重逢。

59、1       如果我变了、就真的会很残忍、冷血，千万别奢望我变。

60、看看搞笑的电视剧，小品，娱乐节目，说不定看着看着你心情就会好起来了，因为快乐是可以传递和感染的。

61、1       你换了发型，开始对每个人谦和有礼，你看到我淡淡的一笑，陌生的让人想流泪。

62、如果真的有很大的困难，实在没法一个人去面对，那么可以积极地寻求外在的帮助，以及和亲密的家人、关心你的师长、友爱的朋友们求助，告诉他们自己的困境，让他们给自己想办法，出主意，帮助度过难关。

63、1       从此我爱的人都像你，可惜他们都有一个缺点——不是你。

64、1       曾经以为你是对的人，到最后却老死不相往来。

65、     你感觉不到，我说一万句都没有用。

66、1       失去你，我会象一只孤独的伤情鸟，寂寞地度过每一个想你的黑夜。

67、 人生的路，悲喜都是自己的，生活的苦，累与不累都得自己受，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光。

68、   他终归是不能相信我的，而我已经无法再次忍受他的失望和不信任了。

69、 我也会偶尔想想那些已经告别的人，但只是偶尔，生活还在继续，我也要继续。

70、 如果我现在的存在，阻碍了你的生活，那么我消失在这灯光之下。

71、1       天已微凉，我已长大，学会微笑，学会坚强，学会不再掉眼泪，却依旧学不会忘记他。

72、     我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。

73、   我好像对谁都可以没有感情了，可以很喜欢，也可以突然不喜欢，说不出矫情的话，深夜里哭不出来，后来你和我说这是长大。

74、 我们都在淡化这段感情，可你选择了新欢，我选择了时间。

75、1       我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。

76、   傍晚工厂烟囱排出的白烟，空气中的煤炭味道，满街跑的三轮摩托，还有嘈杂的喇叭，生活在这里，说不出的压抑和彷徨。

77、1       多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。

78、10       有一天你会发现，所有的幸福不是你原本想的那样。

79、     生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。

80、   耳聋耳鸣属于疑难杂症，没有患有耳聋耳鸣的患者是根本没有办法理解那种痛苦，那种压抑，那种有苦说不出的感觉。

81、1       那些说好的不分离，最后都被时间打磨成了不联系。

82、 你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。

83、1       离开你的理由虽然有千万，但是总会找到一个留下的借口。

84、1       我可以哭，可以笑，可以执着，却无法摆脱我的软弱。

85、1       好像跟谁关系都挺好又好像跟谁都只是泛泛之交。

86、   你没有挽留，我没有回头，如此余生各自安好，不是我装清高不食人间烟火，而是你错过了当初认真的我。

87、焦虑反应(anxietyreaction)

88、 有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动，别人问起，也不知道该怎样回答，真的，我不是假装沉默。只是无力诉说。

89、我每天工作到家，吃过晚饭就去跳广场舞，哪怕我的心情再不好，走到广场上看到大家都在高兴的锻炼身体，积极向上的精神，这种气氛自然而然的把我不好心情就能改变。所以我也很喜欢去跳舞。

90、20       终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭!

91、1       不要说，离开以后还会想念;不要说，分手以后还是朋友。

92、   最浪漫的故事没有结局，最幸福的爱情没有言语，只有彼此心灵的契合。我的爱人，一切尽在不言中!

93、1       时间不会让我忘记你，只会习惯没有你。

94、   生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出来了！

95、这时候我开始听音乐，听着听着完全哭出来就好很多了。

96、1       念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。

97、医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测量血压，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数说从不流泪。看来，让情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。