男人分手21天定律

1、在分开后的17一21天内，如果他删了你，那么你可以找一个借口加回他，你需要在这期间保持舒适的联系。然后让他看到你的改变立刻抽离，当他已经慢慢对你重新产生感情了，你的抽离会让他对你思之如狂。

2、　　刚分手后，男女都会经历不舍和痛苦，男女有多爱对方，就有多少痛苦缠绕自己，这种痛苦在彼此心底不停的挣扎，这个阶段是最痛苦难熬的。

3、在分手之后你的心情肯定欠佳，小鹿情感认为在这个时候就不要再去与对方有过多的纠缠，因为在这个时候，你口中说出的话也是不理智的，有可能就会伤害到对方，为了不让自己做出更后悔的事情，小鹿情感认为，分手之后在自己控制不好情绪的状况下最好不要与对方进行接触。

4、为此，我们采访了有经验的男女，看看他们都是怎么看的吧！(男人分手21天定律)。

5、这里的21天不是连续的21天，而是需要采取特殊措施的21天。具体做法是：恋爱第一个月里，每周最多选4天和他约会，另外3天和闺蜜出去玩，或者在家陪陪家人，以各种理由推脱掉他的邀约。

6、就把他当作朋友一样相处就行，该聊天聊天，不该说的话不要说，不要做僭越情侣身份的行为。

7、21天冷处理，就像是彼此做的错事，随着两人的不在交际，慢慢的消失，不好的回忆慢慢减少，毕竟人类倾向于美好。

8、虽然装作不在乎，脸上却藏不住，随便听歌情歌都能整个人崩掉。

9、所以，在男女分手之后，千万不要冲动行事，最好是冷处理21天再来考虑，有些时候冷处理并不是一件坏事，两人都需要时间和空间来梳理自己的心情。

10、我后悔了，真的非常后悔，满脑子都是她对我的好，连埋怨和唠叨都变的可爱，然后开始翻她的朋友圈，她居然已经开始新生活了！

11、娱乐，在假期来一场说走就走的单人旅行，用心去倾听和感受这个世界。唱歌，跳舞，健身，投入到一切正能量的活动中。

12、断联复联信：大家只会“断”不会“联”！用这个方法+话术，巧妙的让男人看到并且勾起往日的回忆，让男人想起你的好，真正意识到自己离不开你

13、有一些情况下，应对本身的心里要求，总是会惦记着让恋人来达到自身。若另一方不同意，或超出其所承担的工作能力，很多人通常会挑选说提出分手，为此极端化的方法来得到所需，寻找大量关心和归属感。

14、情绪价值，简单来说就是在亲密关系中你给对方创造的正向情绪(快乐，温暖，感动，兴奋等)，在恋爱过程中，如果一方只顾自己的感受，而忽略对方的情绪价值，这种失望感累积到最后就会迎来爆发。

15、如果正如花希所说，怨恨不是爱的对立面，那什么是爱的对立面呢，心理学上告诉我们：平静才是爱的对立面。

16、别小看偶遇事情，可以引发他巨大的好奇心，更能增加你的吸引力。

17、男女分手的魔鬼定律墨菲定律，伴侣的变心可能是早有预谋的，不愿意承担责任的男人是不能留的，当初的海誓山盟变成如今的一地鸡毛，谁也无法插手两个人的决定，男女分手的魔鬼定律墨菲定律，相信你已经有了答案。

18、　　女人断联多是闹脾气，找一些存在感，要一些宠爱和呵护，但是男人断联呢?也是那么简单和浅薄吗?可能不是。

19、然后就到了分手21天定律的最后一个阶段，这时该定律要求我们，给出对方一个“彻底断联”的信号(例如我要出国了，或者我要去外地工作了等)，让对方感到着急并主动来找你复合。

20、当你把这些东西发展成习惯后，你的见识，气质，智慧等都会在潜移默化中得到提升。当他看到眼前的你是如此全新而又陌生时，猎奇心理会让他产生重新认识你的欲望和冲动。

21、很简单，为了顺利从这段感情抽身，"不爱"成为了他掩盖分手动机和彻底摆脱你的最佳借口。

22、定律一：不管分手是因为谁先提出来的，在分手之后谁都觉得是对方配不上自己，每个分手的男女的希望自己在分手在之后会变得更好，然后在超过前任，这样才能让自己扒出心中的那根刺，要么就是你成功然后让对方感到后悔，要么就是你失败然后一蹶不振。

23、也不要拉黑删除对方，也不要发布动态，你就当做什么事都没有发生就好。

24、真的，女人千万不要做这种“悔教夫君觅封侯”的傻事，一想到这孙子都能考过法考，我费那么半天劲，自己考多好！可悔死我了！

25、情感疲倦期通常会出现在感情的后期阶段，表现形式一般是激情退却，新鲜感不再。进入婚后生活，所有的热情可能都被生活的琐碎击碎，这种苍白而又单调的生活会迫使人逃离。

26、这一阶段男女的恨意会持续减弱，开始用自己的方式转移注意力，避免回忆起二人之间的点点滴滴甜蜜，即使偶尔想起来，也不会有太大的影响，内心开始对于感情不起波澜。

27、经过初期的放飞自我，在中期也就是十天左右，他们开始正常的生活，偶尔会想起有个女人管着自己也不错，起码可以把家里打理的仅仅有条，但心里还是没那么太在意，因为自己一个人过没有人来管也还好，自己也可以收拾一下自我，准备过以前正常平淡的生活。

28、所以，消失在对方世界里的这些时间，其实也是你回到自我世界，重塑自我的最佳时机。

29、如果没有工作，那就找个自己喜欢的事情去做，丰富自己

30、定律8：一共圈子里就几个人，任取两个人都成过，几个人排列组合。

31、所以大部分男人还是很希望和女友复合的，但不确定复合之后会不会重蹈覆辙所以一直没有付诸行动，但如果有机会说清楚的话，一定会选择重新在一起，毕竟曾经那么相爱，茫茫人海遇到一个真正喜欢的人不容易。

32、因此，当另一方煞费苦心，给自己想尽办法生产制造意外惊喜时，分手七天定律请也别具一格，感恩回馈另一方一些，用于滋养彼此之间心里，维护保养整篇感情。

33、你可以选择有规律的联系他，和他聊天，并且让他看到你的改变，让他对你产生习惯。

34、学校教师在改变学生的理念、习惯时，一定要遵循 21 天效应的规律，不能盲干。因此，下列三点尚需引起重视：

35、人之所以称之为人，是因为人有七情六欲。而其中“失去”带给人的情感波动是最持久的，此时如果不理智，用错了挽回方式，就会造成不可逆转的局面。

36、而这个时候，你要是急切地要求复合，就相当于又要把他拽下来。为了"自由"而战，你的"意图绑架"激发了他前所未有的敌意。

37、那么也就是你的价值已经不能够吸引他了，所以说你的改变和提升也是很重要的。

38、分手必然是有缘由的，可能是不可开交的吵架，也可能是积累已久的矛盾，不管怎么样，只要相爱过，分手后必然某一方会将对方缺点放大，由爱生恨，随着时间的推移，这种恨意会慢慢消退。

39、定律5：异国分手是一个自然规律，有自己的机制，空间的距离可以勉强坚持，时间的距离则让你们完全变成不同世界的人。

40、7-21天左右。此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。

41、定律可以理解为一些人对于一些比较常规的事情做出的计算，也就是这些事情间存在的规律。就比如你吃东西，吃之前肯定是会用手拿起吃的东西放到嘴边。当然了那些有身体残疾的人除外，他们因为身体原因，所以是例外。又比如你要给手机充电就需要先拿充电器。诸如此类。所以分手也是有分手七天定律的。

42、然后果断的离开就好了，你一定要记住不要有一丝一丝的留恋和纠缠，更不要让他看出你的任何破绽。

43、想要和前任复合改变提升这一步是少不了的，也不用多说，

44、504个小时，也就是21天，记得有个定律叫21天习惯养成定律吗？在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或新理念的形成，并得以巩固至少需要21天，我们称之为21天习惯养成定律法。也就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个新的习惯性动作或想法，

45、后期：之前她不让我喝酒，不让我打游戏，都是为我好啊，现在都没有人关心我了，之前她声音甜甜的还会撒娇，真好啊，现在只能听傻叉甲方的需求，烦死！损友游戏上分了，蠢死！

46、定律10：不要在出国之前把自己的好朋友介绍给自己的男朋友，服务不能太周到。

47、这个时间段可以维持在一周左右，不要超过十天。

48、开始：我分手了？我分手了？那是不是打游戏没人管？跟兄弟去酒吧通宵都可以？爽死了！

49、提前订好一间酒店，但是一定要告诉他你定的是两间，在他先进去放行李时，你晃一圈再进去，然后告诉他，由于各种技术问题，那间房没有定成功，酒店已经满了。

50、这个时候不要顺着他来，而是要反着来，他要是想和你复合，你就越是要矜持，不要暴露需求感，

51、提分手的那个人可能是爱的，但提过之后，会在每每吵架之时觉得对方配不上自己这份爱；而被提分手的那个人，也有可能是爱的，只是发觉对方不够珍惜自己，所以更加彷徨这份爱。

52、在爱情的路上，一个男人真心爱一个女人，那么这个女人就是他的一切，就是他的全部；不管经历了多少的事，无论历经了多少的苦，他都会一心一意的对待女人；为了心爱的女人，他付出多少，他都觉得无所谓；如果那一天，失去了心爱的女人的时候，他会有着万般的不舍，千般的疼痛；所以在他的心里，就会觉得放不下，就会非常的着急。

53、有人说，男女之间分手后，如果能在分手21天内成功挽回，那就意味着两个人还能走下去。

54、当男人释放完自己的压力，真正冷静下来之后，就会开始怀念曾经两个人的日子。

55、A.愤怒而又委屈地指责你，控诉你在感情中的不堪。

56、男人是一种向往自由的生物，因此在前几天断联后，他们都是会感觉获得的了新生，因为不用女人们去管他们，不会因为夜不归宿而被女人们责骂，也不会因为和狐朋狗友出去玩而被阻止。

57、挑起男人的“征服欲”“后悔感”：1个方法让男人感受到分手后的落差感，主动回来找你！

58、男人被一个女人断联了以后，刚开始都是处于两个人的矛盾之中；所以在断联后的十天以内，都不会有太大的感觉；因为很多的事情，都还没能想清楚，也还没有想透，于是心里就不会着急；可是十天过后，爱得程离不同，就会在心里有着不同的变化；爱得深的人，就开始有了很着急的心态，害怕心爱的人永远离开了自己；而爱得浅的人，他就会感觉到无所谓，有和没有女人，对他来说，都是那么一回事。

59、当你们建立联系之后，不要太快跟对方提及复合的事情，刚开始就当做普通朋友的相处，依然用冷冻的方式，对他稍显冷淡，但是注意，冷冻是语言上的冷冻，情绪上不进行施压。

60、超过21天，这个"消失"就有可能从"短暂"升级为"永远"，时间过长，极有可能对方已经找到新欢，或者已经忘记你这个旧爱了。

61、欲擒，就要学会故纵，暂时地放弃他，提升自己，是为了以后更好地吸引他。加上你们本来就有感情基础，其实是很好控制第二次吸引他的。

62、这时候的男人心理状态空前解放，回归单身时候的自由。同时你这时候根本也联系不到他的，因为他们在放飞自我，再好的女人在他们面前也是管家婆。因此这个阶段他们心理是开心自由的。

63、定律4：不存在“我对你没感觉了”这种事，他说这话的真实意思是“我对别人有感觉了”。

64、没有任何一个男人会喜欢不聪明，没有内涵的女人，如果惊艳的外表能够成为他怦然心动的理由，那么丰富的内涵则会成为让他欲罢不能的深层魅力。

65、其实分手七天定律挺容易理解的。比如第一天的时候，男生会想游戏和对象到底哪一个更重要，而女生想的就是他果然不爱我；第二天男生觉得有些惆怅，但是游戏很开心，而女生则是自己大哭一场；第三天和第四天男生开始低落了，游戏似乎没有那么有意思；而女生就是心态开始恢复，不过依然很难过；第五天第六天男生觉得无聊，女生开始打扮，第七天男生怀念女友，女生走出伤痛。

66、彻底消失10天，其实是止损的有效办法，可以让对方降低对你的负面情绪，并且产生好奇感，他会想”你究竟去哪里了”，会情不自禁地投入自己的感情。此时你不能发任何消息、动态就当做什么都没发生吧。

67、(2)要有耐心，新理念、新习惯的形成需要21天，甚至更多天；

68、C.对于过往只字不提，平静而又理性地做回了自己。

69、起床上了个厕所，我又躺了回去，从两点躺到6点，也没人帮我开灯，没人缠着我问晚上吃什么，说不上来是什么感觉。

70、发展到这个阶段，你就需要把全新的自己展现在他面前了，怎么操作呢，制造"偶遇"！

71、让ta担心你，以及让ta真正意识到你已经离开了。

72、通过之前的改变和铺垫，当他对你的负面印象消除得差不多了并且对你产生依赖性时，这个时候就可以尝试邀约了。

73、定律二：不管是谁提分手，都会觉得对方配不上自己。

74、而此时，"朋友"的身份就是你手中的线，时机到了，它就会成为你"收回对方"的法宝。

75、　　一般来说，爱情观不成熟的原因有很多。这些都值得思考：首先，我不知道我最后的幸福是什么。有一段时间，我觉得高价值的人更好，有一段时间，我觉得有才华的人才是最好的。过了一段时间，我会羡慕那些善良体贴的人。他们总是在改变，他们的态度和原则不是很坚定;第你的感觉从简单开始，所以你没有在熟悉和理解的前提下认真思考和选择。一切都是冲动的结果;第职业和工作不稳定，生活充满饥饿，稳定没有保证。

76、　　爱是没有理由的，但如果我们想继续保护彼此，我们应该总是找到一些理由，必须来自彼此。然而，生活是非常残酷和无助的。如果我们不能有足够的食物和衣服，也许爱或不爱不再重要。

77、当这些话题开启后，既能将他带回恋情时的甜蜜时光，又能给你们的聊天创造一种轻松愉悦的氛围，还可以一步步拉近你们之间的距离。

78、定律三：即便女人再贴心，男人总会比女人先变心。

79、爱的路上，两个人在一起，不可能都不会出现问题；因为人，都是有血有肉的，都有着自己的思想；所以如果遇到了什么事情的时候，都会讲自己的看法，都会讲自己的意见；所以最后的结果，都一定会以分手而告终；当两个人分手了以后，一般的情况下，七天的时间，就一定会决定了，两个人在未来的人生路上，是什么样的一个情况；是继续前行，还是从此以后成为了陌生；在这七天之中，一定会得出结论。

80、情侣在相处的过程中，吵闹，争执是难免的，有时候情绪一上来，分手就脱口而出。等稳定情绪后，就会后悔，但在这种情况下，却不知道怎么挽回。

81、分手21天法则，激情减退之后只剩一地鸡毛，男人必须负担起家庭的责任，实际上强行挽回的感情是很难再回到过去的，即使好聚好散也不要一个人承担所有，以下是分手21天法则的参考。

82、这是因为如果我们一直保持断联，那可能感情真的就结束了，这显然不符合我们的内心真实想法。所以我们需要在男方已经感到失去对方时，又再度出现在对方的眼前。同时需要做出恰当改变，比如说穿一套美丽的衣服。

83、第一个好处就是可以让你名正言顺地产生碰触到对方，这种微妙的肢体接触会让你们产生既熟悉又陌生的感觉。多巴胺在此时可能疯狂分泌。

84、(3)17-21天，完全出现在对方生活里，两人可以开始考虑矛盾点。

85、旧习惯、旧理念对新习惯、新理念形成的干扰。当两种习惯、理念在形式上有很大的相似性，但其中某些因素都要求相反的内容时，就会发生干扰。

86、可是，女人为什么在感情上反应那么快，那么敏感和强烈，这可能是老天在“创造人类”时开的玩笑：我让男女思维一致，步调统一那还得了，那全天下不都和和美美了，怎么又悲剧美？

87、当然，如果时间允许的话，你可以以没人陪你为借口，约一场旅行。

88、你可以写一封挽回信，或者直接去找她复合，看看她对你的态度怎么样。

89、到了这个阶段，还记得风筝线吗，这个时候可以往回收了。和他分享一些过去美好的事物来刺激他回忆过去的甜蜜。

90、女人说一千次分手都分不成，男人说一次立马分手

91、却不知道，这如同绷紧的橡皮筋，每说一次提出分手，就等同于变长一段距离。若一而再再而终究有断掉的那一天。分手七天定律尽管自身常说的与心里所感的并不一致，男女分手的魔鬼定律但长久以往，感情总是会发生难题，最后提出分手也变成必定结果。

92、一想到或许他将来飞黄腾达了，然后搂着一个小他十来岁的新女友快活我就来气！

93、你的突然抽离会加深他对你的感情，唤起他对你之前的情感，并且还会侧面引导他对你情感投资，

94、到了断联20天左右的时候，男人开始不断的想念女人们的好，反而开始不习惯一个人生活，感觉回到家看不到以前你啰嗦的样子，会很孤独落寞难受，最后开始后悔了主动去找你。因为他发现没有你的生活变的很无趣，想和你重新过日子。

95、分手16天后，时刻出现在对方的面前，然后两人考虑出现问题的点。

96、(1)要按照三阶段的形成特点进行理念、习惯的改变工作；

97、男女之间刚分手的时候其实是最不舍的时候，因为不管有多失望伤心，之前的爱也是真真切切的。

98、一个女人，你对一个男人断联以后；如果她从来就没有深爱过你，那么你在他的心中，根本就没有一席之位；他不会对你珍惜，也不会疼惜你；在他的心里，就是对你可有可无；当与你分开以后，他不会感觉到难过，觉得一切都无所谓；他不曾爱过你，不管你跟他断联多久，他都无所谓；他的心态很自然，不会有一种着急的感觉。

99、定律6：出国之后男生和女生成只有一种渠道，就是出去玩，一次就够，两次肯定成，三次没准就分了。

100、(2)11-16天，有意无意的出现在对方视线里，撩得对方心痒痒。

101、当你取得进步焕然一新的时候，也就是你们复合有望的时候。

102、如果对方不接你的电话，不回你的消息，不愿意跟你见面，甚至不想听到任何关于你的消息，那么这些情况必须冷冻，如果继续骚扰对方，那么很可能导致他把最后可以跟你联系的方式都删除掉。

103、前面我们已经提到了，想要治病根那就得知病因，就要对症下药，而这病因不是"他不爱了"，而是出在你身上，关于分手的原因前面我们已经讲过，你可以自行匹配。