一、小朋友第一次攀岩的说说

1、2012年，全国青少年攀岩推广活动在时间跨度和范围上做了升级，覆盖了16个城市20个推广单位。

2、没想到居然桂林也藏着个类似的瀑布。

3、△绍兴市奥体中心(图/赛事组委会提供)

4、同时，中登协在每年举办的国家少年攀岩集训队、攀岩夏冬训营中，除了培养优秀的青少年攀岩运动员，也同时注重培养优秀的攀岩教练员。与优秀攀岩运动员的成长相比，优秀攀岩教练员的成长是一个更为漫长的过程，这需要时间。

5、整个旅程最为开心自在的还是与老友们的会面。在他们身上感受到的是灵魂与信仰，是自由与生活，是被读懂与共鸣，是不同步调却一直同频，是短暂却完完全全的快乐呀！

6、10月25日下午，绍兴市奥体中心傲德攀岩馆内，最后一项难度赛决赛正在进行。

7、攀岩的注意事项攀岩运动以其独特的魅力吸引了无数爱好者，攀岩者需要有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧，才能在岩壁上轻松地闪转腾挪

8、目前，王沐易已经是宁波攀岩项目注册运动员，但其实算起来她接触攀岩满打满算也不到4年，但她表现出了过人的天赋。王沐易的妈妈杨香子回忆女儿“入行”攀岩也觉得很意外。“女儿刚学会走路时就喜欢商场游乐场里的攀爬玩具，而且很高她也不怕。孩子读幼儿园大班时去攀岩馆玩，她特别开心胆子也很大，结果去第二次的时候就被馆里的教练看中，希望她加入专业的训练班，我和孩子爸爸征求了孩子的意见，她很喜欢攀岩，于是就开始了攀岩之路。”杨香子坦言，当初确实没有想到孩子的进步这么快。

9、②滑索：居然只要20块一次，约等于不要钱的意思啊！但是要35斤以上的小朋友才可以坐哦。(此项目不包含在套票内，要单独购买)

10、从天亮喝到月亮爬上来，逛了二手市场、复旦旧书店、五角场、超级植物、香蕉鱼书店……终于又骑上了小黄车悠哉地在心心念念的武康路感受耳边温柔的风与谈笑声。十月份的上海已秋意渐浓，无人西岸，来自现在主义的「万物的声音」，在外白渡桥寻找我的刺，华灯初上，车水马龙，金碧璀璨的外滩依旧最爱那绿色的三角屋顶，响彻百年的钟声把我拉入一轮又一轮的历史回廊中。

11、攀岩绳索装备均为欧共体轻工业联盟协会(CE)、国际登山联合会(UIAA)认证的进1户外专项器材。

12、报名后，不得取消，如遇恶劣天气，将统一通知延迟。

13、从此带着他们一起看世界

14、登山，攀险，望天边；游湖，听水，忆红颜。

15、吕敬人老师书艺问道40年展览，我依旧沉迷于书的「物质性」，不雅不为书，何为雅？于我而言，常以书为媒，在这荒诞无聊的真实生活中，摸索世间面貌，寻找主动的意义。

16、2008年，首届全国青年攀岩锦标赛举行，设置了少年组，参赛运动员为156人。这是中国攀岩有史以来的第一场全国性青少年攀岩比赛。

17、对于这个问题，邵海涛的解决之道是与高校合作，选择那些在学校从事过专业训练、优秀的毕业生到公司工作，他们在公司提供的平台上成长起来，这种共同成长的经历，会让教练团队相对比较稳定。

18、2020年，受疫情影响，原定的青少年攀岩赛事无法按计划进行，中国登山协会全新推出赛制更灵活的青少年攀岩公开赛：年龄段从8个缩减为6个；攀石预赛线路增加至8条，难度预赛线路增加至3条，并可多次攀爬尝试，旨在促进青少年之间的交流，同时给青少年提供更好的展示平台和更多的锻炼机会；UUU15三个组难度决赛首次采用先锋攀登方式，对青少年选手的综合能力提出更高要求。

19、十二月好像特别出片。虽然正逢结课之时，我又忙得没办法睡觉，但是圣诞仪式感还是要有的，礼物是很早就挑好了的，平安夜前一天一夜手写了想和大家说的话，抽了时间和我两个宝贝舍友一起出去拍摄。欣赏美女就好啦?

20、十月是冲动的旅游月，第一天就突然被拉去中英街大采购，站在界碑旁边，真是感叹时光如梭。中英街来回的地铁漫长地令人发困，就随意刷了刷机票，没想到就这样决定飞往北京了。是我第一次到北方的城市，从南往北，两千多公里，气温骤降二十几度，兴奋程度却是一路攀升。到北京感受了清华央美的学术氛围，「设计乌托邦」、「栋梁」、「成为安迪·沃霍尔」……真的很棒！哪怕周围嘈杂，「栋梁」依旧看得我几度哽咽，最后一张梁思成先生的彩色照片在脑中挥之不去。还在四合院逗猫喝咖啡，刚泡的咖啡康普茶也回味无穷，多抓鱼淘二手书超快乐，在胡同里上房揭瓦，一路直奔北八楼，红墙树影不尽飞檐，一切古老而浪漫。

二、孩子第一次攀岩寄语

1、漂流基本上算是到了阳朔的必玩项目吧，但那么多的漂流到底该选哪段呢？

2、和志趣相投的朋友把酒言欢，对我来说真的是无法形容的快乐~谈天说地，聊设计，观点碰撞，彼此理解，被读懂、认可乃至共鸣~仅觉时间太短，酒太少。开心与他的重逢，更欣慰彼此眼里依旧有光，更加闪亮。

3、很多小朋友去幼儿园都会这样的,慢慢的就好啦,如果宝宝害怕去幼儿园,晚上回到家妈妈可以跟他聊聊幼儿园别的小朋友啊,问问他一天在幼儿园做些什么啊,老师啊,再过三四天就不会哭了

4、每次课程时间为90分钟，满6人开班。不满6人，开课时间顺延。

5、在1865年，英国登山家埃德瓦特，就首次使用钢锥、铁链和登山绳索等简易装备，成功地攀上险峰，从而成为攀岩技术和攀岩工具的创始人

6、攀岩是一场与自己的较量，没有对手只有一颗坚定的想要突破自己的心。

7、早在2016年攀岩入奥后，丁祥华就提出过一个观点：“中国攀岩的发展一定是政府和社会双轮驱动。在体制内，举国体制将继续存在，为中国攀岩短期内迅速发展赋能；另一方面，由于攀岩运动社会化程度很高，社会力量的参与，为中国攀岩的长期持续发展提供源源不断的支持。”

8、妈妈，你这么努力，你实在是太优秀了！

9、六月依旧是披荆斩棘的英雄！好的吧就是作业非常多，进入了期末结课阶段，搞了不少版画的板子手上都是伤口，头疼被摁住的方案，常常从实验室出来南区便撒了满地星星也怪浪漫的，几次三四十个小时没睡觉就在这段时间，深圳时不时大雨。6月27凌晨五点完成了所有结课作业的我倒头大睡。陆陆续续把琐碎的事情处理完，7月又进入了学习状态。疫情又反复到学校封校，但还是“偷溜”出去透了透气，看了两场不错的小展览，《逐日百年》也是在那个期间看的。好在没过多久就解封了，毕竟深圳速度。

10、①记得给小朋友带好替换衣服，不爬头尾两级瀑布的话，大人不需要买雨披。

11、200417@qq.com

12、给筏工一些小费，可以脱下救生衣到船头拍美美的照片，但我们带着小朋友就安全第一啦。

13、本次比赛运动员按照年龄分为U7(6—7岁)、U8(8岁)、U9(9岁)、U11(10—11岁)、U13(12—13岁)、U15(14—15岁)共6个年龄段，各年龄段再分设男、女两个组别，比赛设难度赛、速度赛、攀石赛3个项目(其中UUU9三个组不设攀石项目)。

14、①竹筏：一进去有一小段水路，可坐可不坐，不坐的话就旁边走栈道10来分钟。

15、★回复“咨询”看(报名活动方式)

16、在这点上，这两年社交媒体讨论很多，我手上有一些非主流的答案，实际上，我有一些之前职场表现很优秀的朋友，当了全职妈妈之后，也是非常优秀，照顾一家人的饮食起居，安排各种孩子的玩乐，等孩子大一点也会给自己安排一些兴趣爱好活动。是否选择全职带娃，其实真是一个个人选择的问题，只要心态调整好，我的朋友说，回归职场对于工作效能很高学习能力很强的他们其实并不难。当然，如果尝试过或者家庭条件不允许脱产，真的觉得这种不是自己想主动选择的生活，那就果断去跟其他人协同带娃。

17、机智勇敢的孩子。因为他为了自己的国家，自己牺牲也不让那么多人死。我想对他说：“我很佩服你那种宁死不屈的精神，你是一个机智勇敢的好少年。”

18、丁祥华说这番话的时候，是在比赛场馆的一个房间里，窗外传来小朋友们相互讨论线路的声音，还有偶尔发出的欢笑声。这声音在他听起来如同天籁，经过岁月这个音乐大师高超的作曲技巧，逐渐演进成激越的进行曲，成为中国攀岩引领世界的主旋律。

19、三月，世界颠倒，风月无边。

20、细丝原先是直的，现在弯曲了，把爬山虎的嫩茎拉一把，使它紧贴在墙上。爬山虎就是这样一脚一脚地往上爬。

三、小朋友攀岩活动的说说

1、勇敢的你，勇敢的我们，只要坚持住，登顶就在前方，勇敢的心，让我们无所畏惧，赛场还是人生，相信你都会成为赢家。

2、这个问题还是比较好解决的因为他们参加的比赛的崖壁的高度h是一样的，设时间分别为t1和t那么他们的功率分别为:w1=m1hg,w2=m2gh,由于m1/m2=9:8,t1/t2=945:40=9:8,带入不难得到:q1:q2=1:1

3、他表示，“中国攀岩体系”需要5大支撑：安全体系(标准、检测、认证等)、竞赛体系(各级各类赛事)、培训体系(相关从业人员都需要培训)、等级体系(场地、俱乐部、学校、运动员、青少年技能)，这些都是将来标准化、体系化的组成部分。他个人认为，未来，中国登山协会的职能将会从原来的“服务、引导、规范”转变为“服务、引领、共赢”，依靠更多的社会力量，带动大家共同发展，共建中国攀岩行业利益共同体。

4、十二月，头等大事，新老生交流会，我参加的第二届(阿铃姐姐第三届呢)，这次新老生交流会宣传部的小朋友们都很棒哦，来看的朋友反馈是最用心最高级的节目啦~骄傲ing~还要感谢来捧场的朋友(感谢特意从西丽过来~)以及我可爱的两个舍友~结束后自然是宣传部的拍拍拍环节，堪称小时代哟~按照惯例一起去了海底捞，UU带了超有feel的拍立得，仪式感满满~

5、还在人挤人的外滩看黄浦江？NO！最本地化的体验是这样的！

6、顶绳攀爬时一定要Doublecheck。攀岩是一项伤害率极低的运动，但确保安全的前提是你必须亲自确定所有装备的细节，正确理解攀岩的风险并承担它。初学者需要注意

7、第三个想分享的，就是关于是否当全职家庭主妇，或者职场和带娃如何平衡的问题。

8、啊！伟大的长城，你是多少古代劳动人民的血汗才凝结成的，真不愧是世界的奇迹！

9、攀岩可以锻炼儿童的，坚韧不拔的向上精神。沟通过攀岩，告诉儿童做什么事情都不是容易的，只有自己扛单靠努力是会达到顶点的。

10、Will和我预计的一样，完全不需要帮助也毫无畏惧，全程自己完成。

11、攀岩的本质是焦点的转移。只有您可以稳定焦点，然后才能继续进行下一步操作。因此，在开始攀爬之前，您应该考虑如何转移以下几点，以便您更容易花费这个地方。

12、深圳的云与蓝天格外好看。

13、第一次在高空悬崖峭壁上拍照拍视频，照片和视频都不够完美，也不足以表达真实的险峻程度，但兄弟俩的勇敢表现会永远记在我的脑海里。爸爸说，要把这一天定为“Will和Aiden的勇敢日”，爸爸妈妈真的为你们骄傲！

14、10岁的毛京京之前练过几年体操，经过几轮选拔后，成为绍兴市青少年攀岩队的一员。有体操训练的底子，她在攀岩方面进步很快。

15、热线：01067154355

16、海底客房、水下餐厅、秘境乐园、儿童托管……没想到深坑酒店竟那么亲子！

17、她个子太小，线路上很多岩点和造型的距离对她来说太大，实在够不着的时候，她就往旁边绕一下。采用这种“迂回战术”，她突破了一个又一个难点，坚定地向上攀爬。虽然最后未能登顶，但也取得了第二名的好成绩。她在速度赛中的成绩也是第二名，最终她获得U7全能第二。

18、智力上，运动员在攀爬之前要观察线路和支点、造型，攀爬过程中还要不断调整思路，对孩子的逻辑能力、观察能力、思考能力、辨别能力、决策能力等都有很好的锻炼；

19、shiweijing1030@qq.com

20、腿没好利索，我果然是闲不住的，7月再次逛了圈滨海，一周后进去实习了，我的暑假也开始了，这是我第一次放大假没回家。整个暑假都是实习工作和学习讲座左右开弓，忙碌但充实，从天亮到暮色深沉，打卡了各种福利，认识了新的小伙伴，独立完成了大型活动的主视觉，各种曲折但也学习到了很多！总之，风里雨里阳光里，亦在热爱与梦想里！

四、孩子第一次攀岩

1、(新刊选读)抬起头看向岩壁那一刻，他的人生再不迷茫

2、(新刊选读)在小城，见证攀岩的力量

3、除了探洞和飞拉达，阳朔可以尝试的户外项目还有很多：比如在天然岩壁上攀岩、在一个又一个山头间溜索，还能溯溪、徒步、皮划艇、浆板等等等等，是名副其实的野趣之地。

4、四月在学校的黑匣子剧场看了一出好戏，然后就发现这个黑匣子真不错，之后有一场沉浸式戏剧《逐日百年》也在这个可以变化的小剧场内。空间的延展性真的为艺术提供了更多形式的可能。那也是我第一次看沉浸式戏剧，体验非常棒！！！和朋友们一起参加了复古舞会，好久不跳舞了呢~

5、本课程适合无先天性遗传疾病，身体健康的适龄儿童。

6、天气太好了，太适合爬长城了，我太开心了！

7、10年之后再来阳朔，常规景点几乎一个都没去，却玩出了一趟无与伦比的自然之旅——探洞、攀岩、徒步、溯溪，在伸手不见五指的地下河探险、在潺潺冰凉的小溪边野餐、在青山环抱的山谷中入睡......

8、▲教练把他抱了下来(这段很想放个视频，但一篇推文里只能有3个视频，所以只能用gif来代替了)

9、家里有一本《揭秘地下》的翻翻书，喀斯特地貌的那一页，印象极为深刻。

10、2009年1月，为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，为了纪念北京奥运会成功举办，国务院批准从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。中国登山协会趁势而为，于2009年8月8日在全国几个地方同时开展了全国青少年攀岩推广活动。

11、好玩的太多了，一篇写不下，这一篇先来说说那些有趣又难得的户外体验，下一篇再给大家种草2家住到不想走的超棒民宿。

12、所有的这些户外活动，必须是有专业的教练带队才玩得了的，为了让团队里两位3岁的小朋友也能够和我们一起探索奇妙的喀斯特地貌，我几乎问遍了能找到的所有户外俱乐部，但大多都要求至少5岁以上。在被拒绝了N次之后，我终于找到了一家能够接待3岁小娃的机构。

13、在丁祥华绘制的一幅“中国攀岩体系”示意图中，金字塔结构共分为4层，第1层也是最底层，是广大的“岩馆和岩友”，这是中国攀岩的基础人群，以市场化为主导；第2层是“岩馆+中小学和青少年”，这一层是高度社会化的，重点在于公益性的普及推广；第3层是“高校和大学生”，高校有自成体系的攀岩赛事，青少年攀岩人群可直接成长为大学生攀岩人群；第4层是“国家队”，汇集了中国攀岩的精英人才，代表中国在世界赛场展现中国攀岩的实力和风采，为国家争取荣誉。

14、丁祥华体型偏瘦，臂展比身高长八九厘米，手掌大，左右手在力量、灵活性、协调性上大致相当，也喜欢攀爬。可以说，他从身体到心理都是为攀岩这项运动而生的，因此他训练很刻苦。