一、让自己静一静的说说

1、在寂寞当儿想念一个人，不算什么。但如果在热闹的时候想念，又不同了。

2、在波澜的生活之下，拥有一颗安静的心。静静，我想静静。

3、再大的雨也挡不住旅行的脚步，每一次的外出都是心灵的远行。把心打开，迎接未来的美好。

4、当我在看书的时候，虽然旁边放着音乐，但其实这个音乐是模糊的，这个模糊程度，因我看书的专注程度而不同。

5、张拙秀才，因禅月大师指参石霜。

6、把一切不如意看作是自己心灵提升的过程，自己顿悟的过程，把自己的身心沉淀再沉淀，直到沉淀成一池清水，纯洁如初！

7、在生命中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。

8、愿你能在人海茫茫中和你的命中注定撞个满怀，所爱之人最后成为你的爱人。最美的话，不是有多动听，而是有多真；最好的人，不是有多完美，而是有多珍惜。一份缘，相遇在人海；一份情，守候在岁月；一份爱，发自内心；一份感动，来自信任。最好的生活不过就是：一个人，安静而丰盛；两个人，温暖而踏实。怕什么路途遥远。走一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜。幸福，在路上。我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。幸福与金钱并不成正比。有份属于自已的工作并为之努力着，如此，幸福与快乐会离你近一些。知道情人节我想吃什么吗？煮你，炒你，清蒸你；烤你，焖你，红烧你；炸你，煎你，凉拌你

9、情绪没有处理好，不要盘问事情的细节。

10、人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。

11、只要心静，你就会感到快乐。

12、断除烦恼重增病，趣向真如亦是邪。

13、 佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，既然这样，就放宽心态，顺其自然。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态，不要让自己活得太累。

14、◆与孩子一起讨论解决问题的方法。引导他自己想办法，帮助他做出最好的选择，鼓励他自己解决问题。

15、所以，我们回到今天的主题。当我们说，静一静的时候，我们其实在说这种正观。

16、当我们再回首时，沉淀的可能不只是记忆，那些如风的往事，那些如歌的岁月，都在冥冥的思索中飘然而去。

17、天上仍然扯絮一般飘着雪，隔着窗，喝一杯咖啡，看着雪花静静落下。

18、两人的关系问题被误解，两个人都选择情绪性的退出，一段关系宣告失败。

19、这一场凄凉的雨，打落了多少枯黄的叶，这一个凄清的夜，又忧伤了几人寂寞的心。

20、生活不是眼前的苟且，生活有诗和远方。

二、让自己静下来

1、累了就好好歇着，郁闷就好好缓，烦躁就静一静，伤心就好好调节一下，有人他就是不管有啥情绪，都能转换成脾气发出来，情绪分明一点还是比较好。

2、总有些时候不想说话不想回应任何事情不想面对任何人只想一个人静静待着就那么待着。

3、如果用可以想到的不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道，安安静静做自己就好。

4、而只有真正看见了当下发生的，我们才能一次又一次地看到我们的业力习气，那些起心动念才能不断被净化，自净其意才有可能真正发生。

5、如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。

6、以前感觉所有的事情都不用我想，生活过得很安逸……后来感觉所有的事我不得不去想，有些压力压得我感觉喘不过气……我现在只想一个人静静，把心里的不悦清理干净。

7、否则，我们大多数地时候，看到的都是偏见。

8、因为我们的任何选择，都是业力习气的驱使。无论是受“老子为什么要受这个气“的习气驱使，继续吵下去；还是我们受“哎呀我是个修行人，修行人就不能吵架“的习气驱使，我们马上闭嘴……本质上都是一样的。

9、接下来，你就可以引导孩子找出更恰当的方法来处理负面的情绪。

10、Emma.bai@ninwolama.com

11、没有等待，也没有期待，只想静静享受安静的世界。

12、而男人则相反，他们通常会结束沟通，自我对话。这只是男女处理问题的差异，差异没有优劣之分。男人待在洞穴同样可以处理问题，女性应当给与支持。

13、如果孩子的情绪还未稳定，可以跟孩子一起试试冷静公式“3+10”。

14、静谧的深夜，仰头看着天空的弯月，心情豁然开郎。

15、我该如何过好这一生，成年人的不开心不是丢了棒棒糖那么简单，而是一种持续的状态.....不想说话我要自己呆一段时间静一静，回家上班健身，应该回到简单的日子，闺蜜说我看起来

16、黑色笼罩了一切房屋，月色朦胧，树影婆娑，风儿轻轻，吹拂着群星那晶亮的脸庞。

17、做父母的，首先要接纳孩子的情绪。

18、会场非常安静，我只听见自己的心跳，周围的人好像的定住了，甚至没有听见他们的呼吸。这时不知从哪儿飞来只苍蝇，嗡嗡吵得我心烦意乱，伸手啪的一掌。赶紧收回手，好像所有人都盯住我，认为我打破了这安静，我一怔，感觉心跳都慢下来了。实在太静了！

19、经历了世事的智者，终于领悟到，太过用力太过张扬的东西，一定是虚张声势的。

20、寂寞和浮躁往往是孪生兄弟。浮躁的人最容易感到寂寞，也最难以耐得住寂寞。克服浮躁、耐得住寂寞，不是要甘于寂寞，沉沦于颓废，而是要远离心浮气燥、急功近利，静下心来，扑下身子多干事，厚积而薄发。

三、让自己静一静的说说句子

1、人总有脆弱的时候，男人也是如此，此时此刻，什么话都不想说，什么人都不想见，只想一个人静静的发呆！

2、霜曰：“觅巧尚不可得，拙自何来？”

3、事实上，当男人说出“我需要空间”，“我需要静一静”的时候，他们会进入“Mancave”男人洞穴。

4、那么，在复合的时候，要如何面对封闭的他，安全度过洞穴期？

5、我求着你来上我！你却满满嫌弃反感！巴不得我不来打扰你！只想一个人静静！我像条狗一样摇尾乞怜！你视若无睹！伤我伤成习惯了是吗！我付出那么多你都无动于衷！行！要安宁是吧！我如你所愿！?

6、真实的生活状态，就是你认真的做好每一天的事情，让自己保持静心，保持自己的一片开心，只有这样，才能让自己的人生活得更加的清醒！

7、如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。

8、别把命运寄托在痴妄上，天上落下的，除了雨滴，还有板砖，不要被敲打得痛彻心扉时，才知道慨叹人生的真实。别随心所欲地走在路上，在没有回程的旅途中，除了风景，还有陷阱，不要被伤害得身心俱疲时，才懂得认真地面对生活。路有时不在脚下，而在我们的心里，想好了再走，方可少些愧悔。

9、能够控制自己的情绪的人，一般不会发生激情杀人。

10、他选择自我封闭不交流，事实上是为了更好地处理两个人的情感问题，更好的与伴侣共情。如果没有这样的缓冲出口，压力积累会导致情绪障碍，如烦躁，脾气暴躁甚至长期的情绪性心境障碍，这些才是感情的真正杀手。

11、复合的时候，女生表现出来的沟通欲比男生要强很多，所以当男生封闭自我躲进洞穴，女性缺少表达对象，而这种缺失往往吸引女性接近他，帮他解决问题。

12、 许多看似拥有的，其实未必真的拥有。那些看似离去的，其实未必真的离开。倘若因果真有定数，有朝一日，该忘记的都要忘记，该重逢的还会重逢。

13、此时，孩子感到孤单无助，仿佛身处黑洞，得独自面对负面情绪带来的痛苦，而父母喋喋不休的训导，只令她苦上加苦。

14、烦到炸，真是恨自己，没用的东西，终究还是成了自己最讨厌的那个样子，最糟糕的状态，感觉自己真的需要静一静。我是真的真的真的什么都不想知道，能不能不要和我说了。我只是想有一天能任性的做自己一次，我想要一个人静一静，别来烦我了。20年我都是一个人，现在来关心我真的晚了。如果我说我想一个人静一静，其实我比任何时候都需要你。

15、有时候会故意一个人静静的待一会，不为别的，只为审视自己的内心，以及等待那丢失的灵魂。

16、一念不生全体现，六根才动被云遮。

17、淡然于心，自在于世间。云淡得悠闲，水淡育万物。世间之事，纷纷扰扰，对错得失，难求完美。

18、没有在黑夜里哭过的人不足以谈人生，

19、退后的风景，邂逅的人，终究是渐行渐远。

20、人生不必过于那么纠结，所有的往事都会随风而飘去，一切随意，一切静心，一切慢慢的冷静对待！

四、让自己静静的句子

1、一个人静静的注视着天空，在那遥远的天际里，在那洁白的云端，拥有的却只有回忆。

2、 心若安，可步步生莲。心清一切明，心浊一切暗；心痴一切迷，心悟一切禅。心是人生戏的导演，念是人生境的底片。一切的根源皆在内心，痴与执、怨与恨，只会让心翻滚、让人不安。只有放下它们，才能轻松自然。智慧愚痴心之隔，天堂地狱一念间。烦恼放下成菩提，心情转念即晴天！

3、我的好友Wanina也许是真的想帮助特蕾莎修女仁爱之家分担一些工作，可是她也许更想让自己的旅行日记变得厚重而有意义。又或许，特蕾莎修女仁爱之家早就习惯了这样清贫、忙碌的工作状态，他们没有精力去训练一个刚刚加入的新手。

4、妈妈可以跟孩子说：“你觉得爸爸妈妈冤枉你了，很愤怒，是吗？”

5、偶尔我只想一个人静静的就好，不受任何打扰。不受冷漠，只想放空自己，感受生命美好。

6、在路边就这样静静的等着我们帅气的教练！我的心情能美吗？

7、只有当痛苦在可以承受的时候，我们会自怨自艾；当痛苦无法承受，我们就只会一笑置之。

8、好想静静的坐在梧桐树下，静静的仰望天空，静静的看天空的云彩，静静的忧伤。

9、我只是想静静的走一走，回忆一下那不远的曾经。想一想我所得到的，我所纠结的，我所奢望的和现实的。兴奋的喜悦的，忧伤的愤怒的。自己跟自己编织一个梦，自己乐在其中，自己陶醉沉醉其中。

10、归零，是最好的心态!累了，就放下过去，让心归零。一个人有生就有死，但只要你活着，就要以适合自己的方式活下去。

11、群里应该有蛮多打坐、站桩的朋友。不知道大家是否有这样的体验，当我们安静地坐在那里，开始“观”。

12、每次12月末，都会一个人静静的等待，期待自己的长大，恐惧自己的老去。

13、这在平时是不可能的，因为我们平常的那种散乱，我们的“心意识／注意力”被某些具体的东西牵引，无法安静地感知，我们的感知非常的粗钝。

14、这就是我们一家人幸福的生活，一家人安安静静的生活在一起，这种生活就是平凡的日子！活在我们自己的世界里，过着幸福的生活，一家人安静的生活，从不受外人的打扰，这种生活就是惬意而舒适的！活出我们的精彩，活出我们的未来，一家人安安静静的生活，始终团结一致，共同奔赴美好的未来！

15、心静则意定，意定则慧生。

16、喜欢一个人静静的看着杏雨沾湿的芳草，看着纹路细腻的天空，不说话，也不失落。

17、然后，慢慢地，我们可以感受到身上最细微的疼痛，冷或者暖，胀痛，麻，痒，涩，滑……

18、秋干气燥，感觉最近燥气很大，浮躁，暴躁，心烦，累，总感觉睡不够，突然想去一个安静的地方，远离喧杂的都市，没有世俗的束缚，静下心，问自己，你到底怎么了，你到底要什么，你要的幸福是什么样子呢。

19、此刻，止得以发生，正观发生。

20、今天太阳这么好，做个分享吧。前几天就想分享的，一直没找到好机会。@所有人主题是关于：

五、让自己静一静的句子

1、人生总是会有苦与累，烦恼时，难过时，真想有一个懂我的人陪在身边，即使不说话，也感觉温暖。真想独自一人静静或者大哭一场，抛开复杂，放空自己。

2、心静了，才能听见自己的心声，心清了，才能照见万物的实性。

3、不再是懵懂的年纪，也不再是做梦的花季，如梭的岁月写下了流离的往昔。

4、这个天儿，这个事儿，咋那么不开森呢！找个温暖的地方静静！

5、》步骤2：与孩子分享感受

6、待孩子情绪稳定了，妈妈可以这样说：

7、我先拿我自己站桩的时候的感受来举例子。

8、切记先处理情绪，再处理事情。

9、我们爱一个人的时候，他的缺点根本微不足道。只有当爱情褪色的时候，他的缺点才像一个富翁的穷亲戚那样，时刻考验着我们的良心和耐性。

10、让心慢慢地浸在心底，让心沉浸于汲汲的水流，让贴胸搁浅在避风的沙滩。心如止水，心无喧嚣，心无烦絮，心无杂思，心无祝福，心无祈祷，心无思念，此刻方知，心静之后再无微微的波层，静心之后再无层层的涟漪。

11、在季节的车上，如果你要提前下车，请别推醒装睡的我，这样我可以沉睡到终点，假装不知道你已经离开。

12、可是，当别人根本没有去要求你的帮助，你的单方助人行为，就是雪上加霜了。因为没有人愿意被别人当做施舍的对象，而剥夺了他人的自身感受权，又是一件多么可怕的事情。

13、如果累了，就拉上窗帘。