一、敷面膜的最佳时间

1、在对的时间敷面膜，才能有更好的效果。

2、上午8点时，正是收拾了准备出门上班的时间，通勤白领通常选择画个淡妆出门，但第一天熬夜加班之后的皮肤状态还未能调整过来，上妆的时候会起皮出现干痕，此时最需要一张一分钟补水面膜打开面部毛孔，吸收精华后的皮肤滑嫩细致，容易上妆。

3、泥膏型面膜常见的有海藻面膜、矿泥面膜等，撕拉型面膜最常见的就是黑头粉刺专用鼻贴，冻胶型以睡眠面膜最为出名，湿纸巾式一般就是单片包装的浸润着美容液的面膜纸，由一层平整的无纺布和定型贴纸粘贴构成。

4、我是@皮肤养护杨益飞 ，很高兴回答你的问题，敷面膜的最佳时间是多长？是什么理由？

5、早上7点：肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，至此时已达高峰期，它抑制人休的蛋白合成，再生作用变缓，细胞的再生活动此时降至最低点。

6、一边洗澡，一边敷保湿面膜，效果更好吗?

7、脸上长痘痘时，最好不要敷面膜，因为面膜内所含的成分很可能会刺激到痘痘肌，从而增加肌肤的压力，导致痘痘肌更难修复。尤其是当脸上的痘痘比较多时，就不宜敷面膜或者使用护肤产品了。建议先做好相关的祛痘工作，等痘痘肌完全修复好后再敷面膜。

8、又到了给肌肤补水的时候

9、一般来说，一个星期敷两到三次就可以了。如果次数太多，会使面部皮肤松弛，你明白了吗？

10、那么一天中敷面膜的最佳时间是什么时候?晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。注意：面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

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12、早上8点。早上出门之前，大家通常会用精华液、保湿霜或精油来滋润皮肤。然而，皮肤在早上分泌皮脂，面膜能自然地滋润皮肤。除非皮肤特别干燥，否则没有必要使用额外的保湿霜。

13、早上六点到七点的时候不宜敷面膜。

14、不仅不会给肌肤保湿补水，

15、应在面膜涂敷约15分钟后，用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

16、绝大部分的面膜的确是涂得越厚更能发挥作用，因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖上每寸肌肤，全面发挥面膜的功效。另外，足够的厚度也能保证面膜的密闭性，让肌肤对精华吸收的更充分。当然啦，也不是越厚越好，差不多厚实到没有遗漏的角落就好了!

17、晚上12点至凌晨3点是皮肤自行修复的最佳时间，在睡前敷面膜可达到最好效果，晚上10点左右，睡前敷面膜能让肌肤对面膜营养成分和护肤品的效果吸收加倍，也可以排出皮肤的黑色素细胞和残留毒素。当然最好是洗完澡敷面膜，毛孔充分打开，更利于肌肤吸收营养。

18、出现这种情况，先大量敷水膜，然后使用精华+面霜锁水即可，乳液暂时不使用，让皮肤自行代谢掉多余的营养成分后再恢复。

19、很多女性在敷面膜上有一个误区，就是经常敷面膜不看时间，等到面膜纸干了再取下来，其实这是对肌肤非常不好，因为敷面膜的时间过长，就会导致肌肤里的水分流失，正确敷面膜的时间要控制在15—20分钟内，这样才能补水美白之余，又不会对肌肤造成伤害。

20、敷面膜也要讲究科学性哦~

二、敷面膜的最佳时间多少分钟

1、上午8至12点：肌肤的机能运作臻至高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌最为活跃，由于皮肤此时承受力好，故可做面部、身体脱毛、除斑脱痣及去除粉刺丘疹等美容项目。

2、面部无论化妆还是敷面膜，

3、冬季敷面膜最佳时间是晚上8点到10点，皮肤缺少水分的真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。所以现在冬天随着天气越来越冷，我们一定要注意做好皮肤的补水和保湿工作哦。不仅要敷面膜，还有保湿滋润的面霜和乳液精华都要开始用起来了哦。

4、收缩毛孔代谢角质类面贴膜：不可以天天用，油性肌肤每周两到三次，干性肌肤每周一到两次(视具体皮肤状况来定)

5、通常人体的生物钟在晚上十点后开始分泌褪黑素，这时人会慢慢开始有睡意，无论是大脑还是身体都会进入休息期，此时敷面膜往往就会打扰肌肤细胞正常的代谢，造成细胞混乱，并会引起轻微浮肿，所以晚上敷面膜建议在午夜12点以前。

6、在送走“亲戚”之后的前七天，不管是做面膜或者是进步食物，都是最好的黄金段，如果想要改变肌肤或者是补充身体能量的话，就抓紧这几天的时间好好的去做吧!

7、放松心情，面膜效果会更好

8、正午12点时，皮肤会产生大量的皮脂来帮助抵御紫外线，所以会出现油光满面的情况，此时如果卸去妆容清洁皮肤，在午休时做一个抗敏保湿的面膜或湿敷，下午的皮肤状态就会调整的非常好。

9、敷面膜脸上有点刺痛正常吗?

10、当皮肤干燥到出现细纹的时候，不仅是面膜，使用其他产品都会有可能出现这种情况。当肌肤吸收到营养成分时会刺激到皮肤因缺水引起的“微小伤口”，就会出现刺痛情况，当肌肤水分和营养到位后这种症状就会自动消失。

11、妆前敷面膜可以让妆容更服帖，但是要注意的是，敷完面膜以后把脸洗干净，不要马上化妆，脸上的角质层吸饱了面膜中的养分，毛孔是张开的，这个时候化妆，彩妆很容易跑到毛孔里面去，造成毛孔堵塞。最好是敷完面膜，洗干净脸，做好后续护肤，等半个小时以后再开始化妆。

12、面膜上会标记15~20分钟。

13、若是敏感肌的朋友还会引起红肿过敏。

14、不仅错误，关键得不偿失！

15、晚上10点到次日凌晨2点的这段时间是我们敷面膜的最佳时间段了，其实虽然说是在这个时间段以内的话，还是最好在晚上11点以前敷完面膜上床睡觉。因为在这个时间段的话皮肤的自我修复能力最强，细胞的分类和生长相对于其他的时间段也会更快一些，因此皮肤在这个时候对于面膜中的物质也会个更好的吸收。

16、时间长了，很容易引起面色发黄，

17、一天中敷面膜的最佳时间是什么时候

18、面膜覆盖皮肤的角质层，为角质层提供水分，使角质层充分水合从而改善皮肤外观和弹性；含有保湿剂和软化剂等，同时具有封闭效果，可减少皮肤流失水分，使角质层变得柔软，促进有效成分经皮肤吸收。

19、这样敷面膜效果最好这样敷面膜效果最好敷面膜的最佳时间点：起床后、睡觉前、沐浴时，因为这三个时间段肌肤的吸收力最强，不过不是所有面膜都适合沐浴的时候使用

20、(4)过敏时只能敷舒缓消炎的面膜，且要时刻关注是否会加重症状

三、敷面膜的最佳时间是多久一次

1、一天中敷面膜的最佳的时间是：

2、还会隔绝肌肤与空气的接触，

3、美白类面贴膜：不建议天天使用，每周两到三次最多，最好跟保湿类的面膜交叉使用。

4、敷面膜最好按着厂家的说明书来，通常是在15到20分钟内，时间过短没有效果，时间过长会导致角质层过度水合，从而破坏皮肤屏障，引发过敏等一系列的问题，面膜更不可敷过夜，容易损伤皮肤。敷面膜的频率最好是一周一到两次，时间在晚上洗完澡过后最佳。清洁面膜频率要更低，油性皮肤一周一次，干性皮肤两周甚至三周一次。

5、最多可延长至20分钟。

6、很多女性都喜欢在早上的时候敷面膜，其实做面膜的最佳时间是晚上，晚上皮肤是新陈代谢的最佳时机，所以说晚上敷面膜更容易吸收，效果会更好，更容易吸收进肌肤最底层，补水效果杠杠的。

7、时间长了面部会滋生更多细纹、干纹。

8、(1)洗完澡、运动、泡澡等，这些时候人体的液循环会增加，会大大促进皮肤对于营养的吸收。

9、第一步一定要洗干净脸，

10、夜间皮肤处于最低谷，人体的新陈代谢、细胞的生长和修复活动是最为旺盛，这时最适合做皮肤护理了，有助于将养分随新陈代谢传入肌肤底层，使第二天早晨起来就可以拥有一张美丽水嫩的脸。

11、洗澡后半小时是敷面膜的绝佳时机。但是为什么要限定时间，面膜原理来自于密封作用，利用面膜布将外界空气阻绝，肌肤些微升温促使毛孔扩张，达到水分补充及滋润效果。太久了反而对皮肤是一种伤害。

12、女性对面膜的需求量越来越大，甚至有的年轻女性，一天敷4张到5张面膜，其实真的要敷这么多面膜吗？这些美容护肤知识一定要了解，赶紧来看一看吧。

13、你好,敷面膜还是晚上睡觉前敷比较好,敷玩擦上晚霜,白天要敷面模可以下午敷,希望对你有帮助。

14、敷面膜前先用精华液打底，有前导及加强的效果。敷美白面膜先擦上美白精华液，或是先拍上保湿精华再敷保湿面膜。鼻梁为中心，外围要服贴以人中鼻梁为中心部位敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部分一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起。

15、洗完脸后为了使面膜更服帖、

16、晚上8点至11点：此时最易出现过敏反应，微血管抵抗力最弱，血压下降，人体易水肿，流血及发炎，故不适宜做美容护理。(注：对女性的生理周期来说,例假结束后的七天,这时候不管是做面膜,还是身体进补,都是黄金时段,如果想要改善皮肤暗沉,或是想要补水美白的MM,这几天抓紧做面膜,效果是最好的)

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18、面膜后注意清理残留物

19、夜晚入睡前10点到凌晨2点。

20、敷面膜的最佳时间是晚上洗完澡洗完脸后，这个时候皮肤的毛孔张开了，敷脸效果最好。敷面膜前可以先用精华液打底，再敷面膜，将面膜纸抚平，一定要贴服贴。拿下面膜纸后加以按摩帮助肌肤吸收营养成分，然后用温水清洗干净，最后涂上乳液锁住水份和养分。

四、每天敷面膜的最佳时间

1、晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候,因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

2、总结以下三个时间点敷面膜为最适合的：

3、抗氧化剂，保持油水平衡的产品或者防晒霜更为重要。这些产品能帮你抵挡紫外线，环境污染，压力和高能量可见光带来的伤害。

4、(3)早起敷面膜，适合敷保湿功效的的。皮肤经过一晚上的休息，元气满满，并不缺其他的营养，反而是夜间可能因为环境的原因，导致皮肤会比较缺水。敷化妆水面膜也是非常推荐的。

5、我觉得最好是在晚上睡觉之前做,因为这样的话时间还会比较宽绰一点,然后心情也更加放松的,早上的时间实在是太有限

6、轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。

7、晚上九点钟。在九点钟的时候用热水洗澡然后热水蒸气会让我们的毛孔处于一个扩张的状态，这个时间点的话我们敷面膜我们的皮肤就能更加有效的吸收面膜中的各种营养成分，那就可以达到我们敷面膜的最佳效果。生理期过后的第一周。在这个时候我们身体血液中含有的雌激素和黄体素水平逐渐开始慢慢的回升，肌肤血液饱满，其中的新陈代谢也逐渐的变得旺盛，皮肤的吸收能力也会大大的增强，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。夜晚入睡前10点到凌晨2点。在这个时间段的话皮肤的自我修复能力最强，细胞的分类和生长相对于其他的时间段也会更快一些，因此皮肤在这个时候对于面膜中的物质也会个更好的吸收。

8、不仅不会使肌肤继续吸收精华液，

9、15分钟、30分钟区别竟然这么大

10、生理期过后的第一周对女生来说不光光是调养身体的黄金时期，我们使用护肤品进行敷面膜也是一样的！因为生理期过后的第一周属于卵泡期，在这个时候我们身体血液中含有的雌激素和黄体素水平逐渐开始慢慢的回升，肌肤血液饱满，其中的新陈代谢也逐渐的变得旺盛，皮肤的吸收能力也会大大的增强，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。

11、泥状清洁面膜：主要作用深层清洁，正常肌肤。夏天：每周两到三次；其他季节：每周一到两次。

12、面膜在水分挥发的干燥过程中，使皮肤产生适度的收缩，且封闭效果使皮肤温度暂时性上升，促进血液循环。在部分剥离型或洗去型的面膜剥落或洗脱的过程中，可除去面部的死皮和皮肤表面污垢，具有一定的清洁作用。

13、晚上9：00~10：00

14、晚11点至凌晨5点：这是细胞生长和修复最旺盛之际，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，因而肌肤对护肤品的吸收力特强。

15、一般情况下，面膜最好敷上20分钟左右。皮肤吸收面膜中的精华和水分后，皮肤会更加紧致。早上起床的时间，皮肤完成了一轮崭新的新陈代谢。如果此时使用面膜来吸收面膜中的修复因子，皮肤会因太阳紫外线的反射而遭受更多的损伤。早上，你可以给你的皮肤一个基本的皮肤护理，并使用保湿乳液。

16、敷面膜前先用精华液打底，有前导及加强的效果。敷美白面膜先擦上美白精华液，或是先拍上保湿精华再敷保湿面膜。鼻梁为中心，外围要服贴以人中鼻梁为中心部位敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部分一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起。

17、六分湿就拿起敷到干才拿起来，会让肌肤水分蒸发更严重！最多敷5到8分钟，如果是敏弱肌则不超过5分钟

18、第一个：早上6~7点，这个时间段是我们皮肤在熟睡后，最放松的时候，也是比较容易缺水，最放松的情况下，这时候敷面膜是最佳阶段，非常有利于我们自己皮肤的全面吸收，但是，能不能起来这个就要看自己了，有点小挑战。第二个：下午1~3点这个时候，我们的皮肤经历了一上午的摧残，早上用的护肤品基本80%以上也已经完全被吸收了，所以，这个时间段的皮肤最容易出现细纹，这个时候来一贴面膜是再好不过的了。第三个：晚上9~11点，这个时间段是皮肤自我修复能力最强的时候，也是超级非常适合敷面膜的，相信很多人都是比较喜欢晚上敷面膜的吧！这个时候的敷面膜是最舒服的，也是全身身体最放松的时间段。

19、如果使用的是涂抹式保湿面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能避免肌肤水分被面膜反吸。而织布式面膜则最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷，有利于营养的充分吸收。

20、敷欧泉琳面膜的最佳时间：洗完热水澡之后肌肤的毛孔都充分张开，能更好地吸收面膜中的营养，使面膜的功效得最有效的发挥。晚上九点到十一点这段时间是肌肤自我修复和吸收能力效果最强的时间段，所以敷面膜掌握好这段时间，这个时候敷面膜的效果也是事倍功半。

五、夏天敷面膜的最佳时间

1、疲惫困倦时不宜敷面膜

2、下午4点至8点：随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时十分跃，能充分吸收营养，肌肤对美容品的吸收力开始增强，这段时间最适宜上班女郎到美容院作保养。

3、下午07:20做面膜的最佳时间每个人体都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表。

4、02晚上8点～10点左右

5、或者手臂等一点也不浪费。

6、冬天干燥，其实一年四季都可以，

7、其实敷面膜最佳时间是在晚上12点到凌晨三点左右，这是肌肤修复的最佳时间，其实在临睡前敷脸也有很不错的效果哦!这有助于肌肤的养分传送到肌肤底层

8、每晚睡觉前敷面膜效果最佳，睡觉前敷面膜可以让面膜效果达到最佳，肌肤细胞在晚上11时至次日凌晨4点时处于低谷，但细胞生长和修复功能确是最旺盛的时间段，此时肌肤对面膜营养液的吸收能力也会加倍增强。睡觉前敷面膜可以讲敷面膜的效果达到最大化，有利于养分随新陈代谢进入肌肤底层，第二天一早醒来就会一张水嫩白皙的脸了。

9、涂抹式面膜可适当厚点

10、对于晨起眼睛浮肿的人，可用能增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋的眼霜。

11、我是@皮肤养护杨益飞 ，这是我的回答，希望你也对你有所帮助。如果你在皮肤方面有什么不懂的地方，可点击@皮肤养护杨益飞 咨询，我将一一回答你。

12、其实敷保湿面膜的最佳时间应是洗澡后，而非洗澡中，因为浴后可令毛孔扩张，令皮肤吸收更多养分。

13、不是所有面膜都适合洗澡时使用

14、打开取出面膜，轻轻贴在脸上。

15、那晚上几点敷面膜最好呢？建议大家洗澡之后敷面膜就好，具体时间只要晚上11点之前就都ok，因为11点开始人体器官会进行排毒工作，就要早点睡觉啦。

16、这个时间段是人体细胞修复最旺盛的时候，皮肤对营养的需求和吸收也会增强，是最佳的敷面膜时间。这个时间段洗完澡以后皮肤在水蒸汽的作用下，毛孔会打开，血液循环加快，对吸收面膜养分很有帮助。

17、这个就不能有一个统一的时间里，要根据不同性质的面膜来决定。不同面膜根据其不同的护肤特点，在脸上停留的时间是不一样的。敷上面膜后若是觉得不适我们应该马上撕下面膜，并且清洗干净脸部

18、早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力，如灰尘、日晒等，所以要选择保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。

19、然后用清水洗去脸上残留的精华，最后完成后续的护肤步骤。

20、只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。

六、敷面膜的最佳时间

1、做面膜的最佳时间是晚上入睡前半小时，也就是说你如果是晚上十点钟入睡，那么你九点半或者九点就敷面膜，敷完面膜就休息一会儿，就准备睡觉，第二天起床，你会发现皮肤相当水润有光泽。

2、经常敷面膜的朋友都知道，

3、面膜后注意清理残留物

4、脸上长了青春痘能敷面膜吗?

5、面膜敷得过久，精华液蒸发了

6、如果只是正常的痘痘(并未出现严重脓状、成片红肿等情况)，补水、祛痘、泥状清洁面膜均可以使用，尽量避免撕拉性的面膜，可能会在撕拉过程中出现二次的刺激从而引起痘痘严重发炎。

7、我们的身体处于极度疲劳的时候，我们的脸部也是处于一个极度疲劳的状态的，这个时候敷面膜的话就是相当与给我们的脸部增加了负担，皮肤吸收不过来，就会进入我们的表皮细胞，堵塞我们的毛孔，刺激我们的脸部，严重的话还会引起我们的皮肤过敏，出现红肿等现象。

8、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。

9、敷面膜要看皮肤状态，这4中情况下不宜马上敷面膜：

10、在早上六点到七点的时间段，我们经过一晚上的休息时间，人体的身体机能开始逐渐的苏醒，这个时候我们的肾上腺皮质素的分泌其实已经很高了，它会抑制我们人体的蛋白合成，所以细胞的再生作用和能力就会很低很慢，这个时候敷面膜的话可以说是敷什么扔什么，没有什么用处。

11、不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜

12、熬夜时，适合敷保湿面膜和有抗氧化、促进胶原蛋白增生的营养型急救面膜，因为熬夜的时候不仅皮肤会大量的流失水分，还会流失胶原蛋白和过度被氧化而发黄。洗澡时尽量不要贴面膜，有人认为可能洗澡时候面部毛孔都发开便于脸部吸收精华。但是洗澡时洗脸是清洁毛孔的过程，这时候敷面膜容易毛孔堵塞。其次洗澡之后不要立刻敷面膜，这时候毛孔处于严重缺水状态，应该先拍一遍爽肤水，过两分钟再敷面膜。

13、像对肌肉做按摩一样，用指尖轻轻地对整个脸部进行按摩。如果同时使用按摩霜的话，海藻面膜则可以达到镇定、滋润的作用，可以减轻肌肉酸痛，促进血液、淋巴循环，使气色红润。

14、事实上，这不是真的。面膜对时间也非常敏感。如果在正确的时间应用面膜，它将获得比在错误的时间应用更好的结果。我们身体的每一处器官以及皮肤，都有新陈代谢和新能量更替的时间。如果你想在合适的时间使用面膜并获得好的效果，女孩应该在12点前洗脸，洗掉当天的分泌物，保持皮肤清洁。

15、.敷面膜前确保皮肤干净

16、面膜这样敷，1次顶10次！

17、(4)熬夜时，适合敷保湿面膜和有抗氧化、促进胶原蛋白增生的营养型急救面膜，因为熬夜的时候不仅皮肤会大量的流失水分，还会流失胶原蛋白和过度被氧化而发黄。

18、敷面膜小常识：做面膜一定要选对时间，白天做面膜的效果远远不如晚上。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，每晚12点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此，这个时间段之前的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质实现跳跃性的提升。因此选择在晚上睡前做一次面膜是最好不过的了。

19、若是能喷上些保湿喷雾就更好了，

20、一般在洗澡以后敷面膜，皮肤的吸收能力是非常好的，而且也是很有效果的。由于我们在洗澡的时候，肌肤受到了水蒸气的效果，所以在洗澡后的毛孔会处于一个扩张的状态。所以这个时候敷面膜的话，可以使肌肤更加容易吸收面膜里面的营养成分。