一、抑郁的说说朋友圈

1、心里郁闷的时候，要把不好的事情说出来，这样的话就可以缓解状态，让自己的心情好起来。发朋友圈也可以发这些内容，但也要注意尺度，毕竟朋友圈不是发牢骚的地方。

2、有时候，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不想失去他。不想失去他，唯有假装原谅他。

3、今天莫名的觉得压力很大，心情烦躁。下班出来后，街道是湿的，得知刚刚下过雨。查询到去我朋友那的住处，需要转趟车，而末班车是20：

4、现在的感情就像纸，一揉就皱，一撕就破。

5、习惯简直有一种改变气质的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人类的灵魂，也可以把他们从人们的心里驱逐出去。

6、你好，这个你是指只发文字吧，这个是长按那个相机的图标就行的；了，希望能帮到您,给个好评吧亲，谢谢啦

7、一个女人若是在你面前装模做样，就表示她已经喜欢你了。笑并不意味着快乐，只是想要自己看起来不是那样的悲伤。世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子。想要的明明不是这样子的，是时候未自己努力一次了吧。我们为什么不能惯着傻逼，因为傻逼永远不觉得自己傻逼。你忍让他，他以为你服他。就连梦里都在哭，我是多痛苦。歇斯底里的叫喊，指控自己所有的不愉快。我说我会遗忘，是因为忧伤弥漫整个心脏。因为不想再被人看穿，于是学会了掩藏；因为不想再被人刺伤，所以学会了伪装。不会把青春的暗恋当一生，但这场暗恋，却是整个青春。

8、我相信你回做到的，我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在自己那个小小的世界里。

9、有时候人真的很奇怪，因为我曾经害怕寒冷的户外工作，我不喜欢冬天。我不喜欢冬天的空旷，它给人一种孤独的感觉。我也不喜欢寒冷干燥的冬天，给人一种抑郁的感觉。唯一让我感到欣慰和欣慰的是，每当下雪的时候，那洁白飘逸的雪花总能激发人们的想象力，让躁动的心平静下来。

10、同在一个屋檐下，心却渐渐不能相通，那也不必大惊小怪，那是因为热情翩翩跌进了现实中。

11、总会有那么一个人默默关注着你，疼爱着你，却永远不再靠近你。

12、有些事，明知道是错的，也去坚持，因为不甘心；有些人，明知道是爱的，也去放弃，因为没结局；有时候，明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼。

13、有一种缘分叫钟情，有一种感觉叫曾经拥有，有一种结局叫命中注定，有一种心痛叫绵绵无期。

14、可怕的是：明明生了龙凤而不自知，非要扒了孩子的龙鳞，剪了孩子的凤羽，否定孩子的能力，剥夺孩子的选择权，再让孩子按自己的意愿去成长。

15、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。

16、你是不是也觉得，为什么每个人看起来都过得那么好的样子，只有你，糟糕得不像话。

17、你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，我对你这么好，你却不喜欢。在我青春岁月里，唯有你最深得我意，也只有你最不识抬举。

18、即便那七个小矮人对白雪公主再怎么好，她最后要牵的却还是王子的手。

19、元芳，你对此事怎么看。回大人：我眼睛瞎了。

20、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

二、抑郁说说文案

1、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

2、身体乏力，四肢发软，精神不济，自从停经之后就这样，心情也很烦躁，容易发脾气！

3、人一旦有了感情就窝囊得不行，你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。

4、最美的风景在路上，可我们不能总是在路上，而去忽略身边的锁碎与平凡。

5、总是想，别人再好，也不如你好。别人再优秀，也不如你的平凡。在我心里，你是最好。在我眼里，你最优秀。只要是你给予我的，我都满怀欢喜，那怕是疼痛，也流着泪幸福着。

6、眼泪是自己的，却总为别人流。

7、不要把自己想得太重要，在别人眼里或许你什么也不是。

8、去找一个像太阳一样的人，帮你晒晒所有不值一提的迷茫。

9、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。

10、忙起来的时候，感觉全世界都是你的，闲下来的时候，才知道你什么都没有。你用沉默来回避我，那我就用不联系来成全你。总有一个人，一直住在心里，却告别在生活里。我不希望，你幸福但又害怕你不幸福。有些事想明白是一回事，做不做得到是一回事，放不放得下又是一回事。人难了，情难了。其实生活并不是总是好的，它会让我们觉得很累，很累。越是在意，越是心痛，属于我的你，已成陌生人。如果沦落到让别人主宰你的喜怒哀乐，就太容易失望受伤了。总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。看到你的名字，我的泪水无法控制的流下来，心痉挛一样的疼痛。

11、爱是什么，爱到底是什么，只有爱过才知道。

12、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。

13、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。

14、不要试图“骂醒”TA，比如：你在这样以后就毁了，因为抑郁症患者常自我否定，非常敏感，批评只会让TA更绝望。

15、我们需要一个人独处的时间，远离人群远离熙攘，沉淀一些浮夸的喜乐与毫无深度的悲伤。思索是一个人的事情。想念也是，成熟亦然。

16、.人生最大的幸福:有一个人，能暖暖的住在心底。

17、奉劝各位：除了灾难、病痛，时时刻刻要快乐。

18、不卑不亢，落落大方，但行好事，莫问前程。

19、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

20、任何事都讲求一个过程，你永远都不知道未来自己能走到哪，但能确定今天可以走多久。迷茫有时，低谷有时，彷徨有时，浮躁有时，其实你知道怎么做，有时候只是懒了一点而已。

三、抑郁说说发朋友圈

1、感情最怕的就是你认真了，对方只是暧昧一场，搞笑的是，撩你全程靠嘴，而你却因此走了心。

2、不要强迫TA做任何事情。

3、家庭社会，世事风物，多有烦恼。如果不能自制，常为鸡毛蒜皮之事而大动肝火，一伤和气，二伤身体，很不值得。

4、明知道回忆过去是不切实际的，但还是画地为牢，在过去中搜寻着你的影子，仿佛你仍然会出现。只是，当有一天阳光照射进来，才知道回忆已经爬上了青苔，那已经是很久之前的事情，而事到如今你已不在。下面是名资网分享给大家心情低落说说发朋友圈，希望你能喜欢~

5、我是一个很容易因为别人而心情不爽的人，不管是熟人还是陌生人。这样的性格，真累，知道没有必要生气，可是心情总是会很郁闷。

6、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久。

7、终究是没管住自己的心，让它陷得太深太认真。心凉了，也就什么也不重要了。可不可以跟世界请个假，我想暂时离开一下。下雨天不适合哭泣，我不喜欢泪没痕迹。悲伤的故事，只属于奢望幸福的人。我愿意献你风华正茂，你能否陪我白首至老。对自己好一点，因为没人会把你当全世界。第一眼就心动的人，要怎么做朋友。灼灼桃花十里，取一朵放在心上，足矣。最初，是那春日杏花吹满头，谁家年少足风流。

8、脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色的越加强大。

9、悲哀是真的，人是假的，没什么执着。

10、如果感情是强求我宁愿一辈子孑然一身。从一粒沙子看到一个世界，从一朵野花看到一个天堂。有些记忆就算是忘不掉，也要假装记不起。

11、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。

12、有了压力不要怕，看你怎么面对力，消极面对变压抑，适当减一减压力，轻松面对每一天。即使山道多么崎岖，我们也要不停的攀登，即使压力多么巨大，我们也要勇敢的向前，即使大海多么凶险，我们也要去乘风破浪！简简单单的问候，清清爽爽的情谊。我的祝福纠缠在你身边，问候占领你的心田，幸福陪在你身边，愿压力都靠边，祝你微笑甜甜，精彩生活每一天。暑假即将到，学生开心笑，学习压力暂时抛，收拾心情放松身体；调节心情开开心心。暑假送你暑不尽的祝福：愿你幸福如意，暑假拥有快乐心情！最佩服的，是我的心。它能忍受背叛，打击，压力，挫折，等种种的折磨。当你被压力压得透不过气来的时候，记住，碳正是因为压力而变成闪耀的钻石。

13、突然发现有的人会在某一阶段和你关系特别好，后就莫名其妙的淡开了不联络了。

14、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。

15、这世界上根本不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。

16、郁闷的心情还来不及释放，朋友又开始渐渐远离，偶尔邀朋友去喝酒，想要麻醉满腹的愁绪，却始终难以压抑心灵的寂寞。每个人都有自己的人生，或许，结交到一个新朋友，只是痛苦。