一、心情抑郁的说说

1、我也失望难过舍不得，可我什么也没说。

2、每次，有烦恼时都是心里暗想着，烦死了，烦死了，这样下去我就要得抑郁症了。

3、那些放肆熬夜的夜晚，终究要用一个起不来床的早上来偿还。

4、白天就像个傻子一样笑，晚上就是个抑郁的怪物，不知道是谁的这句话，真的走进心里了。不想再这样下去了，看着抖音视频里一个个走心的视频越发的……睡吧，起床又是新的一天了。

5、这么潇洒这么活让我潇洒走一回，心情抑郁想法多，我的抱负要一个一个实现。如果写的可以请给个赞和采纳

6、纵使有一天我们离开了彼此那么也请你记住我的心里满满的永远都昰你。

7、我们是微茫的存在折射出心里每一丝憧憬和每一缕不甘。

8、莫名其妙就心情烦躁，心里压抑到流泪，好吧！我抑郁了。

9、有些喜欢宁愿放在心里，再也不想说，怕让你多疑，也怕乱了自己，因为它真的经历了一个很长很长的过程，我好不容易从炽热疯狂熬到冷却无声。

10、最近负面情绪超多，接踵而来，心理压力超大，感觉再这样下去，我会怀疑自己是不是又抑郁了。又烦又难，头痛炸裂，黑眼圈越来越重，脱发，感觉自己又消瘦了些，好想把心里的所有都发泄出来，无奈、憋屈、压抑、难过、无助……

11、为确保优生优育，建议孕妇一定要保持稳定平和心态，可以多听听一些舒缓的胎教音乐，散散步，多和家人倾诉情绪，家人应尽量减少对孕妇的刺激，体贴关心她，创造温馨的家庭氛围。

12、谢谢你赐了我一个叫一辈子的空欢喜。

13、我再也不愿意，为了你的笑脸，我变成爱情的小丑，这个爱情小丑，在你的世界里，已经都已没有，我把所有情感都带走，你别回头。

14、你就先放弃一切,不会没有爱好吧?死劲去玩你的爱好,不会没有朋友吧,和你的朋友去泡吧转移自己的精力知道么?!!去忙去.到时候你都没有时间郁闷了.时间一长可以你的思想,见识酒会有改观啊!到时候想郁闷也不会郁闷了赶快去忙吧,别婆婆妈妈的了.旅游,玩,泡,都可以的啦?!!

15、红颜未老恩先断，斜倚熏笼坐到明。

16、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你的一个不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么舍得让我输。

17、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

18、现在想想我最擅长的就是感动别人吧，就像在分手后我仍能把你感动哭了，可是我忘了，感动不是爱。心情反反覆覆，感情似有若无。我真的很累很累却无人看出并给予我安慰。原来一切都可以被取代，不再任性依赖，你转身离开。我哭一百次，只是想让你心疼我一次。那些来不及说出口的深爱悄悄说给风听，你应该幸福的，我就陪你到这里。我总是在自己的世界，写着与自己无关的故事，与别人无关的心情。何必把无关紧要的人看得太重要，只会让自己伤心而已。心里的伤，时间能使其淡忘，却不能使其愈合。因为你生性敏感也玻璃心，想得太多也不够洒脱，所以你活得这么难过，怪不了谁。我喜欢，春天的风，夏天的雨，秋天的叶，冬天的雪，和一年四季的你。

19、在一起这么久了，你的爱也只是说说而已。

20、唯有你深得我意，也只有你最不识抬举。

二、心情抑郁的说说配图

1、等待…也许并不容易；伤害…却轻而易举。

2、只空双溪舴艋舟，载不动许多愁。

3、独自行走独自唱歌独自逛街，独自看着一整个世界狂欢。

4、从朋友走成了前男友，到底爱错了什么步骤。

5、郁闷的心情还来不及释放，朋友又开始渐渐远离，偶尔邀朋友去喝酒，想要麻醉满腹的愁绪，却始终难以压抑心灵的寂寞。每个人都有自己的人生，或许，结交到一个新朋友，只是痛苦。

6、人生再长也长不过时间说要永恒却抵不过生死!醉酒一笑无人知人后落泪吾自怜!我的时间要不了永恒的你但请你允许我留住我的曾经拥有。

7、出师一表真名世，千载谁堪伯仲间。

8、到底要笑的多虚伪，才能融入这个世界。

9、我想我没那么坚强，不过是一而再的逞强。

10、无论今天你在烦恼权力、金钱，还是在烦恼情感、家庭，总有一天你的烦恼会是健康。

11、今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。

12、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。

13、现实逼我去选择,就算还是很迷茫,未来的路我还是要自己扛。

14、我本来烦躁的心情现在雪上加霜，让我更加的压抑郁闷……！压的我都快喘不过气了！我想努力可却是越来越糟糕，树欲静而风不止，我该怎么办？

15、我忘了哪哪月的哪一我在哪面墙上刻下一张脸一张微笑着忧伤着凝望我的脸我们微笑着说我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走。

16、分手后，我还认识你，不过不想再见你，你过的好，我不会祝福你，你过的不好，我不会嘲笑你。因为我们从此陌生。你的世界不再有我，我的世界不再有你。抱歉，我失去的，也是你失去的。

17、其实我是一直相信的，我根本不需要想起什麽，因为我从来没有忘记过。

18、我和你渐渐保持距离，直到我们没有了任何联系。

19、爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼睛欣赏一个不完美的人。

20、《潘多拉的盒子》在这篇短文中，我觉得有好奇心，其实并不好。因为这个好奇心让人间有了痛苦。但有时候好奇心挺好的，因为好奇心是人类的一种心情，没有心情是不大好。所以有时候好奇心不好，但有时候好行心挺好。

三、心情抑郁的说说配图原图不带字

1、悲伤着我的悲伤寂寞着我的寂寞一个人的生活。

2、原来，以前亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。

3、我从未想过去伤害谁，可却偏偏伤害了别人也被别人伤害。

4、能不能给两秒的对望，借个画面至少能幻想。

5、0当所有热情都耗尽时，请问你是谁。

6、我和你一样，都是容易害怕的人。好多事我们以为是退一步海阔天空，可是退的次数太多，就把什么都退没了。

7、失去的人那么多，唯独你离开最难过。

8、当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做的就是令自己不要忘记。

9、感谢你给我的空欢喜，感谢你给我的大风大浪，感谢你给我的虚情假意。

10、抑郁已久的心，此时显得那么愉悦，唇角不禁扬起一个小小弧度，我的心里暖暖的。

11、或许我真的很没用，没有能力留住每一个我不想失去的人。

12、当你任性的时候，赞同你的不一定是朋友，但反对你的人绝对是真正关心你的人。只有死党才会毫无顾虑的教育你，因为他们的目的只有一个：希望你过得好，不受任何伤害。

13、感情里最惹人厌烦的大概就是，你我两人皆良人，我未曾做过伤天害理之事，你也未曾跨越鸿沟做对不起我的事，可是偏偏有种叫做“缘分”的东西成全不了你我。

14、不要试图叫抑郁症患者振作，通过自己的意志力来对付自己的抑郁，因为TA做不到，抑郁症使TA身不由己。

15、一个人就算将另一个人在心中思念到肠穿肚烂，就算将对方的名字刻到天涯海角，也无法为对方带来任何实际的慰藉啊。

16、想笑而不能笑，与想哭而不能哭，究竟哪个更痛苦。

17、有时候，我们应该想想，自己的一厢情愿，是不是应该适可而止了。

18、如果我们相遇，你忘了歌词，我会记得曲调。如果我们相遇，你在暮色中张望，我会点亮灯光。如果我们相遇，请向我走来。如果这一世不行，那就下辈子。

19、伤口不管有多重，总有痊愈的一天。但遗憾不一样，它会跟随你直到生命终结。

20、细节很重要，但是说出来就没有意义了。

四、心情抑郁的说说发朋友圈图片

1、其实爱情里处得好不好，标准就两个字：不累。因为，对的人，不会让你觉得累。

2、黑夜，是心事的发酵粉，睡得越晚心事越多。

3、有的时候犯错其实是一件好事，就像昨天，是我的错，但是最后其实反而是一件好事情，还有的时候坏人也比好人活的好，因为坏人活的真实，忠于了自己内心，所谓好人压抑了自己真实的需求，反而活的压抑憋屈，这样对自己反而是一件坏事。

4、你好，抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳

5、最怕此生已经决心自己过没有你却又突然听到你的消息。

6、直到现在我还在等并不是还奢望你能回的来也不是不懂你的爱已不在只是怕再也看不见你因为我深知自己一旦离开就再也不会回头了。

7、连熬夜都是一个人的人呐，早点睡吧，你没有说晚安的人，也没人舍不得你熬夜。

8、人和人之间存在着说不清的劫数，你为了一个人辗转反侧、夜不能寐，那个人可能又为了别人，神魂颠倒、食不知味。

9、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。

10、现在的感情就像纸，一揉就皱，一撕就破。

11、2018生活过得很压抑，不知道为什么总是开心不起来，试图尝试好几种方法，运动，旅游，可心怎么了，抑郁症要犯了吗，想想这几年发生的事，为什么这么不顺心，心里苦，我该怎么办？时常告诉自己一定要克服克服，对生活失去信心，没有了以往的激情，我该如何走出内心的纠结和苦处。

12、一个人的忍耐是有限的，悲伤请适可而止。

13、不被了解的人，哪怕身在浩瀚宇宙，也觉得寸步难行；被了解的人，就算身在寸步之地，心中也自有一片海阔天空。

14、即使紧握的双手分开，即使重叠的人影分离，即使受伤的心已支离破碎，我们还可以用微笑寻找最初的信仰。

15、其实谁的家庭都不能保证永远温馨，人生就是在刀刃上，我们做好随时割肉流血心痛的准备，当失去的一刹那来的时候我们至少还能为生留一丝勇气。生活，还需要我们装激情下去，活着，毕竟还是美好的。

16、或者该试着去可却又忍不住的回想词语爱恨痴怨如丝般的交加。只能感叹这月的颓丧细数着行将远去的豪华把难以磨灭的记忆压进心底。

17、后来我们终于学会了道别，却不再说情话，后来我们终于学会了释怀，却不再谈真情。

18、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

19、我最近的状态……真的好想出去玩哦哇……感觉自己很压抑，很憋屈。又感觉这是我活该得的。

20、不要说爱我，除非你是认真的。因为我也许会做出疯狂的事，比如相信你。

五、如何开解心情抑郁的人

1、眼泪是水分，终会蒸发掉的。

2、她就像他生命中的过客，注定只能默默的从他身边走过。

3、千万不要说TA“这是吃饱了没事做”，凭空想出来一些病来，对于抑郁症患者来说，TA的痛苦是真实存在的。家属能做的就是理解和关心，知道TA们很痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦。

4、在人海相遇的人，终究要归还给人海。

5、关于你，可能了解的不多，可是在我心里，位子占了不少。

6、如果你不爱她了放了她。不要白白享受着她的照顾和温顺而后掉以轻心地寻找着别的女孩在找到之后才说我们分别吧又或者罗唆脚踏两只船。

7、有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。

8、多情只有春庭月，犹为离人照落花。

9、人越来越没有耐心最怕招惹麻烦于是放弃做很多麻烦的事。

10、下个路口，能不能别放手，曾经说过的永久。

11、可以初步考虑为较强的追求完美心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的追求完美心理，使你内心对发生在自己身上或身边的任何瑕疵都持零容忍的态度，从而让你在面对工作失误的问题上就容易产生你所叙述的抑郁的感觉或症状。因此，重构新的信念，消除追求完美心理，是你当前解决你所提出的调节抑郁心情的问题时首先需要做的事情。

12、抑郁症患者对很多事情都提不起兴趣，在行动上经常不在乎别人的感受，这时候，家属不能生气，需要尽量的去控制自己，TA生病了，不能对自己的行为负责，这不是真实的TA。

13、一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我。

14、在爱情里，总是有一个主角和一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角。

15、爱一个人好难我喜欢我希望他永远爱我!可是他每次都伤害我让我流的泪在爱情方面不可抱太大希望希望越大失望也越大一切随缘吧!

16、别把哀伤挂在嘴上每个人都有自己的故事。活着不是为了怀念昨天而是要等待希望让大家都看到你的坚强离开他(她)你也可以过得很好。

17、我还记得我曾发自内心的向别人炫耀过你。

18、感情最怕的就是你认真了，对方只是暧昧一场，搞笑的是，撩你全程靠嘴，而你却因此走了心。

19、你只是随手给了朵花，我却红了脸，想用余生做代价。

20、我对你最后的爱，是清醒是识趣。

六、心情抑郁的说说

1、我们亦有爱恨的自由，走与停的权利。时间会带来惊喜这件事，我也相信。只要我还有时间，那么什么都能找回来。

2、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。

3、大家都不喜欢和太丧、负能量太多的人做朋友，大家又都说有什么事情要说出来，不要把不开心的情绪憋在心里，会得抑郁症的，所以呢，想说又不敢说，不知道该不该说，到底该怎么说，到底该怎么做呢。

4、我们的关系只能这样，退一步舍不得，进一步没资格。

5、好累啊，身体累就算了。心情很郁闷，不知道是太矫情还是真产后抑郁。

6、很遗憾吧，那么喜欢的人连张合照都没有。

7、你是我等不到的望眼欲穿，我是你记不住的过往云烟。

8、我以为的爱情是红着脸娇羞，没曾想是却是红着眼争执罢了。

9、不要强迫TA做任何事情。

10、不大可能的事也许今天实现根本不可能的事也许明天会实现。

11、怪自己记忆力太好，无法抹去你给的爱和恨。

12、人生实苦，绝不能让心情生病。人只有活好每一个当下，用最好的心态去面对，好也一天，坏心情也一天，还不如用好心情，好心态过好每一天。

13、花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

14、我喜欢你虽然我不能保证一辈子不离不弃但我能给你温暖。

15、九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。

16、不打扰你，也不缠着你，你看这样多好。

17、腹心受害诚堪惧，唇齿生忧尚可医。

18、我爱爱情，狼狈不堪正中我心怀，我就是如此糜烂。

19、爱上你是在一捧桂花中酿半碗清酒在冷月下独立单斟放尤彷徨的醉意一涌而上醉也茫茫醒也茫茫只有清冷的月光伴随着一个落寞的身影。

20、1,出去走走听听音乐把郁闷具体化协调一下自己的情绪控制情绪做一些自己喜欢做的事情不要做决定，等着郁闷的消失愤怒的小鸟伤害的是自己!

1、心情郁闷、烦躁。因为又回想起以前的事，以及今天的一些。心里又开始压抑，堵着好难受。

2、她是你不可缺少的氧气，我是你可有可无的二氧化碳。

3、不要试图“骂醒”TA，比如：你在这样以后就毁了，因为抑郁症患者常自我否定，非常敏感，批评只会让TA更绝望。

4、如果你有抑郁等之类的消极情绪，听我的，先去跑个两公里，然后你就知道该怎么做了。

5、想起来一个月前和朋友在书店，她看到我拿着一本有关抑郁症的书翻了半天，就说每个人心里都会有不同程度的抑郁吧，我觉得她可能知道我发生了什么，那一刻就很想哭。

6、你若喜欢，别忘了点个在看哦

7、离别总会有相逢飞出的鸟终恋着巢。我不忍心地挥的手因为那将要碰痛我们离别的伤口我不敢去想握的手因为不知道下次重逢要等到什么时候。

8、感情都是一点点淡的，人心都是一点点凉的，不是所有人都能一直等待，也不是所有的爱都能失而再来。

9、把难过都埋在心里 要笑 要学会伪装。

10、最想的是望着那一点光，才能不被抑郁拽走，直到夜幕掩盖了思绪，才能在匆忙里感受苦涩的自己。

11、谁都应该诚实面对自己的感情。

12、你是来给我擦眼泪还是来看我哭。

13、我没有在等你，我只是在等自已死心。

14、可不可以不要见我坚强就把我往死里伤。

15、生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。

16、上班使我亡，缺钱使我伤。周一来了，周五还会远吗？周一总是难以与床说分手，我是一个深情的人。上班，心烦，上班的心情，就像上坟。又下大雨，周一上班又困又累，难熬的一天。不想上班，挣不到钱，还不开心。周一周最是着急，身体放松还没化解，精神愉快还没放开。不想上班的时候，就照照镜子。周一很无辜，莫名其妙就被大家讨厌了！我想把星期一放到回收站，让他变为垃圾，星期不想上班啊。

17、有了距离就不会争吵有了距离才会想念对方的好。

18、因为在乎因为紧张所以生气所以小气，而你是否都知道？

19、这些好友都关注了有没有那么一句话，那么你呢？

20、做错不要紧，可悲的是你还不肯改正。

1、若有一天，我消失了，谁会半夜突然醒来，想我想到泣不成声。最大的悲哀莫过于长大，从此，笑不再纯碎，哭不再彻底。不要等我变了，才说怀念以前的我，心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。没想到他是这样的人，让我凉了心。我爱你爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静，感谢你赐给我一场空欢喜。最大的悲哀莫过于长大，从此，笑不再纯粹，哭不再彻底！时间不是让人忘了痛，而是让人习惯了痛。心累到一定的程度，就连生气和计较的力气都没有了。就算是善意的谎言，被拆穿之后也会布满伤痕。我们，和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。

2、所有能收放自如的感情，从来都与爱无关。