一、释怀一个人需要多久

1、人生的路，还有很长，还有很多的事情要做。

2、其实你很明白，也许对方早已经有了新的生活，属于你们的电影早已散场，你也要学着往前走了。

3、都说，爱上一个人容易，忘记一个人却很难。

4、你如果你想刻意去忘记他，可能越想忘越难忘。试着多交点朋友，或者多跟以前的老朋友联络联络，不要把一个人锁在一个狭窄的心灵小屋里。走出来，看着头顶的阳光，看着车水马龙，看着忙碌的周围的人，一切都很好。让自己充实点，快乐点，时间过得快一点，不知不觉中，你就会解脱了。

5、对方之于你，就像是对在书架底层的旧报纸，你不会刻意想起，所以才不会特意去清理。

6、期间也有人会告诉你：忘记一个人要么需要时间，要么需要新欢。却没有人能告诉你要多少时间才能忘掉一个人，要什么样的人才能将对方替代。

7、有人说，爱情里最难面对的不是伤害，而是遗憾。特别是那个深爱过，却没能走到最后的人，也许他早已远去消失于人海，但你的回忆里始终有他的存在。爱上一个人很容易，忘记一个人却很难。那到底需要多久，才能真正放下和忘掉，曾经深爱过的人呢？一起来感受今晚的睡前一起夜听！

8、很多时候，不是你不能忘记对方，而是因为你内心太过地依赖对方，总是无法去勇敢地面对现实生活，还对你们之间的爱情留存着一点希望，总觉得对方不会真的离开你，所以总是会忍不住想念。

9、重温电影《一代宗师》，依然被宫二姑娘那句“世间所有的相遇，都是久别重逢”激起心中的涟漪。

10、对于不同的人，忘记一个人需要的时间是不一样的，有的忘记一个人，可能几个月或者几天就忘记了，有的人几年，几十年，甚至一辈子都不能忘记。对于忘记一个人时间的长久与另一个人对他所产生的影响深度有关系。影响的越深，忘记的时间越久。

11、爱的要义并不是什么倾心、献身、与第二者结合(那该是怎样的一个结合呢，如果是一种不明了，无所成就、不关重要的结合？)，它对于个人是一种崇高的动力，去成熟，在自身内有所完成，去完成一个世界，是为了另一个人完成一个自己的世界。

12、像村上春树说过的：“不必留恋于过往，不必纠结于当下，人生没有无用的经历，只要一直走下去，天一定会亮。”，所以啊，不管过去受过多大的伤害，经历了怎样的苦痛，都要勇敢前行，别停留在原地，等你行至天光的那天，苦尽甘来，星河岁月都是你的贺礼。

13、放下一个人的方式：四个“不要”！虽然很难，但至少也是一种对自己的一种释怀，更是对自己的一种保护，如果你曾因为深爱过一个人而受到伤害，那么希望读完文章以后的你能够真正地释怀和放下。

14、我们不得不承认，年少时的我们总会有一些偏执痴迷的想法，一旦认定了一个人就会为其毫无保留，“生当复来归，死当长相思”。

15、配不上自己的人，有了新欢就忘记了

16、首先做的第一步就是不要去“联系”对方，你应该明白你所有的主动联系往往都是来自于你内心的那份想念，正是因为无法忍受那种想念对方的心情，才会选择去联系。

17、另一方面，大多数人一旦陷入了感情，就会变得无法自拔，给旁观者的感觉就是没有了对方就真的无法生存了一般，但事实上也仅仅只是自己给自己找的一种痛苦罢了。

18、你苦苦地爱着他，可他根本没有把你当回事，根本就不爱你，从不在乎你。

19、温柔的人都点了“在看”

20、其实所谓的放下，也并不是你一定要忘记对方，世界上没有忘情水，而是说你把曾经的人以及那些所谓美好的时光永远地“封存”在你的内心，不再因为不开心或是受到委屈而去想念，这便是真正地放下。

二、释怀一个人需要多久英文

1、有人说，想要迅速的忘记一个人，时间和新欢是最好的办法。

2、在感情面前，女人都是痴情且绝情的。

3、夫妻之间最重要的也就是信任的了,这个也是你自己找事的哦,既然你的老公也道歉的了,也不是那样的人的了,原谅一次的吧,以后都要相互的信任的哦

4、遗忘是一个漫长的过程。

5、你终究会明白，其实，这样的两个人，就是不合适。

6、如何忘记一个人，一定是要让这段记忆随着时间慢慢的淡化，那么对于这个人的思念，也就进而会变少。

7、希望我的回答可以帮助到您，感谢！

8、和对方分开以后，很多人会有一段时间很不适应没有对方的时光，那种和对方在一起的点点滴滴，每当自己独处的时候也总是像电影一般地在脑海中放映，那种感受也真的很难感同身受。

9、在感情的世界里，爱上容易，放下难。

10、所以对于女人而言，要将自己拉回现实中，改变这种习惯，就要学会自己过去的生活，也可以说是和他之间的生活。

11、当你伤痛完全愈合，心不再痛了，你就渐渐变得清醒。

12、恨一个人就像爱一个人一样他对你同样也很重要。所以要忘记一个人的恨同样很不简单把它放在心底永远都不要去触碰它永远都不要去想些事情。把对他的很当做你今后生活的养分。不要再对他产生恨意了过去的也就只能过去了，。再也不会回来的了忘了吧。忘了才是你自己对你自己最好的方法

13、今晚睡前一起夜听给大家准备的晚安曲，来自田馥甄的《爱了很久的朋友》，送给有缘收听的你！夜叔想说的是，时间会教会你放下，你要做的就是好好生活，好好工作，当生活变得充实起来，你也就会放下对过去的眷恋与执念。

14、所以说不联系是从内心中的真正释怀，而不是表面上的删除拉黑，真正的放下，即使拥有着对方的联系方式，也不会再有任何的想法，更不会去主动联系对方了。

15、但是青年们在这方面常常错误得这样深(因为在他们本性中没有忍耐)，如果爱到了他们身上，他们便把生命任意抛掷，甚至陷入窒闷、颠倒、紊乱的状态：——但随后又该怎样呢？这支离破碎的聚合(他们自己叫作结合，还愿意称为幸福)，还能使生活有什么成就吗？能过得去吗？他们的将来呢？这其间每个人都为了别人失掉自己，同时也失掉别人，并且失掉许多还要来到的别人，失掉许多广远与可能性。

16、即使有了新的爱人，新的婚姻，旧爱也无法忘记。

17、想要放下一个人，就要学会不去纠缠对方，错过的人也只能是错过，任何一种失去往往都有存在的意义，顺其自然便是最好的选择，又何必浪费自己的时间去纠缠对方呢？

18、还有条评论说：人一旦有了感情，就窝囊得不行，你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头，可就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。

19、放下一个人可以是一瞬间

20、记得，哪怕是一个人的时候，也要努力把日子过好，向上生长，欣欣向荣。

三、释怀一个人需要多久图片

1、扯淡，基本上能和你说上10句话的人并且是眼睛对眼睛那种你终生难忘，因为这是后你的大脑已经把图象存贮起来了，虽然有的人说：我真的忘了这个人其实那是假的，假设在未来同一相似场景下你的记忆会被唤醒，这就是为什么我们能知道小时候很多事但不知道在什么时间一样。

2、我们通常戒掉一个习惯很简单，但是这种习惯带来的长时间的折射效应却是陪伴我们比较久的。

3、我想大概有很多人，就如同你我一般，挣扎在回忆里，与过去的点滴中做困兽斗。

4、一个人去等另一个人,要看看另一个人值不值得让一个人去等,可以用上一秒,一分,一小时,一个月,一年.一辈子,也说不定,最主要的还是等的人是否愿意,是否值得.

5、一段感情结束之所以很难忘掉一个人，是因为过去的习惯很难去改变，我们知道一个人形成一种习惯，需要的时间大概在20天。

6、这就好比是一个人离开一个人，可曾经的回忆却一直在心底盘旋。

7、爱上一个人，也许是因为回眸一笑，也许是因为日久生情，也许只是因为那天阳光很好天空很蓝，他恰恰穿了一件你喜欢的外套，很好看。

8、真正深爱过的人，很难轻易忘记吧，大概更多是这样：很长一段时间里，越是想忘记，记忆却越清晰。以至于怀念比拥有的过程还长，日复一日把自己困在过去，沉溺其中，无法自拔。

9、之所以我们很难忘掉一个人，是因为这个人在我们的记忆里曾经产生了很重要的作用，满足了我们个人的需求。除此之外，在人与人相处的过程中，会产生某种习惯，一旦当这个人离开你的时候，就等于无形中打破这种习惯，所以我们就会产生痛苦以及不适应的感觉，这便是心理学上所说的，“习得性无助”。

10、伤痛愈合后的你，对于辜负自己的人，不再有一丝爱意，反而满是恨意，会忍不住在心里骂他，诅咒他。

11、无论爱的那个人身在何方，都会想念，都会惦记。

12、和他在一起，没有快乐，没有幸福，全部是泪水与委屈。

13、第三个不要便是不要去“纠缠”，现实生活中，对于很多重视感情，分开后无法控制自身情绪的人而言，是不会轻易选择放下对方的，而是会选择去不断地“纠缠”着对方。

14、只是那已经是别人停留的港湾了，再承载不起你的爱。仅仅是因为心里最软的地方被碰触了，再不是因为爱的心疼。别傻了。如果最爱执意要离开，我们唯一可以做的，是好好善待自己，已经被伤害了还要第二次吗？凶手不要是自己。重新认真的打扮自己，又会像从前那样放肆的大笑，虽然心里最深的痛，日有所思，夜有所梦。

15、人生免不了会有一些遗憾，我们要学会接受，坦然面对。

16、只有学会不去打扰，忍住不去联系对方，不再去关注对方的一举一动，才能够真正地随着时间的轨迹慢慢地放下那个曾经深爱过的人。

17、深爱过，就如同一场谋杀，把从前那个干脆利落，杀伐果断的自己一点一点吞噬掉。

18、你或许会因为曾经的美好幸福生活而流连忘返，或许会因为曾经的那份深情和冲动感动不值，而产生一种思想：主动去打扰对方，会不会让对方重新爱上自己。

19、这个得取决于你对这个人爱或者恨的程度，太爱或太恨一个人，不容易放下，因为任何时候都会不经意地联想到他。关于放下：放下一个人可能是时间能做到，2个月左右就能放下，应为人的适应型很强。你会有新的事务或其他的事情发生(开心的或不开心)的去分散你的注意力，所以时间会让你自然的放下。关于忘记：只要认识了，就不能会忘记，只是不会想起的频率会降低，之前可能是1个小时想起一此，到后面几天想起一次，到后面几个月，或几年。。所以能放下，但是忘记感觉是不肯能的，除非失意。所以一切皆因自己起，也将因自己而释怀。

20、看到街上两两成双的伴侣，想到从前自己也不是孤身一人；看到街边一起吃过的小吃，物是人非；

四、释怀一个人需要多久七年

1、所有分开的感情，只能说明不合适，更说明没有缘分。

2、我们喜欢执着于过去，它可能是永远不会再穿的旧衣服，也可能是占着内存却舍不得删掉的老照片，还有可能是曾经的恋人。但过去毕竟已经过去了，我们都应该试着学会告别。

3、就好比决定爱一个人也是一瞬间的动作，天气转凉，他出来见我的时候手上多了一件厚外套，看着他气喘吁吁的样子，我决定爱了，其实爱上一个人也就是一瞬间的动作，其实放下一个人也是，他手上多出一件外套，但外套上有她的香水味，也就是这一瞬间，他的笑容好虚伪，虚伪到你直接放下了。

4、那种彼此深爱，但又不得不分开的两个人，只能把爱藏在心底，珍藏起来。

5、既然分开了，就要懂得及时放下，及时从失败的感情里走出来。

6、爱上一个人，可能只需要一个眼神，一次互动，情意会在一秒钟萌生，结下爱情的种子。

7、你的赞赏，就是我奋斗的动力～

8、正如诗人里尔克在给一位青年诗人的信中写道：

9、爱一个人的方式有很多种，尽力而为，从失败中吸取教训，多年以后回想起他时心里不是后悔遗憾，而是感激和甜蜜。至少知道那个人还在另一个地方存在，彼此都过着安稳的生活，互不打扰。人世间的一切我们不能完全掌控，命运的安排与缘分的巧合很大程度上存在，试着去接受，不辜负自己，不怨天尤人，接纳任何一种结果，这何尝不是一种圆满呢。

10、正是因为爱，我们才会去追求更完美更强大的自己，而不是为了把自己的一切美好去献给另一个人，这样反而才是自私的。你的美好，如果他不愿意看，你还可以给这广袤的世界看。切不可为了一个人而失掉自己失掉别人，并且失掉许多还要到来的别人，失去生命的更多可能性。

11、曾经的美好与甜蜜，于自己而言，就是治愈般的存在。

12、我经常在后台收到留言，问我要如何忘记一个人。

13、我们往往想要去忘掉某个人的时候反而却是过去的记忆不禁浮上心头。

14、后悔药没有卖的，面对现实就是胜利，误会了历史见证一切，几十年早晚知道，有的改变了前途，不一定什么时候，黑暗过去重见天日，都是日久见人心。

15、为了得到爱的人的中意，很多人会专注于提升自己，想要把自己所有的优秀与美好都呈现在那个人的面前，把自己的所有都献给他。爱情会让人放低自己的姿态，一个人能为另一个人做到甘愿卑微，甘愿被说“舔狗”一定程度上是动人的，但若止步于此，所做的一切若只是为了得到他的欢心，那我们的生命也太过狭隘了。

16、要做的第一步就是下定决心，付诸行动，认真看完这篇文章，告诉自己，是时候往前看了，停留在原地是无法成长的，我们还很年轻，前方还有更多美好与幸福在等待着我们，命运自有安排，与他缘分到此，不妨把注意力放到自己，放到生活上，至少我们还能收获一个更好的自己。

17、据说点这里，能遇到自己的天菜

18、对于配不上你的人来说，当你有了合适的新欢，就会彻底释怀，彻底忘记，因为曾经的他是真的不适合，根本就没有坚持的必要。

19、其实，你真的不用勉强自己的。人生中经历的所有感情都有它的意义，忘不掉的人就别忘了，早晚会忘的。

20、有人回答说最长不过七年，在这七年间，每过一天，那些存储着想念的细胞就会死一些，总有一天全都变成新的，你大概也就忘了吧。

五、释怀一个人需要多久三年

1、那个他，即使不能一辈子，他也成为了生命里的一部分，无法割舍与是释怀的一部分。

2、其实不然，依靠外物，终究只是治标不治本。唯有改变自己，才是最根本最有效的途径。

3、不要总是想起那些已经离开的人，已经过去的事，那些鲜活的记忆总会慢慢褪色，成为你曾经的黄沙漫天，而你的当下，一定是晴空万里，阳光明媚。

4、我们之所以放不下那个人，是因为经常会回忆起那些过往，并且去无限将其放大对方。

5、在夜深人静的夜晚，依然会想起过往，想起曾经的那个他，想起曾经的点点滴滴。

6、有些人忘掉一个人，很慢；

7、痴情，就是爱上一个人，就会义无反顾，愿意倾其所有。

8、真正爱过的人，不管如何，也不管经历过多久，其实都是无法真正做到释怀的，如果说可以放下，这种放下往往也不是说真的不会一次都不会想念对方的放下，而是深深埋藏在内心的放下。

9、感情，只是生命的一部分，只是锦上添花的存在。

10、爱情本就是一场的未知的旅行，没有人知道你会和谁走多远，所以也没有必要因为一场得失而失去前进的动力，或是产生一种对爱情的偏见。

11、辜负自己的人，伤痛愈合了就释怀了

12、现在的你，悔恨自己的纠缠，后悔当初没有早点放下。

13、别老是去想这件事情，如果有可能去外面旅行一次，或专心投入工作中或业务的学习中去等你获得了另外一种认可，以前的自尊就会忘却了。

14、彻底要放下一个人可能会需要一辈子的时间。有一些人遇上更加好的就会放下。但是有一些人一辈子也放不下。

15、一方面，人都是有感情的，既然入了心，自然也一定给你的人生中带去了一些不可替代的作用，那种和对方在一起的美好时光，或许真的会成为你这辈子不开心时的一种安慰。