一、亲手做的美食的说说

1、《RohanAnderson｜巴拉瑞特狩猎者》

2、你看，是不是有大厨的天分。

3、每次在外面吃到好吃的菜，黄磊都会琢磨怎么回家做给孙莉吃，慢慢练出了一手好手艺。

4、从明天起，我要做个勤快的人，早起拒绝外卖、尽量少吃外面的饭，自己动手做饭吃，总之要勤快！

5、简简单单的幸福生活，不过如此。

6、红薯两个，鸡蛋两个，面粉三汤匙，白糖若干(根据自已的喜欢甜味的口味加入)。

7、美食经典说说：：美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。欧美厨房之猪全餐、清真中国牛肉馆之美味牛餐、老阚厨房之山东扒鸡、梁记烧腊店之烧鹅、喜福园之清蒸鲑鱼卷、上海小馆之清炒虾仁、潮汕牛肉店之牛肉火锅、上海极品轩之霸王别姬、香港品源美食之黄蒲蛋、天津卫老米食堂之海鲜豆腐脑、苏杭点心店之小笼汤包、红桥左岸之香蒜培根乳酪……吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的平静。

8、△清晨森林，Rohan猎到一只野鸭。

9、可幸福的习惯是会传染的，孙莉心里总想着能为黄磊做点什么。孙莉先是学炸琥珀核桃仁，却差点把厨房烧了。不过很快，孙莉找到了自己的拿手绝活——做西点和糖果，作品让黄磊竖起大拇指，甘心拜师。

10、亲自下厨，做了一道小炒豆油皮。炝锅，加料，颠锅，翻炒。大火爆炒，小火喂汤，入汁入味，清香可口，刀功火候都是出神入化。还是那么熟练，还是那个味道。

11、最美的时光，遇见美食的精致。 享受做美食的乐趣，用心给自己做点红烧酱牛肉，爱自己的味蕾，爱独特滋味，酸甜苦辣味道全，人生百味在其中。

12、真巧，我也喜欢你，点上面蓝字加个关注吧

13、豆皮，芋头，盐，白糖，油。

14、“Samuel说渔夫身份带给他许多历练与有趣回忆。最难忘的一次是在离霍巴特三个半小时船程的Mewstone岛附近，那里属于南大洋，环境恶劣多变。幸好当时天气不错，看到了野生列牙鯻(StripedTrumpeter，一种当地珍贵食用鱼)，可惜没有捕到，倒是收获了一船的金枪鱼。那儿的一切让人着迷，目之所及是高耸的断崖，海面可看到游弋的海豹和鲨鱼。”

15、清断食，晒美食，没事找事呢，食欲被唤醒！

16、蛋白、蛋黄分离；蛋黄中加入玉米油和酸奶，搅拌均匀；

17、亲自下厨作为一个吃货必须要会露两手白萝卜炖牛骨。

18、等到女儿多多和妹妹出生，黄磊更体会到了父亲对自己的那份爱。

19、美食跟身材哪个更重要?吃货：身材是神马?能吃吗?

20、过筛玉米淀粉，均匀搅拌后倒入牛奶制成蛋糕糊，倒入冷藏后的蛋糕模具中，震荡出大气泡入烤箱；

二、表达亲手做的美食说说

1、内馅：苹果2个约300g，白砂糖30g，盐1g，水20g，玉米淀粉10g，鸡蛋液适量

2、去皮马蹄肉500克，白糖200克，猪油50克，干糯米粉150克，莲子茸300克，炸肉100克，生榄肉20粒，生油若干(每件马蹄饼约耗油5克)。

3、◆本期编辑：辛瑞婷◆责任编辑：马应举◆审核：耿新福

4、让自己的人生学会知足常乐，自己下厨做饭，感受一下做饭所带来的美好，释放一下自己的压力！

5、△厨房一隅的自制调料。

6、穷穷的自己，只能自己动手做饭，10块钱解决一天。

7、将胡萝卜洗净，切碎，放入锅中，注入沸水，使水刚刚漫过胡萝卜，加入少许白糖，盖锅焖煮15分钟。将面包去皮，在牛奶里浸片刻，取出，同胡萝卜放在一起，研碎，加入鸡蛋液调匀，做成小饼，上面涂上打成泡沫的蛋清，沾匀面包渣，备用。将平底锅置火上，放入植物油，烧热，入做好的小饼坯，煎熟即成。煎饼时火不宜太旺，否则饼外糊里生。

8、但，还不包括吃零嘴的时间

9、请直接在本文下方留言，聊聊你在生活中是如何自给自足的？

10、消化饼干装入保鲜膜，用擀面杖碾成碎末后与液态黄油混合，均匀平铺于六寸蛋糕模底部，用小勺压平压紧，放入冰箱冷藏备用；

11、爱自己，从一个人下厨房开始。

12、削去萝卜皮，洗净，切成细丝，用盐(20克)腌一下，挤出水分。肥瘦火腿切成细丝，与白萝卜丝拌合，加入盐(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌匀成馅。

13、液体倒入小锅小火慢熬，熬的过程尽量始终搅拌以免糊底；

14、黄磊都能为女儿做料理▲

15、如果你想请我吃饭，不要问我愿不愿意，请直接带我去!

16、「被阳光宠溺过的食材，吃到嘴里的每一口都很温暖」

17、连配的牛油果沙拉都格外有料▲

18、先取两根香蕉(可以根据人数多少定夺，两根香蕉做出来可以够4个人吃)捣成泥。

19、有一种生活叫做为家人做饭然后看着他们吃光光。

20、五十岚大介毕业后，从城市搬到东北部的衣川村，自己种地，自食其力。三年的乡村生活，是他创作《小森林》的原点。

三、亲手做的美食的说说心情

1、如果再算上夜宵，一天四顿

2、每天好汤好饭亲自下厨。饭桌上看他细节处的用心，偶尔似抱怨实宠溺地对朋友发几句牢骚，她则调皮地吐舌头，真是似水流年的温馨。这样的伴侣，旁人看，就是神仙眷侣。然而她也是常常挣扎要不要离开的。具体哪里不舒服，其实也说不出来。

3、这就是我最幸福的时光，这就是我亲手做的肉夹馍，自己用心去做，简直是独具匠心，真的让我收获到很多的快乐！

4、孙莉在《爸爸去哪儿》里也露了一手，做的牛轧糖博得一致好评。

5、今天下班比较早，自己下厨做饭犒劳一下自己，疲惫的身躯，让自己吃到自己所做的美味！

6、呐！做人，最重要的就是开心啦~

7、有人说，女人有两个胃，一个用来吃饭，一个用来吃甜点。

8、香脆可口，咸甜适中，甘脆爽口。

9、你说过，等咱们老了，孩子大了，就去旅游，带着咱们养的宠物，自驾，去吃遍我爱吃的美食。

10、2 每一次简单的聚会，都会让人心情澎湃，享受美食的时刻，让人感动不已。

11、黄油软化后加入糖粉和盐，用打蛋器打发至体积稍微膨大、颜色变浅；

12、我想，究其原因有二：一是注重日常饮食习惯，不强迫不逼迫，用餐气氛(争取)愉悦；二是培养饮食兴趣，保证营养健康的同时多创新多创意，慢慢孩子会接受并爱上吃饭这件事的。

13、翻看黄磊的微博，满满的都是他为家人做的菜。也许他的摆盘并不精致华美，却充满烟火气和温馨感。这些背后，是一个传统男人对家人最平凡的守候，对传统最执念的依偎。

14、美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

15、那件幸福的小事叫下厨。

16、如果想了解一个男人的社会角色有多少，黄磊或许是很好的生活原型。除了他呈现的文艺气质，近年来更深入人心的，是他充满生活气息的形象。

17、为家人做饭在黄磊看来，是一件再平凡不过的事，但其实，在这样的一个团聚的节日里，一顿饭成了不善于表达情感的中国人，表达爱意的方式。一顿年夜饭，更是一个家庭辛劳一年最好的慰籍。

18、《SamuelShelly｜在世界尽头当渔夫》

19、香蕉，玉米粉，面粉，苹果，山楂糕，水果小黄瓜。

20、另外2/3制作派皮，将面团擀成平成均匀面皮，切成均匀的细条，有规律的交叉编好放于烤盘之上；

四、亲手做的美食的文案

1、这个类别的内容，国内出版物中相关的比较少，大多是“农林耕种教程”“种花种菜”一类的学术书。而我们想做的，是一本从食物入手，有情感、有趣味、有实用性、展现“自给自足”这种生活方式的读本。

2、即食燕麦100g，浓稠型酸奶适量，香蕉，蔓越莓或水果

3、孙莉怀多多时，黄磊更是专门休假在家为她做饭。早中晚三餐饭不重样，喂的孙莉居然比孕前重了60斤，连黄磊自己也胖了20斤。是什么样的胖能让人如此羡慕，也许就是这种“幸福肥”吧。

4、好久没有晒做饭了，来点儿正能量和幸福感。做完了才觉得自己真的是很有天赋呀！发在朋友圈的图每一张都非常好看，可能是因为我的手艺好才会做出那么好的菜吧！

5、(敏感期)孩子变身“十万个为什么”？千万别嫌麻烦错过了敏感期！

6、儿童自己在家可以做的美食沙拉，三明治都是不错的选择。沙拉：各类水果，各类蔬菜加沙拉酱一起吃三明治：两片面包夹几片肉和奶酪就可以了。

7、将酵面加碱中和揉匀后，放在面板上摊开擀平，抹上稀酥面卷起，下60克1个剂子，每个剂子手拿两头扭两转，竖直按平成圆形，包入萝卜丝馅，按成平圆形，下入平底锅两面煎黄成熟即可。

8、南来或北往，愿为一人下厨房。

9、山丹传统的年夜饭,除了吃饺子,吃酒席,有一样饭也是家家必备,那就是山药、萝卜、羊肉或牛肉炖的汤，汤里还有炸好的丸子，有粉条,这也叫‘熬岁汤”有肉有菜,荤素搭配,从营养学上说也是很科学合理的。在情理上来说跟适合年三十熬夜的习俗,汤在火上慢慢炖着,一家人温馨地叙谈，这个汤不仅供给身体营养，一家人精神上的享受也是不可多得。

10、来源：山丹民俗文化丛书《山丹美食》

11、之前在朋友圈晒美食时，常常会收到“做饭这么精细，孩子上幼儿园后吃不了园里饭菜怎么办”这样的问题，但实际经验来看，大福入园以后除了情绪成问题，吃饭还真的没有太大的障碍

12、土豆，葱，鸡蛋，盐，油。

13、“吃”大概占据人们一天生活的7%

14、好坏全靠运气，咸淡全靠手气。

15、4 最幸福的时刻就是享受自己做的美食，作为一个吃货，就喜欢研究做美食，幸福就是这么简单。

16、今天自己动手，忍着耻骨痛也要做饭吃，简单健康美味。

17、在这样的家庭氛围里，多多学会了以同样的方式来表达爱，每次烤面包都是“主力”。爱的习惯在这样的家庭里又得到了传承。这是对家庭的最好礼物。

18、今天的甜品零食篇就介绍到这里，虽然与前一期的主食相比，需要花费更多的时间和精力去做，但整个过程也会丰富，结果也更有成就感，希望大家都能有所收获。

19、今天吃喝不努力明天努力找吃喝

20、你的吃相，是最美的模样。

五、亲自做美食的说说

1、人间夫妻的情爱，冷暖自知。朋友的先生，相貌气质似画中人，比电影明星不遑多让。美男子我不少见。如他还擅穿衣则不多。并且待她极好，每天好汤好饭亲自下厨。饭桌上看他细节处的用心，偶尔似抱怨实宠溺地对朋友发几句牢骚，她则调皮地吐舌头，真是似水流年的温馨。这样的伴侣，旁人看，就是神仙眷侣。然而她也是常常挣扎要不要离开的。具体哪里不舒服，其实也说不出来。

2、虽然黄磊不舍得让孙莉下厨，总是说：“家里有一个人做就够了。孙莉不做菜绝对有好处，她从来就没切到过手。”

3、收工也要狠狠爱自己，享受自己做的美食。

4、吃了这么多年便利店车仔面，今晚要亲自下厨煮一次了。

5、在黄磊看来，做饭更多的是在用食物来表达爱，这几乎成了一种仪式。这个习惯，还要从黄磊的家庭说起。

6、将南瓜切块去瓤，蒸熟后去皮捣成泥，加蜂蜜，面粉，糯米粉，和成软软的南瓜面团。先做成小剂子，再压成小圆饼，沾匀面包糠。锅内加油，南瓜饼下油炸至金黄色即可。

7、凌晨六点被某宝睡梦中的笑声吵醒，在妈妈群里讨论发现，各领域知识更新换代如此迅速的当下，竟还能听到谁家孩子断奶早谁家孩子早早就吃调料吃大人饭就很厉害这样的观念。美其名曰孩子口太壮？这大概就是给家长落后又自以为是的育儿理念和懒惰不用心为孩子做饭找的最迎合大众又冠冕堂皇的借口罢了。

8、打发淡奶油，或换成酸奶加入西瓜糊搅拌均匀，如果颜色不够粉红可加入适量红心火龙果汁调色；

9、不能在外乱吃东西了，昨天连续喝了两大杯奶茶，和一些肉制品，虽然味道都很好，但现在肠胃还觉得难受。

10、昨夜你未入眠，今儿清晨你要打鸡血去市场给爱人买他喜欢的猪腿儿。因为他瘦了一圈。但遗憾的是你不会做，所以只能他自己做。后者一起享受香香的美食。

11、我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴。

12、话不多说，还是继续今天的美食介绍吧

13、不管在外如何辛苦与艰难，回到家乡时，他们都要表现得比平时阔绰些，不能让人小看。不管是挣得钱多钱少,年货定要置办的足足的,年一定要过得风风光光，年夜饭一定要吃得有滋有味,热热闹闹。

14、我本身是喜爱甜食的人，开心了吃个甜品更开心，不开心了吃个甜品也就开心了所以，比起“日常工作”之三餐主食，我更喜欢亲手做些零食甜点，消磨时光，也愉(顺)悦(利)身(增)心(肥)。

15、可以这么说，例如，今天又到了做饭的时候了，心情非常的开心，每天能吃到自己亲手做的美食，感觉非常幸福

16、(自卑)你根本意想不到，孩子会为这些事自卑

17、玉米淀粉混合牛奶，加入白砂糖混合，可额外加入10g奶粉更香甜，搅拌至无颗粒顺滑液体备用；

18、取干豆皮或干腐竹先用清水泡开，芋头用擦丝的器具擦丝或用菜刀切成丝，放入盆中加入盐及一点味精(也可放白糖)。

19、我的男人长大了，趁我不在，会自己动手做饭了你越来越值得我爱我也值得你对我越来越好。

20、如果你有家里有一个私家大厨，如果你本身就是一个私家大厨……

六、亲手做的美食的说说

1、TIPS：这一杯，真的是太简单了，但颜值高啊，吸引孩子眼球啊小朋友闹情绪时来一杯，瞬间心情好到要上天了毕竟，我们的生活还是需要一点点的“小改变”的呀。

2、自己动手，丰衣足食打卡坚持自己做饭的第二周。

3、靠劳动吃饭，永远不丢人。

4、此物只应天上有，人间哪得几回闻。

5、尝遍人间百味，每样都很对胃。

6、“上班或不上班都只是个人的选择，自由和理想也是内心给予自己的，能够乐在其中并承担自己所选择的就好。”

7、东门买彘骨，醢酱点橙薤。蒸鸡最知名，美不数鱼鳖。

8、最容易饿的人一般都是胖纸，因为有个成语叫作：最饿身重

9、昨晚去看了《复仇者联盟4》的首映，凌晨四点到家，情绪久未平复，改天再和大家聊一聊。赶上今天发文，蹭个热度改了标题，算作一种纪念。

10、就算生活过得再怎么不堪，我要努力吃下去。

11、嘴刁的人，再忙也要自己做饭，想要的味道，只有自己动手才做得出来。

12、我们对食物能表达的最高敬意。

13、虽然身体不太好，但每天的生活安排的非常自由，想吃就吃，想躺就躺，想坐就坐，想逛街就逛街，没有力气做饭就订餐。。。相对比而言，觉得那些身患疾病，但依旧要照顾家人的饮食起居，无论多难受，还是要为孩子做饭洗衣陪读的妈妈们，太伟大。

14、 终于自己下厨做了一次

15、自己动手丰衣足食，我好像对做饭感兴趣了。

16、那么，我们这次，到底为何要做“自给自足”这个主题呢？

17、突然觉得给家人做饭是一种享受，一种幸福的感觉，这就是爱，有爱你就愿意付出一切，婚姻亦是，反之，付出多少都觉得累！

18、曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。

19、吃，是我体会人生光辉的源动力。风雨兼程，赴汤蹈火，在所不惜。

20、浓稠型酸奶，草莓，香蕉，芒果，饼干碎或坚果碎，高脚杯

1、做饭的时候是非常幸福的，况且是做给喜欢的人吃，这样看来就更幸福了，如果你也有一个喜欢的人，那么一定要给他做一顿好吃的饭菜，只有这样你的爱情才会完整。

2、做饭可以让自己静下心来，同时还能为家人带来美味和健康，何乐而不为？

3、从文艺青年到都市剧和综艺男主，黄磊在多个角色中成功穿梭，可他内心最最在意的身份却是做家里的“黄小厨”。

4、蛋黄液中筛入低筋面粉，搅拌均匀备用；

5、这条鱼端上来时，我们都被浓浓的鱼香味所陶醉，我不禁深吸了一口气，好香啊!

6、“日本有句古话叫‘三里四方，身土不二’。这里的‘一里’是指12公里，而‘四方’是指步行3小时距离内的范围。也就是说，在自己住处方圆12公里内，或是徒步三小时可以到达的范围内的食材，是最适合自己的。”

7、结束一天忙碌的工作，亲手做一顿丰盛的晚饭，也是情绪上的放松。把普通的食材，通过切割、烹炒，加工制作成一道道美味可口的菜肴。如何没有一种成就感呢！

8、TIPS：这一道派真的有一点费工，但熟练之后也是挺快手的，关键是真的好吃到爆炸啊，用来招待客人是一道分分钟获赞的“大菜”但含糖量略高，给孩子吃可适量减少白砂糖量，但是，真的是好！吃！到！停！不！下！来！

9、但是，作为独立的个体，在力所能及的范围内尝试“自给自足”，是完全有可能实现的。具体的实现方式，可以是逃离城市回到山川田野，也可以是在城市屋顶或自家阳台上一步步实践。

10、揉好的面团略微偏干，不过分湿润，放入冰箱冷藏一小时取出备用；

11、我能吃不代表我是吃货，只能说说明我好养。

12、将香蕉碾压成泥，按照100g燕麦：1根香蕉的比例混合，将蔓越莓干切碎一起混合备用，喜甜的话可以加入适量蜂蜜调味；

13、看着自己做的美美的菜心情很是愉悦，虽然我吃的极少，但我享受创造美食的过程啊。

14、面粉5千克，老面500克，白萝卜1千克，熟肥瘦火腿500克，熟猪油1千克，味精、白糖、碱各20克,精盐50克，胡椒面、芝麻油各10克。

15、浓浓烟火气息，最近喜欢每天自己动手做饭的过程，果然女人是善变的，以前不爱做饭光，想出去吃的我消失了。

16、事先准备好的西瓜皮圈圈底部铺油纸，均匀插入雪糕棒后将混合好的西瓜奶油糊倒入，震出气泡后，表面可撒适量蔓越莓干或巧克力碎作为“西瓜籽”，放入冰箱冷冻6小时以上即可食用。

17、TIPS：一到夏天，小朋友就嚷嚷着要吃冰糕，这道西瓜冰棒绝对可以满足小孩子的口味和好奇心，造型好看，控制糖量，适量给孩子解暑降温，是夏日里很不错的小冰品哦！

18、南瓜，蜂蜜，面粉，糯米粉，面包糠，食用油。

19、因为我不是专门为了写美食食谱而去做这些食物的，基本都是在早晨有限的时间里面，现做现拍现吃。我个人觉得快不快手还是主要取决于习惯和经验吧，刚开始可能是会慢一些，但是坚持着做下来上手了，其实大部分菜品真的是挺简单的，大家不妨试一试呢。

20、一个人一定要好好照顾自己，给自己做一道美食，好好的去享受生活，你会发现，幸福其实就在身边!

1、以前爱在外面吃，现在爱在家里做。

2、作为编者，特别想对读者们说：“你们是拥有积极世界观的人，很前卫，很可爱！”

3、上晚班的时候就可以一个人在家安安静静地弄顿美食吃，很享受这种自己动手做饭的感觉，你认真做饭的样子真的很帅气哦。

4、谁说吃货除了吃就什么都不会了，她们还知道饿。勇敢是什么？是我明知道这一顿吃下去会胖，我还是迎头而上！晒美食，是对平凡生活的热爱。情若能自控，我一定会按捺住我那颗吃货的心。当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。把体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍的勇敢，把拥抱留给永远不会离开的自己。人生苦短，还好有烤肉火锅麻辣香锅。就算宇宙大爆炸，依旧不能阻止本人吃到撑，吃到胃痛！躲过了对酒当歌的夜，躲不过四下无人的街。吃货，多数不是什么坏人！！他们拼命追求美食，没有时间去害人。

5、我有烧烤和啤酒，就问你跟不跟我走。

6、这只是黄磊家吃个凉面而已。。。▲

7、在寒冷的冬夜，黄磊一家围坐在热气腾腾的火锅旁，吃的每一样精致的食物都包含着父亲的用心。年纪还不大的黄磊还喜欢跟父亲喝一杯白酒。在黄磊的印象里，告别旧的一年，迎接新的一年，就是在窗外声声爆竹里和父亲准备的火锅前。

8、美食是一种享受，一种对生活的感悟，自己做的，请多多指教。

9、没有什么是一顿饭解决不了得，如果有，那就再来一顿!