一、占有欲太强了怎么办

1、其实恋爱中的人都是自私的，至少还没有人内心强大到能够放任自己喜欢的人去做任何事吧；恋爱中的人又是自卑的，没有信心能够把对方一直留在身边。爱一个人真的有很强占有欲，但我们还是得理性的去看待这个问题，不任性也不将就，努力地去经营好一段感情。

2、时时刻刻都想知道他在干嘛

3、去掉对对方的枷锁，给他(她)一定的空间。这或许占有欲太强的人最最明确的选择，以一颗平常心去对待人，而不是经常疑神疑鬼，对方会感到轻松，我们自己也不会劳累。

4、关于占有欲太强的问题我是这么理解的，首先我们得先分析占有欲望到底是指什么，如果是说对自己心仪对象的占有欲，那我们就得看看，为什么会有这么强的占有欲，一般情况下，占有欲强的原因是因为缺乏安全感，如果你是因为缺乏安全感，那我们就想办法去寻找安全感就好了！

5、充实生活。爱情中的占有欲，说明你太看重爱情了，可是爱情并非是我们生活中的全部。你还可以去工作、去交友、去陪父母。所以说，你应该合理安排自己的时间，不要太看重爱情，不然你肯定会深受其累的。

6、信任对方多一点。充分的信任对方，可以缓解太强的占有欲。不要因为一些很平常的接触就和对方斤斤计较，会让对方感觉到辛苦，自己也不快乐。

7、强大内心。爱情固然有它的自私性，但如果占有欲望过强，则是一种心理自卑的表现。既然如此，如何强大内心是首先要做的。可以通过与人倾诉、找人开导、读书等方式，寻求更多的力量，从而打开自己的心结。心结打开了，做事情也会顺畅许多。

8、信任自己多一点。对自己没有自信，也会慢慢的滋生占有欲。因为不自信，所以担心对方会离去，这就让自己把对方看管得更加严谨。

9、男人爱情占有欲太强的表现

10、信任是很重要的。而信任建立起来很难，摧毁很容易。信任的前提是，应彼此坦诚。

11、想问问各位小伙伴好朋友占有欲太强怎么办?

12、你还可以从老婆的生活环境和工作环境两个方面下手。我们可以把家庭环境归结于生活环境方面。生活环境要乐观、积极向上。扩大老婆的兴趣面，让她多一些锻炼，好的身体会让人更有激情。工作方面，不要吹毛求疵，做自己喜欢的工作。

13、孩子出现叛逆期了,我家宝宝有时候也是这样。要耐心的和宝宝沟通,不能发火,不然会很糟糕的。

14、占有欲比较强，说明他真的在乎心眼小，所以经常吃飞醋这也是无法避免的事你们好好的交流，互相多理解对方一点

15、她占去了你世界的绝大部分，你认为你这样围着她转她就应该回报给你相等的对待，可是不管是谁都会有自己的生活，活泼的女生更是善于社交，会有很多朋友。首先，相爱就要相信对方，仅仅是和身边的男生聊天而已，这对一个开朗的女生而言再平常不过，我认为他们如果真的关系好，就算一起单独吃饭都没有什么关系(只要女生事先坦白，说明是朋友一起吃饭)其次，你的世界不能没有她，但她不等于你的世界。你也要有自己的生活，和自己的朋友一起聊聊天喝喝酒，自己看看书，打打球，给对方多一些自由，说不定她会觉得更轻松，反而回馈给你更多

16、我是单亲家庭，妈妈在我三个月时离开，爸爸对我不太亲近，从小由爷爷奶奶带大，他们把我保护的很好，这让我感动和无奈，我缺少独立。在和别人相处的过程中，总想自己在他们心中是最重要的唯一的，朋友和恋人都如此。和恋人的相处中，他觉得我的控制欲太强让他不好受，他对我很好，我对他也很好，我不想控制欲太强变成了丑恶的自己，却控制不住自己，为此经常消极悲观，影响了正常生活。

17、占有欲太强不一定非要改改，把这种占有欲埋在心里就好，不要强迫对方，给对方太大了压力，让对方看到你的体贴与关心，时间一久，对方会很自然的对你产生出一种依赖，你的占有欲也会得到满足。

18、首先你要在心态上调整自己，其实每个人都是自由，独立的一个个体，都不属于谁，也不占有谁，不要因为谈恋爱而想着占有人家，这会让人家感到束缚，觉得和你相处很累。

19、记得标注(私密信)(公开信)(求助帖)

20、慢慢来吧，还是安全感不够，你觉得他好像没你喜欢他喜欢的多，你怕失去他，你可以尝试让自己忙起来，找找工作上的事情，或者其他爱好，或者你的朋友都可以。男女永远都不一样，他们朋友圈不会因为你变窄，而女的会，最后世界里只剩他，这样其实不好

二、友情中占有欲太强了怎么办

1、想要独占自己喜爱的人和事物。

2、谈恋爱期间适当吃醋和嫉妒

3、所以我们唯一能做的就是在拥有的时候好好珍惜，而假如缘分到了，不属于你了，也只能坦然接受，因为我们无能为力。

4、副本输出第一各种单刷，论剑无敌，战场无敌野外一套带走真武，没法打了！应该把丐帮霸体取消龙吟改为1分钟CD

5、第你要试着纠正这一点，男人和女人是一样的，只是皮囊而已，真正在交流的是情感，灵魂。每个人有自己的交友原则，你和你男友之间的最大问题在于，交友原则可能不同。你的朋友圈有男生吗？你想过他怎么想吗？

6、一个男人占有欲太强，说好听点是在乎，不好听一点是太自私，就算是男女朋友，也应该有自己的空间，有自己的想法。干涉太多的爱会让对方很有压力。

7、小到点餐时帮你选择吃什么，大到你的职业生涯如何规划、你们假期去哪儿玩，他开始帮你作出任何决定。

8、无论你如何给他爱，他都无法填满。从长远来看，这将是极其不利的。他对待你家人的方式，其实说明他是不是另一种不安全感的表现，这样他才会想尽办法把你禁锢在他的身边。其实我没有答案该怎么办，但可以预见的是，如果不改变现状，你们感情的问题必然会越来越大，因为爱情其实需要空间、隐私和一定的距离感。这种长期的感情禁锢只会让你越来越接近崩溃的边缘。

9、这个反应很正常，如果是我我也至少有这样的反应，每个男人都希望自己的女人的一切都只属于自己，特别是身体，你没错！

10、这种情况可以说你的男友自我存在感受损，内心已经感觉到失控而惶恐了，他有时会选择通过控制和统治他人来帮助自己不被你抛弃，这原本是他儿时与抚养者不良互动造成的，在你们的恋爱关系中重演。

11、爱一个人，就会产生占有欲，男人的占有欲特别强，往往一件小事，都能产生很大的醋意，那只是我们把那件小事想的太复杂，往往一件很简单的事情，把它复杂化了，往坏处想了，其实，我们只要调整下心态，往好的方面想，这样，对方也会感觉到自由，不会觉得你的爱，变成束缚她的绳子！

12、我渴望和别人分享喜怒哀乐，自己常常因为一些小事焦虑烦闷，朋友不能总是发泄苦恼，恋人认为我经常抱怨，为此我常常闷在心里。我经历了学校的言语暴力，他们恶语相对，诋毁我，传播我，为此我更珍惜陪在我身边的人，而格外珍惜。总是因为自己的控制欲和占有欲，让伴侣觉得不愉快。因为自己的小心敏感，和朋友相处也小心翼翼带有附和讨好。爷爷我该怎么办？

13、你可以试着去放宽心，有时候占有欲强的表现也是因为自己的不自信，自卑，缺乏安全感等个人导致的，放宽心态，你要相信，把你当朋友的人心里都是有你的，不要想太多。

14、喜欢调查你的行踪：

15、安全感是一个比较大的话题，而且任何阶段的行为表现都可能曾经跟您过去的经历有关，所以最好的办法是找到让您缺乏安全感的原因，如果一时半会找不到，那先接受此刻的感觉，我们尽量的与对方多沟通，表达你的感觉，让对方尽量理解你的心情！

16、主要还是靠沟通，我有时候陷入伤心难过的死循环的时候，就和男朋友哭(sa)哭(jiao)，他就会和我说呀，只要在改就行，不用很快，慢一点也没关系，会安慰我，告诉我不全是我的问题。其实我觉得哦很多时候不是不愿意改，而是在为了共同美好的以后做痛苦的改变的时候得不到安慰的抱抱也得不到鼓励的亲亲，这就让人很难过呀。

17、哪怕你是和朋友甚至家人一起聊天或者出去，他都不高兴，尤其当你表现出很开心的样子时。他只想让自己成为唯一陪伴在你身边的人，这种极强的嫉妒难道还不能说明他的占有欲吗?

18、不用怎么办，那样能说明你很爱你的女友。只要对这样的情绪进行正确的疏导，应该是没有什么问题的。

19、你给予他一定的尊重和信任，他必然是能感受到的。你也可以跟他说清楚这个问题，让他多开导开导你，我觉得主要的话还是在于你自己缺乏安全感，所以往往会胡思乱想，容易怀疑，你要让他给你一定的安全感，一些基本的保证，这样的话，因该会好很多。

20、这个现象是特别的明显的，你在和男朋友聊天的时候，特别是比较关键的时间(比如晚上、吃饭的时候)会问你最近半天的事情，对你做了什么，见了谁都比较的关心。

三、占有欲太强了怎么办朋友之间

1、不准你穿太暴露的衣服：

2、跟异性朋友在接触的过程中，也要注意自己的身份，不能什么都说，和异性朋友保持一定的距离，相信男朋友也不会很生气的，正常的交际，他肯定是会理解的。

3、我占有欲也很强，现在稍微好一些，但只能说是克制的比较好。因为占有欲强和男朋友吵过架闹过分手，还是个安全感很缺乏的人，所以导致现在有一点什么事情，我就会觉得是不是我占有欲太强了，会推到自己身上然后就开始无限难过、反思、哭哭的死循环中。

4、当你发现你的女朋友会因为一些小事和你吵架时，这时你就需要控制好你自己了，不要因为一些小事造成误会，我觉得只要不是原则性的问题，能避免的还是尽量去避免。很多时候她的占有欲强是因为她对你没有安全感。你要多和你的女朋友谈心，不要互相误会。

5、首先：应该肯定一下，他是爱你的，如果他不爱你，就不会有这种欲望。

6、不要猜疑。疑邻盗斧的故事想必都知道，就是说你如果总是觉得一个人很可疑，那么无论他做什么事情，你都会觉得他是在掩饰在伪装。所以说请不要先给别人下有罪定论，一切质疑必须有真凭实据，不然就是胡乱猜疑，会搞得自己很狼狈的。

7、每个人都会有自己的秘密，不要追问或者多加猜忌，应该给予对方更多的私人空间，如果对方想告诉你的时候自然会告诉你，所以，即使是情侣之间，也要学会做一个聪明的人，给予对方足够的私人空间，不要让对方感觉有束缚感，这样才能有利于信任的重新建立。

8、占有欲强的人该怎么改呢？很简单却也很难。

9、他永远表现出一副毫无缺点的样子，把责任都推到你身上。一旦出了问题，就不断责备你。

10、交往一个男朋友，你当然希望他能够足够的爱你，可是，如果遇到一个占有欲强烈的男朋友，那恐怕未必是一件好事了，因为不管哪个女孩子都不希望自己的男朋友有事没事就问自己在哪儿，和谁在一起，在做什么，就像审问一个犯人一样。那要是自己的男朋友真的占有欲太强了，那应该怎么办好呢?在此之前，我们先来了解一下关于男朋友占有欲强的具体表现有哪些。

11、首先你要搞清楚，控制欲强到底是怎么回事。其实呢，控制欲是一个心理学术语，是对某一件事情，或者某一个人在一定程度上的绝对支配，不允许意外与其他差错。我认为你老婆应该是缺乏安全感，这种人一般更容易产生较强的占有欲，心理比较偏激。

12、其实，一个人占有欲特别强的人，恰恰是一个缺乏安全感的人。他需要用占有他人他物来证明自己的存在感和价值感，失去了这些，他会有被遗弃的孤独感和无助感。所以，占有欲越强的人，心越是脆弱，他们用自己占有的人和物来给自己力量和能量。但往往却事与愿违，经常给自己带来失控感，给他人带来窒息感，严重影响了自己和他人的身心健康。

13、他疑心太重，怀疑你说的每句话，不断探听他所谓的“真相”，处在这种不信任的关系中，任谁都不会开心。

14、友情方面，占有欲很强的人看到自己喜欢交往的朋友有新朋友出现，并且看到朋友与他比和自己还亲密，会顿时醋意大起，心里十分不舒服。更甚，会想要控制朋友的行为和思想。

15、女生洗澡的时候都在想什么？

16、占有欲是爱情生活中，经常出现的一种副作用，适度的占有欲是爱情的一种表现形式。

17、在心理咨询中，我们经常发现，一个有欲望的人要比一个没有欲望的人更容易走出心理困境。因为他有欲望，就有不满足和未完成事件，等他去满足、去完成，这本身就是求生的一种契机。

18、今天所说的占有欲是欲望中的一类。占有欲强的人，表现为对人对物过分的控制，一旦感觉到对方脱离自己控制，就会情绪失控，甚至抓狂。

19、最后，只需要使劲宠着老婆就可以了，给她足够的安全感。只有缺乏安全感才会有极强的占有欲。安全感就是渴望安全、稳定的心理需求，属于个人的内在精神需求。但是是可以通过他人的行为来让自己获取这种安全感的。比如说：自己去哪里都会事先跟老婆说一声，让自己老婆放心。别看这件事情很小，如果能做到，中国的离婚率就不会居高不下了。

20、占有欲太强的男人要不得！跟这种男人在一起，会有窒息感，你出个门，他要查岗；你跟别的男人聊个天，他要吃醋。他这是明显不信任你嘛，心眼又小，看上去，好像很爱你，生怕你跑了，实则是他内心缺乏安全感，心智不成熟的表现。

四、婚外情占有欲太强了怎么办

1、增加魅力。不要企图用占有欲去控制对方，而是应该不断增加自己的魅力，从而达到吸引对方、巩固爱情的目的。可以通过不断健身、社交、做义工等方式，使自己的人格魅力更加突出，从而让对方更加迷恋自己。

2、人的任何欲望都应运行在适度的程度上，一旦突破了这个适当的“度”，其性质就会改变；从而危害生活、危害人生。现代人常把这种现象称作；极端现象。

3、希望占有欲强的宝贝们都能找到爱你的、和你一起改变的、给你安慰的抱抱的人呀。

4、应该及时跟他沟通，告诉你的直观感受，让他尊重你，信任你。说到占有欲，想必人人都有，一旦占有欲太强会给对方造成甜蜜的负担。占有欲还是一种私欲，并不能说一个人有占有欲，就是爱。往往为了满足他的这种占有欲，需要看他是否经常珍视你、紧张你、想要永远跟你在一起，并开始规划两个人的未来生活。早早把结婚提上日程，穿戴整洁，紧张的问你什么时候去见你的父母。倘若他霸占你的黄金年龄段，并表示没有未来长远打算，那表明这个男人对你的仅仅私欲，没有任何爱你的成分存在。甚至他跟你在一起是因为得到某种利益，所以要谨慎对待。必要的时候可以离开这个男人。

5、从心理学上分析，一个男人对你的占有欲强不强，可以在平时的行为中看得出来。男人那只有对自己极其喜爱的东西，才会表现出占有欲，当他占有欲表现出来的时候，会在某些情况下用命令的口气要求你，并且不愿意看到别人对你好，只想独宠你，好像别人对你好就会把你抢走似的。