一、宝妈要上班了心情表达

1、变好心情的办法，跟朋友逛街，去游乐园，大吃一顿，跑步，去看海，去旅游。给自己放个假，别给自己太多压力…看开一切的句子，笑一笑没什么大不了人生苦短，何不及时行乐？凡事看开点，看淡点，别想太多了，想多了头疼，想通了心疼。没心没肺，活着不累。

2、我总觉得年轻人和老人之间育儿观念存在很大分歧，她们或许有很丰富的经验，但是有的时候未必适合我的孩子；还有一方面就是我觉得时间好像过的特别快，一眨眼我的宝宝都7个多月了，我想陪伴他成长，不想错过他每一个成长的瞬间；最后，我不太想出去工作的原因是我感觉我有点胆怯，要出工作至少得等我的宝宝断奶，这样一算，我前前后后三年都没有工作了，感觉自己都不知道自己能干什么了。

3、宝宝2岁之前没有感受过足够的安全感的话，肯定会有分离上的焦虑和不适应。而且会随着年龄增长不断的增加。所以，妈妈平时在生活中要给予宝宝足够的安全感。

4、可以马上找到“非常儿康”！

5、哺乳期禁忌十二问，90%宝妈会搞错

6、训斥孩子：“你看你，就考这么点分，你看人家谁谁谁，考了一百分呢！你怎么就这么笨！气死我了。”更有甚者使劲拽着孩子或打孩子。孩子心情坏到了极点，心里想：“我完了，我这么笨，学不好了，再怎么学也学不好。”

7、其实孩子心里也不好受，你应该安慰孩子：“一次没考好不代表什么，关键是我们要找出没考好的原因，然后解决它，好不好，我和你一起分析一下。我相信你，下次一定会有进步。”

8、去上班的那天，早晨八点多亲喂一顿后和米苏挥手再见，告诉她“妈妈要去上班了，下班再回来陪你哦。”然后梳妆打扮提上久违的通勤包出门(仪式感)。

9、从一个容易实现的小目标入手。全职五年，想重返职场并不是一件容易的事情。我们可以先制定一个容易操作的小目标，作为我们职业生涯发展的一个跳板。我们可以从自己的兴趣出发，做自己感兴趣的事情。或者我们可以从自己熟悉的领域开始，做自己擅长且有能力的事情。

10、但恋爱和结婚生子，是完全不一样的。

11、这样的日子不知道过了多久多久，我觉得暗无天日，甚至是生活太没意思了，我甚至也想过，妈的日子过不下去了死了算了。这些想法，我通通都有过。

12、孩子第一次上学，记得很清楚，因为是他玩的时候兴起说自己要去幼儿园，那时候正好二宝刚出生，无暇顾及他，然后把他送去幼儿园，第一天离开妈妈，哭的撕心裂肺，我在教室门口透过玻璃悄悄看他，舍不得他，想把他带回家，但是又告诉自己，以后有些路只能他自己走，狠下心离开，之后午饭时间又去偷偷看他有没有吃饭睡觉，还在学校视频里关注他的一举一动，那种心情无法言说，还好经过两个多月，他已经习惯了学校的生活。今天上学没有哭，还是很棒的。

13、不要以为孩子什么都不懂，其实即便只有几个月的宝宝都已经懂得很多事情，如果ta确认妈妈真的不在，有的也会哭一会看看能不能唤回妈妈，因为以往哭了妈妈总是会出现，但是多尝试几次，她发现奶瓶里也是妈妈的味道，只是奶嘴感受不同，妈妈确实规律性的不在，也一样会接受啦。

14、这样环境下长大的孩子是没有安全感的！

15、关注“二胎妈妈圈”，回复数字，可阅读相关内容

16、当你因为孩子做作业的事而生气的时候，是否在某种层面把做作业当成了自己的职责呢？

17、我的婆婆和矛盾是最明显的时期。由于育儿差异，月饮食中的差异是导致婆婆关系之间矛盾的关键因素。在正常的父母中，让母亲感到不满.所以这个月在这样一个氛围中很长一段时间。妈妈自然会被抑制，而且价值观的性格和冲突将使我的母亲感到矛盾的因素。这不可避免地是一个哭泣。在月球和婆婆，它也是一个丈夫协调。毕竟，许多原因彼此不知道，有些原因是沟渠。所以对于这些因素，宝藏的情绪一直都很糟糕，我该怎么办？

18、有的孩子手里搓着橡皮可能会更有灵感；有的孩子可能习惯于边听音乐边写作业；有的孩子可能擅长写语文，但写数学作业时会感到困难，需要帮助；有的孩子可能正好相反，认为抄写是一件极其枯燥的事。

19、(管家)：放手让孩子做吧！相信她会做的比你想象的更好。

20、当年老大时我准备上班前一周，就开始尝试把母乳吸出来瓶喂，每天在宝宝清醒、昏昏欲睡、饿的时候都尝试一下，结果是：无论什么情况下，只要是妈妈拿来的就是不吃！

二、宝妈要上班的心情表达

1、(管家)节选了一些宝妈的留言

2、告诉孩子，如果他的作业需要帮助，你会在那里。

3、从网络营销到软件开发，可以选择的项目有很多。网络兼职还是很多的，网上搜索网络兼职，一堆网络兼职工作可以做，譬如刷单，留言，投稿写文章，这些都适合一些人在家做。

4、“当很多人问你飞的高不高时，很少人会问你飞的累不累。”

5、正是这几天闲下来，我开始思考这个问题。有了孩子以后，我的幸福感提升了多少。

6、我打心里希望她上学去，这样我只要接送就行了。早上老公送，我可以睡懒觉，下午接她顺便买菜，时间一切安排的挺好

7、家长此时要真正的聆听孩子的想法，把自主安排时间的权利交还给孩子。惯例中也许会包含看电视、运动、做作业、做家务、洗澡等等。

8、当家长真爱孩子的时候，孩子会对自己有要求；

9、在这个社会上，我一直认为一个人一定要经济独立，精神独立，不能依附于家庭，也不能依附于任何一个人，因为没有一个人会一直陪着你，说的什么海誓山盟什么时候会变，那可是不知道的，不管是宝妈也好，普通的女孩子也好，一定要足够的独立，当你拥有一个独立人格的时候，你就不会被别人的情绪所牵制，你就会勇敢去做你想做的事情。

10、合并利用时间。比如做家务的时候听一些课程。

11、下班回来，你回到家，孩子正在玩耍。

12、B、应变性接触性尿布疹(尿布本身刺激)

13、第我太高估男人，觉得有问题你就得解决问题，怎么还能制造问题？

14、你可以通过好奇式提问，帮助他一步步探索作业的目的与重要性。

15、在此非常感谢川妈课程的所有老师，这21天辛苦了

16、其实当人被理解被关爱的时候

17、心手相牵，彼此宣誓，我只带走自己的感受，留下别人的故事......

18、文|小六月女儿11岁半，儿子6岁坐标：河北燕郊

19、当了宝妈，就不想上班了，这样的状态还有救吗？其实这个问题不用纠结的。

20、好累啊，身体累就算了。心情很郁闷，不知道是太矫情还是真产后抑郁。

三、宝妈要上班孩子怎么办

1、2022年2月8日，固始妇幼儿童保健康复科开展了主题为《过年的心情》第100次结构式团体沙盘体验活动，让我们一起来看看大家都有什么感慨呢？

2、第我对于家庭矛盾认识不足，以为妈妈和婆婆这两种生物是不经历风雨就能随便生活在一起的物种。

3、向东雪：今天的主题“过年的心情”，看到这个主题我想到的是幸福、遗憾、重新开始。

4、严肃地、平静地对孩子说:“因为作业写不工整，老师看不清楚没法批改，所以你必须重写了。这是我们说好的“规定”，不能破坏。你看，你应该这样写字(讲述写字规范，横平竖直，大小一致)。你只要写得比你刚才的字有进步就行(和自己比)，有信心吗？”

5、“宝贝，妈妈回来了，妈妈挺想你的“

6、后来，我又报名了川妈家庭育儿课程，更是让我受益匪浅，可以说重塑了自己，弥补了自己多方面的缺失，比如个人的时间管理，如何设立自己的人生目标，以及如何去规划实现。这些可能以前也一刹那地在脑海闪现过，但也就想想而已，很快就过去了。

7、距离以前的生活越来越远，回不去的心情很绝望，而眼前的孩子又在不断的制造新的麻烦，仿佛永远没有停止的时候，看不到头，令人心情很烦躁，日复一日，在绝望和看不到头的烦躁中度过。这种感觉，绝对能把人压垮。

8、那就要注意了，一定要查清楚，在网上或其他渠道，如果网站没有相关地信息，那么这个企业也不怎么样了。因为很多没有投简历而主动打电话让去面试的企业，很多都是皮包公司或者公司招不到人，反正就是不怎么样。

9、我先来说说大部分的情况。

10、天太热宝宝满头大汗，超妈们都是怎么处理的？

11、我平时早出晚归上班了，小丫头就跟奶奶在家里，很懂事，每天晚上下班回家，一开门抱住张开双臂、喊着“妈妈，你回来了”扑到怀里来的小丫头，就满心欢喜。所以，我会利用一切时间多陪陪她，晚上听她读幼儿园课本，唠唠嗑；休息日里，带她出去玩儿。祝三头六臂般的职场妈妈们，节日快乐！

12、◀第五届家长公益课堂◀第六届家长公益课堂

13、大手牵小手，喜迎国庆中秋——2020年9月30日举办了庆国庆系列亲子活动

14、刚一开口喊你一声爸爸、妈妈，很多时候你回的一句话就是：

15、(管家)：带孩子就是这样的，宝宝在身边的时候吧，这么调皮，真想一个人静静；不在身边的时候吧，又是万分想他！哎呀！

16、◀我们的行为认知组

17、带娃的生活，每天就像在“打仗”。从晚上的哄睡盖被到早上的穿衣洗漱，从照顾他吃饱穿暖到手把手地教他识字读书，从带他安全出游到教会他规矩礼仪……“带娃十二时辰”的宝妈们无时无刻不在与小神兽们斗智斗勇~

18、(管家)：可以趁机教育宝宝：并不是妈妈不要你，等你放学妈妈就来接你，今天在学校里好好学习，晚上回家教给妈妈喔

19、今天老二第一天上幼儿园，心里有些忐忑！害怕她会不适应，会想妈妈！我和她爸爸在前面很多天已经开始给宝宝说很多幼儿园里好玩的事，孩子很喜欢，也很期待！今天送过去表现超级棒，好多孩子在哭，我家宝宝没有！她还和我挥手！下午放学我排在了后面，她等的时间长了，哭了起来！老师说，孩子今天有点闹，第一天上学，已经很不错了！宝宝真棒！希望会越来越好！

20、所以，如果你是一个想自然离乳的妈妈，那么上班前，下班后的亲喂时光必不可少。不要因为宝宝接受奶瓶了就干脆配方粉喂养了。

四、宝妈上班发朋友圈说的话

1、在这里，祝福所有的宝妈们：

2、但是你不会为家庭作业的事唠叨或提醒，然后，闭上嘴，离开，仅仅在孩子请求帮助时出现。家庭作业是孩子的责任，当你不停唠叨的时候，家庭作业就变成了你的责任。

3、如果他真的没有完成作业，让他承担自然后果，这时也许他会遇到老师的责罚。

4、学会取舍。把自己觉得重要的事情列出来，首先做重要的事情，比如，每天下班最重要的事情是陪孩子，那做家务等事情可以稍微延迟或者舍弃。

5、可是我不甘，虽然我行动上无法做到，但是我内心已经万分渴望自由，渴望职场生活，渴望和朋友小聚，渴望和老公能去看一场电影。

6、而现在，当我回想那些光景时，我又想明白了一点，当然，仍是马后炮。

7、职场妈妈的生活方式都是：白天上班，晚上带娃，休假带娃。带娃时，寻找更多开心的事，比如，儿子弹琴，女儿在一边敲鼓，而我会随着他们伴奏的音乐唱起歌。作为职场上的妈妈，不仅要有充实的工作，更要有快乐的生活，这是我的妈妈力。

8、2020年1月15日举办了一年一度的“2020年度新春联欢晚会”。

9、保护宝宝的眼睛，你需要知道这些

10、于是开始了无尽的指责。一个说上班累，一个说带孩子累。话赶话的，争吵起来。这时候我们会完全忽略了，我们已经为人母为人父。也许吵架不是最重要的，我们只是想通过这个宣泄自己挤压的情绪。这一关，我想大多数的有了孩子的家庭都遇到过。

11、调节心态，自己的心态对了，和上下级沟通都不成问题了；好好调节，如果觉得压抑，考虑换一个环境也不错

12、感受同伴之间意识与无意识的碰撞，用心记录每件沙具背后的故事。

13、孩子需要的是爱，而不是要求。

14、今天宝贝第一天上学，本以为在家最爱哭鼻子的宝贝竟然没有哭，而我却眼泪在眼眶打转，回到家一瞬间竟然不知道该做些什么

15、小目标的完成不仅可以帮我们找回工作的状态，也可以帮我们树立自己的职业信心。

16、这样做牛肉也可以外酥里嫩

17、这样，孩子会认真地找出原因，心里想：“我要努力，我一定行。”

18、如果醒来的次数太多妈妈感觉非常困扰，以至于影响了第二天的上班和心情，那么尝试宝宝醒来后让家人哄一下，不要每次醒来习惯性用乳房安抚，也是可以尝试的方法。这个时候爸爸或者奶奶姥姥与妈妈同床睡眠的人安抚宝宝非常关键。

19、新母亲可以带床走开，做一些轻微的动作来抚慰心情，减轻他们的精神压力，打开窗户，但不要让自己打击。对于在本月的产后母亲，在饮食期间吃得很好，因为均衡的营养成分可以使母体回收和营养成分。所以，我希望孩子付出更多，采取了很多人的感受，并照顾孩子的饮食。大多数母亲都知道“留在月球上很好，或者将被遗弃”，但一旦他们去自己，他们会经常忘记，不能这样做。

20、来源|天涯论坛ID:凭什么我没马甲

五、宝妈准备上班的心情说说

1、分离焦虑从孩子，多半是爸爸妈妈存在如下一些问题：

2、如果有以上几点的话，父母们一定要改正自己现在的状态，发脾气之前先做深呼吸！

3、心旷神怡满心欢喜疲惫不堪心灰意冷心事重重舒畅舒服畅快兴高采烈喜出望外欢天喜地火冒三丈怒气冲天垂头丧气无精打采闷闷不乐感激安慰得意满意郁闷烦恼火气恼火失落消沉恬静疲惫

4、虽然照顾孩子那三年，婆婆从来没有帮过我什么，但是也许在她看来，她仍然有对我趾高气昂指手画脚的权利。

5、带孩子辛苦心情说说工作绝对是个好东西。让你有个衡量辛苦的标准。比如带孩子比工作辛苦。妈妈本来就是孤独的，带孩子不管有多辛苦都能撑下去的生物。带孩子比想象中辛苦，为人父母不易。带孩子真是一件很累很辛苦的事儿，抱着她哄她睡，自己老是打瞌睡，把她哄睡，自己躺下颈椎咔咔响了两下，这是错位了么自从有了宝宝以后，深刻的体会到这世上最辛苦的人就是妈妈，所以不要在一个独自一人带孩子的母亲面前说你工作有多辛苦，有多累，有多久没睡觉。不要和我说：现在终于知道带孩子辛苦了!我一直都知道带宝宝辛苦啊。

6、各位超妈宝爸大家好！欢迎关注(身高管家)！这里有科学的身高管理理念和方法；这里有超妈私厨的宝宝食谱；这里有全国各地妈妈们的暖声晚安故事……

7、(管家)：让宝爸也加入接送宝宝大军吧！

8、累，真的累，不是身体累，是心累，每天面对婆婆一副苦瓜脸才累。让全天下跟我最不合的人跟我一起带娃，累，真的累！

9、也许现在说起来，别人甚至包括我自己，都觉得没什么，不爱听就装听不见呗。可是当时的我，不仅听进去了，还无限放大了。

10、我家乖宝还没到上幼儿园的年龄，但是我打算先让宝宝去上早教课。一开始和我一起去的时候，小家伙还是很害羞。一直拉着我的手去玩玩具。但是慢慢的就熟悉了，放开我的手自己玩。宝宝上课时，听得很认真，也很配合老师。希望真正等上幼儿园时也可以这么省心。

11、而承担这个风险后，当你想改变现状改变长辈的一些做法，包括育儿理念，那几乎是没用。也许有讲道理的长辈，但我想大多数是无法沟通，这是代沟问题。如果在承担了教育风险后，还不产生矛盾，那就是奇迹了。

12、有一次孩子反复高烧5天，作为职场妈妈，我白天上班晚上照顾他，给他量体温、喂吃药、降体温，自己一晚上也就间断性地打个盹，结果自己也感冒了。但已经顾不上，只想孩子快点好起来，他的精神状态有没有好转，吃的怎样，烧退了没。期间除了请假半天，带他看病，还是照常上班，这可能就是妈妈超能力吧。

13、当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放

14、如果是因为妈妈偶尔要出门，我们的建议是：让家人带上宝宝随行，需要时把宝宝抱给你，而不是把宝宝留在家里。宝宝并不会妨碍你出入任何地方，你只需要提前在目的地周围安顿好宝宝和家人即可。

15、高效率的陪伴孩子，比如说，跟孩子一起做亲子互动游戏；比如说跟孩子讲绘本故事，一定是声情并茂的那种，让孩子感受到你的温暖和感情。并且及时跟孩子互动交流。

16、说一下我同学的例子吧，我好朋友大学毕业就结婚怀孕一直在家做全职妈妈，在家带娃时间朋友也一直在想办法挣钱，做过微商，做过淘宝客，后来都慢慢的放弃了，在孩子两岁左右朋友决定去找一份工作，在保险公司上班。

17、再加上荷尔蒙的作用下，生完孩子的我，体型开始变化。尽管晚上的睡眠连5个小时都没有，还是断断续续的(因为要喂奶换尿片等)尽管每天累的像狗一样喘口气的时间都要挤出来，可是我还是胖了。肉变松，胸部变丑，有了妊娠纹尽管很少，这些变化，我想但凡是女人，都会觉得无法接受。

18、和孩子一起坐下来，聊聊你观察到什么，使用好奇的问题问问看孩子是怎么想的，这个时候你需要抛弃对问题的预设，倾听孩子的想法与感受，做到只听而不评价；和孩子一起探讨，什么时间，什么地点，有什么办法让做作业更有效？孩子是否需要你的陪伴？需要什么帮助？

19、点击▲上面蓝字“东莞号外”一键关注!

20、饭界的实力担当，让厌食宝宝变成大胃王！

六、宝妈要上班了心情表达

1、作为上班族的你，如果一回到家，正想坐下来休息一会，老公看到没有关心你，反而来一句：”饭作了没！怎么还不去做饭？”试想，你的心情会如何？

2、孩子的改变不可能一朝而蹴，但你可以从今天开始，尝试给予孩子尊重，将孩子对自己负责的权利，交还给孩子。

3、你们千万不要只关心孩子飞得高不高

4、(管家)：祝所有小朋友都能在新学期里好好学习天天向上！

5、遇到问题首先应该在自己身上找原因

6、刚进浩华时，小宝刚断奶，大宝准备上小学。9月份开始，我的生活就变成两点一线，早上7:30送大宝到学，下班之后，晚上哄小宝睡觉，每天风雨不改。看着小宝牙牙细语，听他叫妈妈、学着一步一步奔向我，这不就是我想要的吗？孩子们，你们是我最大的动力，给你们最好的生活，就是我奋斗的目标，如今小宝也准备上小学了，往后我们一起努力，一起成长，妈妈爱你们！

7、作为过来人，我们要知道

8、举个例子，你下班晚了，很累！孩子要跟你玩！这个时候你烦躁的开始生气！那么请问宝宝做错了什么？他想妈妈想了一天了，好不容易看到了妈妈，还看到了妈妈生气的脸庞，那么孩子是不是会害怕？是不是会难过？是不是会觉得妈妈不喜欢我了，妈妈不想我，妈妈离开我这么久，回来后还跟我发脾气！——孩子是不明白妈妈上班一天，很累很辛苦的感受的。所以这个时候，妈妈要澄清：宝宝，妈妈有点累！一会陪你玩好不好？妈妈今天也特别想宝宝，但是妈妈现在没有力气了，妈妈躺一会，再跟宝宝玩？

9、这个工作是按件计费的，就是说，一天送多少快递，就有多少钱，只要勤奋，工资绝对不低。一般快递员的工资都在三千到六千左右，可以媲美一般白领了。

10、大宝今年开始上一年级了，感觉我自己比他都激动，他自己还是比较淡定的，去学校找到自己的班级，就让我回家，我还是千叮咛万嘱咐，毕竟我还是爱他的?大宝回家之后第一句话就是问，妹妹想我了吗，？新的学校新的老师新的同学，希望大宝尽快适应，好好学习天天向上！！

11、每天看着自己的孩子熟睡的样子，心里美滋滋的

12、去年孩子一年级开学时，看着她小小的身躯背着几乎到大腿的书包一步步走向学校，莫名心酸。孩子开始不适应，早上哭着不愿起床，睡觉前没写完作业，一边哭一边说想睡觉……我耐心疏导。现在孩子学会了自己穿衣、刷牙、洗脸洗衣服，虽然有时候洗的不干净但我依然会鼓励她，让她在夸奖和鼓励中快乐成长。

13、刚开始要去陌生地方上班有点紧张和恐惧是可以理解的但也要调好自己心态慢慢去适应新环境和新同事和同事相处要友善而真诚多点微笑多点包容话可以不用多说但笑容还是要保持的哦因为一个人爱笑显得特别和善和友好的加油哦朋友相信自己自信点

14、眼睛不亮的人，唱歌，满头白发的人一走一晃的还急着干些什么，一个人的动力，来自心力，为了给家人争光，努力吧，吃苦在前享受在后。前程似锦。

15、(管家)：适当的鼓励有助于孩子的进步。

16、 练习用奶瓶：如果之前一直是亲喂的话，可能需要提前尝试用奶瓶。因为有的宝宝不愿意吃冻奶或者不愿意吃奶瓶。(如果之前有奶粉喂养或者瓶喂的话，那可以忽略这一点。)刚开始练习的时候宝妈尽量不要在身边，如果宝宝知道妈妈在附近的话会不愿意尝试奶瓶

17、还有一个办法，据说对有的宝宝有效，重点是热到37度的温馒头，洒上几滴带着妈妈味道的母乳在馒头上，你也可以试试，虽然这也是视觉欺骗，但是总比冰冷的奶瓶好，至少形似吧：

18、 制定个人职业生涯发展规划。重返职场意味着我们不再是大学毕业初入职场的小白，我们无法承担太高的试错成本，这个时候有一份明确的个人职业生涯发展规划显得尤为重要。重返职场我们需要明确自己想从事的行业，想去什么样的公司？想做什么样的具体工作内容？

19、我的人格公式：郑娇娇=主人格(郑老师、郑妈妈)+其他人格(娇娇)

20、作为全职妈妈初入职场总会有些不适应，那我们应该在家庭和事业之间怎么获取平衡呢。从时间管理方面。制作时间表。把每天做事情所花的时间记录下来，就知道自己的时间都去哪了。

1、在带娃过程中的“一把辛酸泪”

2、东莞的宝爸宝妈们，其实相比累和苦，孩子最怕的是不被理解，不被真爱！

3、我们生育后在家带孩子可能都是一些生活的琐事，同时还有重复的这些工作、重复的家庭生活，不能够给我们带来新鲜的血液、新鲜的维度、新鲜的养分，所以我们心理建设缺乏，这样我们心情就开心不了。

4、作为一线房产销售的妈妈们，在努力工作下班后，陪孩子玩耍也是高效的。即使这样，我上班出门的时候，他还是会抱着我的大腿说：“妈妈，不要上班啦，在家陪宝宝！”这一刻，我就要跟“老板”请假了：“亲爱的宝贝，妈妈去工作一会儿，回来可以带你去骑车，还可以给你带回来很多小故事。”这时候，他总是思考之后不舍的勉强同意。我很享受每天早上跟宝宝“请假”的时刻，因为他是我一天工作的动力。

5、经常的跟宝宝说说话。和宝宝聊聊天，虽然2岁的宝宝语言能力还有欠缺，但是基本上简单的语言还是能够听懂的！所以，一定要跟宝宝多说话，多交流，并且一定是多看着宝宝的眼睛，听孩子讲话；或者温柔的表达自己的感受。不能总是指责孩子的问题。

6、细心留意就会发现，其实每天我们都会有急迫问题需要处理，有的处理不当，有的不知道怎么处理，有的甚至被长期忽略。急迫问题如果不及时处理，堆积到一定程度，最后都会形成复杂问题，给身心带来很大的压力和伤害。如果每天都能在一件件的事项中及时发现急迫问题，通过素养学习不断找到解决问题的方案，那么我们的身心就会轻松自在，处理问题也会越来越得心应手!