一、让自己清醒的办法

1、第有句话叫“傻子过年看邻居”。如果知道自己几斤几两了，最好就不要把“我想”、“我认为”作为自己的行动依据，而应学或跟随别人做，这样做表面看似傻，其实很精明，因为无需试错，也可节约时间成本、提高效率，有说走就走，说干就干的便利。

2、麦麦注：这是增加的一个新内容，就是每天会有一个互动，可能一些可爱的或是一些有趣的好玩的问题，大家在评论区来聊聊自己的观点。

3、一定要仔细地观察到自己的清醒与入迷，昏沉与提频的所有状态。唯有观察，才有办法修正。

4、友情也有助于缓解压力，有一个好朋友，聊聊天，一起出去放松放松。但这个无法强求，交友随缘，不能为了交友而交友，三观不合，更麻烦。特别要注意不要结交狐朋狗友。

5、保持规律的就寝和起床时间;

6、良好的家庭关系有助于缓解压力。压力很可能来自工作职场，而家庭成了温馨的避风港，和谐的夫妻关系，亲子关系，是外部压力的最好缓解剂，否则就成了内外夹攻，必定身心疲惫。

7、对此问题，我并没有理想答案。虽然我们无法全面应用科学方法，仍能尽最大努力应用一种个性化的、主观版本的科学方法。此时我们将对自己进行试验，同时扮演观察者和被观察者的角色。这样做可能显得混乱和不够严密，但我认为它比什么都不做更好。即使我们对试验数据的解读，如同解开一张蜘蛛网，这种做法也能提供一些有用数据。

8、翘课都翘这么多节了，该好好学习了吧？

9、不管是好的还是坏的，都希望大家能多多表达，多聊一聊

10、用听音乐的方法来使自己清醒吧。音乐可以激活人体的情感反映。使我们与大脑大部分区域进行互动。

11、避免长时间躺在床上，床上不进行非睡眼相关活动；

12、睡眠中醒来不看钟表；

13、咱们的平生都在错过：在渴慕长大中错过童年，在苍茫疑心中错过芳华，在疑心怀疑中错过人际，在平淡麻痹中错过期机。

14、我所指的“清醒意识”，是你的觉察认知感。你的清醒意识，就是个人想法的思考者。我们能用外部设备测量自身脑电波，还能用药品改变个人意识状态。但我们没有由外向内的手段，从清醒意识本身的视角，去测量清醒意识本身。我可以体验自己的清醒意识，但体验的也只是自己的清醒意识，而非其他任何人的。我没法像你亲身体验的那样，去观察或验证你的清醒意识。

15、日间尤其是下午或晚间避免饮用茶、咖啡等兴奋性物质；

16、但不幸的是，我们无法只用科学方法，去帮自己理解清醒意识本身。为何不能？因为科学方法预先假定存在一位独立的观察者，而在研究自身清醒意识时，我们并没有这种特权。你没法在不影响观察对象的情况下，独立观察自己的清醒意识。在对清醒意识进行观察试验的过程中，我们无法将主体与客体分隔开来。我们要同时扮演观察者与被观察者的角色。

17、人做得越绝，你反而越等闲走得出去。因此许多时分，你应当感恩那些绝不顾及你的人。哀莫大于心不死，幸莫过于死完全。

18、这就是关于入迷昏沉和清醒提频的过程和方法原理。

19、痛并快乐着忙碌又充实着

20、ACT240PSY100

二、让人立马清醒不犯困的方法

1、需要提醒的是，薄荷属于解表药，多有发汗作用，所以阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌用。同时，薄荷不能叠加服用。服用一些中成药时，要阅读说明书上的药物组成，比如银翘解毒丸、防风通圣丸等一些中成药里组方含有薄荷，就不要再额外吃薄荷了。

2、RSM100RSM219RSM332

3、你需要重拾梦想，让自己充满斗志！

4、避免频繁打盹尤其是在傍晚或睡前；

5、为了不像上学期一样堕落

6、知识点太难，没办法投入，学习兴趣骤减。

7、当然了，不是所有人的办公室文件柜里放有香精油。你也可以用护手霜或者燃烧蜡烛的味道，拥有同样的气味就能产生效果。新鲜的或者干的比如迷迭香和薄荷的药草可以在杂货店买到。取一点用指尖揉搓，轻轻闻闻，就能起到提神作用。

8、学习内容过于枯燥，大脑长时间处于低运转状态。

9、与老师对视：努力对上老师的眼神，只要老师盯着你看一会儿，保证你立马清醒。这个方法适用于上课的时候，并且还要同学胆大，一般人不敢尝试。

10、宪法民法刑法诉讼法经济法

11、能量饮料中含有糖、咖啡因和氨基酸(牛磺酸)等物质。商家为了噱头，将它们标榜成能量饮料，以便很多人运动之后就会购买。但其实它本身的营养物质之间并没有任何关系。

12、参考资料来源：中国广播网——嚼薄荷叶，提神醒脑

13、当你跨越他人一点点，他人会妒忌你；当你跨越他人一大截，他人就会倾慕你。

14、当然如果无意或不能使自己变得智慧些，觉得稀里糊涂过一生也挺好的人，学一句韩国瑜常说的话，表示尊重。

15、后见之明只能为你提供一种观察视角，不过，对于我们追求的目的而言，这种做法还有太多局限。使用后见之明时，你只是从当下时刻的有利位置看待过往。你有没有试过反向使用后见之明？若你能应对思维上的体操活动，我便鼓励你尝试这种做法。此时，你将回想过往记忆，完全融入其中。请通过你的双眼看到那种生活—真正身处其中。利用个人想象力让那种感受尽可能真实。倾听各种声音。闻到各种气味。想着你那时会有的同样想法。在一段时间里，直接允许自己变成那个人。把过往自我重新载入你的清醒意识。

16、若有人危险了你，能够谅解他，但不要再等闲信赖他。谅解是放过本人，而盲目信托却只会给他再危险你的时机。

17、5个让你清醒开始新一天的方法

18、刚起床的时候打呵欠恐怕是大多数人的自然行为，如果这时候强忍着呵欠不打，会一直处于困倦状态，不妨在醒来的时候大大地伸个懒腰打个呵欠，这样能够有助于大脑更快清醒。

19、提频过程中也有可能会有清醒的状态、体验。

20、即为自己立下无数个flag

三、让自己清醒的办法有哪些

1、临近就寝时避免烟酒、饱餐及妨碍睡眠的活动；

2、这种方法应该至少能为你提供一种途径，在不会过度迷失于个人想法的情况下，用一定程度的观察、假设和验证能力，去探索你自己的信念。若你害怕尝试它，好吧，缺乏勇气的问题就是你开始这种试验的一个好地方，难道不是吗？

3、痛定思痛，这学期努力学习，行动！

4、首先要明白一点，自律不是偶尔为之，而是必须成为生活方式。重点成为你的成长方式和长期追求的目标。比如，为了要坚持晨跑，每天会定好闹钟，准备好运动装备。当你持续下去就会慢慢变成习惯。

5、搓脸：如果你刚觉得有点困意，就用手用力搓脸，这样能让你的血液循环起来，就不至于那么困啦。这种方法仅适用于轻微犯困，而有些对自己比较狠的同学就直接由搓变成了扇自己巴掌，想清醒就看对自己够不够狠了哈哈。

6、咖啡。豆子或者泡好的咖啡都起作用。研究证明，简单地闻闻咖啡就能够让人清醒。

7、十两没有人真的介意你在想甚么，不要太高估计本人在他民气目中的职位。被他人研究乃至误会都没啥，谁人不被他人说，谁人背地不说人，你生存在他人的眼神里，就丢失在本人的心路上。

8、是否回想起当年为了梦想努力奋斗的自己

9、大学里没有什么是断网不能解决的

10、嚼口香糖：随身备着口香糖，在注意力实在没办法集中或者轻微犯困时，嚼口香糖可以让你变得专注。这种方法适用于自学时，上课的时候不可取。

11、问：作为室友的你，心理阴影面积有多大？

12、刚起床的时候打呵欠恐怕是大多数人的自然行为，如果这时候强忍着呵欠不打，会一直处于困倦状态，不妨在醒来的时候大大地伸个懒腰打个呵欠，这样能够有助于大脑更快清醒。

13、记住神清气爽的这个瞬间：可能是一下子疼痛消失，酸痛没有了，一下子变得有灵感，幽默、喜悦、自信……

14、 当你阅历颇多，心态渐宽的时候，自然而然就会形成一种气质，正所谓：腹有诗书气自华，这是由内而外散发开来的。因为人情事故皆在你胸。那些浮云般的世事无非是扰你心弦而已。不乱心者是之为涵养。修身养性，无非如此。

15、与此同时，我的笔记和记忆能使自己在清醒意识中，重新部分载入先前的信念背景。它就像从电脑硬盘把一部分软件载入内存，以便CPU能快速运行这部分软件。通过一些练习，我现在能很好地将个人清醒意识分解为某种多任务处理器模式。这样我就能在运行了解先前体验的同时，从另一种信念的视角观察它。

16、在某个年纪以前，你能够靠透支身材，小伶俐和老天给你的命运连续取巧地在世。但是到了某个年纪以后，真正能让你走远的，都是自律，踊跃和用功。

17、请看下面开学自我清醒的十种方法

18、对待很多事情不想看，有一种无意识的自我保护……

19、是否能够抽出时间光顾图书馆？

20、也可以身处平静幸福中，

四、能让自己清醒的办法

1、按摩脖子及头部的穴位

2、病情分析：意见建议：你好：这种情况建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药治疗！祝你健康生活调理：

3、当我们从中获得收获时，思想上也不能放松，而给自己些许奖励，因为你的收获就是奖励。

4、当然，我们拥有科学方法。观察。假设。验证。然后得出结论。最后利用好所得结果。显而易见，这种科学方法的反复应用，已在外部现实世界产生一些非凡的探索成果。

5、培养兴趣爱好，比如，打球，游泳，登山，唱歌，阅读等，这些既可以转移注意力，本身也能让你放松，特别是运动有助于释放“快乐因子”。

6、还记得——出成绩时焦灼无比的内心吗

7、这么做的一个好处是，你不需要晚上都躺到床上了，还在回想这一天都做了啥，有没有什么事情忘记了，继而就会想到这个事情做得好不不好，话说得对与不对，可不就思绪越来越清晰！

8、良好的个人涵养是多少人一生的追求，而如何提高呢？学会谦虚，尊重，宽容三方面。

9、咀嚼任何东西。甚至把你的笔放到嘴里都能起作用。因为你的身体感觉到你要开始进食了，就开始释放胰岛素来为进食做准备。而胰岛素会让身体更清醒。

10、第二天要做的事情没预备好，睡前有挂碍；

11、囿于种种原因，是非和善恶说的比较多，而使人如何智慧即时刻清醒的分处问题讲的比较少，同时即便是多讲也意义不大，原因在于“装睡”的人太多，不是说永远叫不醒一个装睡的人吗。尽管如此，既然来了也要说两句，不然就是矫情了。

12、清醒、提频的方式有很多：

13、前一晚睡觉前把第二天的衣服放进被窝里，和自己保持一样的温度，起床的时候在被窝里把衣服穿好了再出来，这样就能尽量减少温度差带来的不适，让你可以迅速适应被窝外面的温度，从而不会对被窝依依不舍了。这种起床法不仅能在穿衣的时候给自己一个清醒过渡期，而且能避免因被窝内外温度差太大而导致的感冒。同学们都可以尝试一下啊！

14、你的身体应对寒冷起的反映是为了让自己运转起来，让你的身体保持温暖。你的身体需要调节体温来保证体内所有器官都正常运作。因此，当它感受到冰块或者更冷的东西刺激的时候，它会开始工作让自己更长时间保持清醒。

15、特别提醒：不要通过吸烟酗酒暴饮暴食等放纵方式释放压力，短暂的放纵，换来的是更大的压力，损害健康，将来压力更大。

16、用冷水洗脸：用冷水洗脸，可以刺激我们的感官，会暂时性地缓解我们的困意。这种方法适用于比较自由的学习时间，例如网课期间，这个方法就很实用。

17、除了以上所提及的，其实还有很多其他的提神方法，毕竟学习犯困几乎是全国学生的通病，而大家也都有属于自己的提神方法，所以只要安全有效，大家可以多多尝试不同的方法，争取一起攻克犯困难关！

18、还记得——考试时抓耳挠腮倍受煎熬的痛苦吗

19、到室外走一走。如果允许的话可以到室外走一下，即使时间很短，天气是阴天也非常有用。或者从窗户里往外看上一会也会让你清醒起来。

20、你想保研吗？你想走上人生巅峰吗？

五、怎么能让自己清醒

1、首先要睡好，时间有保证，按时睡觉，中午午休另外我高中时候困时候就突然咬手，咬一排牙印，呵呵其次就是突然把笔弄掉，然后弯腰去地上去捡，或者条件反射的去接，呵呵，还是有一点管用的根本的就是睡好和做好预习，这样的话上课会比较有精神和兴趣

2、接着你再有意识的让自己多做一些提频的动作。

3、清晨咖啡的气味唤醒一天的活力。我们身体内存在一种激素叫皮质醇，能够唤醒身体的能量，从而调节每天早上的精神状态。咖啡因可以刺激这种激素的产生，并延长其作用。

4、入睡环境有声音和光线干扰，这都会令人警醒；

5、现代社会，普遍压力大，长期高压，必然健康出现问题，所以要注意解压，如何缓解压力呢？

6、不过尽管存在这些问题，我们并非完全无助。我们确实有某种观察自身清醒意识的能力。我们可以觉察认知个人想法和信念。

7、还可以身处在喜乐圆满中。

8、StevePavlina(史蒂夫·帕弗利纳)

9、问题分析：你好，所述症状，是脑供血不好引起的，体质弱，贫血可以造成。意见建议：建议去医院做下相关检查，明确病因也好治疗。在日常生活中，多加强体育锻炼，增强体质，在饮食上不偏食，吃饭多样化。

10、还记得——上学期在挂科边缘试探的事吗

11、抛弃贪欲、放下繁杂、看淡一切、顺其自然、循序渐进、持之以恒。静是一种沉淀、一种归真、一种淡泊、一种抒情。宁静的心灵能给生命一份厚重，默默的领悟，那些需要跨越的沟坎，那些需要弥补的遗憾；淡泊安然，给心灵一份达观。宁静是一种空灵、一种超脱、一种对世事沧桑的诠释。静能让时光温馨、心胸开阔、精神平静、岁月萦香、安放疲惫不堪的灵魂。静可鉴天地万物之精微与规律，趋利避害，福气自来。首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，我查阅有关资料，整理如下，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

12、你想晋升学霸吗？你想拿奖学金到手软吗？

13、听那些能给自己活力的音乐。条件允许的话，可以边听边跳。即使你仅仅摇头哼唱，音乐的刺激性和震动感也会让你清醒过来。这些音乐比听那些你非常熟悉的要好一些。为了避免打扰同事，记着带上耳麦。

14、不妨考虑从以下几个方面着手：

15、当我一醒过来，我常常会试着把梦里的一切记下来。梦是种强大的工具，帮我们探访自己的潜意识的东西，给予我们走向个性化的成长的力量。这有利于我们更有意义和真实的生活。早上做第一件事的时间是最适合去回忆我们的梦境的，因为当你的意识被唤醒，完全走出梦境之外时，你可能会扭曲或忘记那些细节的东西。当我们通过释放在梦中的消息来听清自己的潜意识时，我们可以过上意图明确清晰的新的一天。

16、开学后锲而不舍练习听力口语，

17、然后愤懑不平之情宛如滔滔黄河之水而来

18、用双手按压头部两侧，来回的多按几次一会就清醒了还有一种是眼部保健操那一套，几个动作做完，头脑就会很清醒，上学时我经常这样做

19、所以“提频”一词不是一个念头，而是状态，让你回到当下更宽广的可能性中。

20、平生太短了，我想为每一天产生的高兴工作而祝贺。即便没有，我也要为“本日没有产生倒霉的工作”而祝贺。即便产生了，我也要为“又熬过人生中一件倒霉的工作”而祝贺。

六、让自己清醒的办法

1、人生应当是由一串串康乐的韶光构成，无论你历史多痛的工作，到非常后都邑逐渐忘记。由于，没有甚么能敌得过韶光，不要以为是生存亏欠了咱们，本来咱们不敷起劲。

2、调整自己的睡眠时间段

3、在探索清醒意识本身时，我们有多大程度的可能，去寻求并探索其中的“真相”？我们的内在现实又有多大的可知性？

4、往嘴里放一小把葵花籽，用舌头和牙齿每次嗑开一个。这能活跃你的思想，以及舌头的活动都能使你清醒起来。另外葵花籽的咸香味也能刺激你神经。吃完的时候，尽快把空瓜子皮吐到空纸杯里，避免影响周围同事的正常工作。

5、好好吃个丰富的早餐，给自己能量加油！小城一般习惯早起买一些：菜包，豆沙包，玉米馒头或有时候肠粉，豆浆，牛奶这些富有蛋白质的早餐，不会去光顾那些油条、肉包之类油腻好吃的东西。

6、CSC108CSC165CSC236

7、只有感到瞌睡时才上床，若中途醒来不能入睡，起夜重复该步骤。

8、夜班难熬，身体透支严重，免疫力下降，就上火，健康情况受伤大的。喝浓茶有点帮助，但是还不够。提倡使用保健措施，提高体质。螺旋藻有提高免疫力的作用。健康的体质呈弱碱性。如果身体酸性化，就会促使人体老化、病变；如果人体老化、病变，就促使身体酸性化。1克螺旋藻相当于1000克的蔬菜水果的总和，营养特别全部、平衡、丰富。螺旋藻是碱性物质，阻止体内细胞变异，使得病毒不能复制。败坏细胞只能在酸性环境中存活。盐藻效果更好。蜂蜜甜甜蜜蜜，营养丰富，养颜排毒，补充能量。蜂胶就有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤等多种功能，也有调节内分泌作用。辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节

9、知识产权法劳动与社会保障法

10、小时分借鉴是第一本领，长大后借鉴是唯独头疼的一件事；小时分爱哭是第二本领，长大后不哭才是成熟标记。愿你长大后，就成为唯独无二的旌旗，你即是你，本领即是本领！

11、当我们在一天还没开始前就为这一天的忙碌感到担忧时，这可能会给我们带来不必要的压力，使这一天都染上负面的基调。不要给自己压力，对每一天都抱着期待，用一种积极的心态去面对这天必须完成的任务。当你坦然的接受眼前的一切，而不是担心这一切时，你就可以到达一个更平稳的境界，因为你已经学会了去接受这一天而不是去反抗。

12、人生没有多走的路，脚下的每一步都算数。没有不请自来的走运，惟有有备而来的惊艳。没有人能界说你的来日，除了你本人。

13、 涵养高的人，无论世事多么悲凉沧桑，都会让自己的心，巍然不动。世上扰你烦恼的事情，都能把它当成浮云看待。心定了，涵养也就有了。当我们把原则，尽量的缩小。这样，我们的心就变的既宽容，又坚定。带着一种平和的心去对待身边的人或事，以浮云的心态来对待所遭遇的情景。即使没有平步青云，也是幸福美满。

14、一个多月的小宝宝是会这样的,我家宝宝以前也是这样,可以等宝宝睡着后轻轻的将奶头拔出,让宝宝适应不含奶头睡觉,等宝宝大一点就好多了。收起

15、毕竟新学期新气象新状态嘛！

16、晚上写作业就想睡觉的话，首先的办法就是把写作业的时间提前提前两个小时的话，肯定大脑还是清醒的，其他的办法的话就是可以吃点酸木瓜，刺激性的饮料，喝点可以洗把凉水脸，这样的话，头脑相当的清醒。

17、通过这种做法，我能从天主教徒、佛教徒、不可知论者、其他无神论同伴等身份视角，探索发现自己对无神论有何感受。这可以帮我在某种程度上，分离出独立于个人视角的“事实真相”。例如，无论我持有何种信念系统，自己对它会有良好感觉非常重要。一种让我始终处于恐惧状态的信念系统，也许从内部看来十分正常，但从外向内凝视时，它就总显得令人难以忍受。我感觉一旦自己能从内向外，和从外向内检查审视不同信念，以及它们会带来的结果时，我就能做出更佳选择。

18、我的习惯是，每天有多少事情要做，用手机记事本记下来，做完一项删掉一项，等全部做完，这一天的任务就结束了，会特别轻松。

19、早晨起来，做点简单的运动能够有效帮助身体苏醒，即使是5分钟也能带来良好的精神收益!只要做一些让身体扭转、拉伸的简单健身操就能让更有活力!

20、2让自己暴露在亮光下。最好的就是自然日光。

1、MAT135MAT223MAT246

2、午睡不超过半小时并在下午一点半前完成午睡；

3、所以，不是跑到剧本里解决问题。关键是，回到自己，提频。而提频的关键是意识的清醒度。

4、有一些我们熟悉的可以作为一天的开始的有规律的事情，可以把我们的身心都从睡眠状态中唤醒。也许是在练完瑜伽后喝一杯被日光晒过的茶。也许你会在其他家庭成员起来之前先做一次冥想。或者是你每天早上带着你的狗去看日出。无论是怎样的形式，在早晨创建一个特殊的仪式，快乐的开始每一天。

5、体内的生物钟(昼夜规律)是根据你是否暴露在日光下的状态来决定的。这就是说你可以哄骗自己的身体，让它意识到现在是白天，即使很累也要保持清醒。

6、在早上的时候，可以让自己的父母放歌，在不影响别人的情况下，尽量把音乐的声音大一些，这个音乐一般放到10分钟左右的时候，人就会很清醒了，可能在刚开始放歌的时候，还不会太清醒，但是过几分中，一定会清醒的。学生们也可以起来，然后先去跑跑步，即使你在困，运动一段时间之后，就是你想睡也是睡不着的，所以这个自己可以在上学的途中，锻炼一下自己，这样在上课的时候，就不会太困了。在起床的时候，学生们可以把窗户打开，然后让风吹一下自己，这样就会清醒很多，有时候别人吓你一下，你也能够瞬间清醒。

7、时间是个好器械，考证了民气，见证了人道，清楚了真的，清楚了假的，没有解不开的困难，惟有解不开的心境。

8、虽然你很可能还未试过充分拓展这种能力，但你也有做到此事的能力。你对后见之明的概念是否熟悉？所谓后见之明，就是从崭新视角回想认识过往体验。此时你将扮演观察者角色(你的当前视角)，同时载入被观察的对象(你的回忆)。你会记起少年时所做的事情并想着：“那样做简直太蠢了。”少年读者们，请对眼前生活做好笔记哦。但与只是再次回忆往事并融入其中不同，你和个人回忆将保持分离状态，并利用时间距离对它进行观察。

9、憋气：吸口气，憋一会儿，然后呼气，做个几次就清醒了。这种方法省时省力，效果立竿见影。

10、早餐少吃碳水化合物含量高的食物，比如松饼，面包，糕点，面包圈等。否则，你身体的血糖含量很可能在上午11点就能到达峰值，使你疲弱不堪。

11、这就是“提频”一词的来源。

12、晚上十点到凌晨两点被称为睡眠的黄金时段，因为在这个时段里睡眠能够获得最好的睡眠质量。如果良好利用这个时间睡觉，即使睡眠时间短，第二天起来精神也会比睡得晚但睡得长来得更好。

13、喝咖啡洗脸用凉水中午好好睡一觉多喝水实在困得不行就掐自己一下这些应该说是治标不治本的方法最好的方法还是午睡午睡后自然就清醒了

14、在心里默念：哇~今天又是美好的一天！又有美好的事物等待着我去行动实践呢！虽然是有点心灵鸡汤的意味，但是头脑意识往往又会无时无刻在影响着一个人的行动的。不断的在自己头脑灌输着这些积极、美好的意识念头的时候，感觉人的大脑思维也开始了快速运转，兴奋起来。接着，就是立即起床，立即起床，立即起床，脱离舒服的被窝，远离安逸。

15、惶惶终日？混吃混喝？尸位素餐？

16、你好，你这种情况考虑，缺血缺氧性脑病可能性比较大，一直昏迷病情比较严重，煤气中毒没有什么特别好的治疗方法，吸高压氧，静脉用上保护脑细胞，催醒的一些药物。

17、想想串门时亲友们羡慕的眼光

18、第要清楚“尽人皆知的道理，一般人做不来”。比如，“讨好”这个行为，刚从娘胎出来的屎孩子都知道，很容易吧，但99%的人一辈子也没做好，包括我自己，真会做人的人，一辈就靠这点本事就会有个完满的人生。低买高卖的生意经也如此，道理谁都懂，但做好的又有多少呢？

19、万不可小看静，静是一种智慧、福气。

20、第首先要认识并认清自己，给自己称称斤量。有人把人分为四个层次，一是不用照镜子、上衡器就清楚自己斤量的。二是要照照镜子才知道自己什么样子。三是需要别人告诉自己是多大份量的人。四是想不明白、看不懂、说了不信的。

1、小明同学一个寒假背会了整本雅思词汇，

2、这个问题我还真没想过，我上课就没清醒过！这一说又让我想起了学生时光，多么怀念那个时候，什么都不用想！但又后悔那个时候什么都没想，成天只知道玩，晚上翻学校院墙出去通宵上网，白天上课就睡觉，为了上课能睡好也是各种方法都想到，跟老师斗智斗勇！现在想真是幼稚！提问这位同志还是很不错的，还在想办法克服这个问题！告诉你，你就把每个城市的房价表贴在桌子上，每当要睡的时候看一眼，只要一眼包你当天晚上都会失眠！