一、想写一段心情不好的说说

1、最怕此生已经决心自己过没有你却又突然听到你的消息。

2、时间会淡化一个人的记忆，却永远无法让人淡忘那些回忆。

3、一个懂你泪水的朋友，胜过一群只懂你笑容的朋友。愿十年以后我提着老酒，你还是我老友。

4、找出根源，针对性解决。提升认知，进行自检，自省。看问题是否出于本身，努力改变让自己适应所处的生活生存环境，这样才能更好的生活和发展。如果不是，那就要听从于内心的驱使。离开那个令你窒息的环境，重新开始。

5、刻意去找的东西，往往是找不到的，天下万物的来和去都有它的时间和地点。

6、对于未知的未来我们没有把握我总在思考应该如何去应付这草蛋生活是我想得太多么最近发生了一些荒唐事并且不知所云的陷在里边无法脱身。

7、生活不就是起起落落，折折腾腾吗？

8、长大后我才知道，你不是北京，我也不是西雅图，没有你娶我的那天，我们之间也没有未来，但，我爱你，就算知道没有结果，我也爱你。

9、为什么一次次的心痛，却还是不知悔改的想继续，只是一点点的不甘心，竟变得这么贪心。

10、友情的戏码演完了。你可以滚了原来我弄错了，友情看得太不清!别后悠悠君莫问，无限事，不言中友谊是金钱买不到的

11、突然想撒个娇，讲一些温情的话，心头千回百转的，最后对着空气说了声，晚安。

12、没必要给自己贴上标签，过好每一天，对得起自己一天的起早贪黑，不浪费每一份愉悦的心情，开心时大笑不快时沉默，不必太在意别人的看法如何，你只要不辜负自己。

13、这十多年我经历了，半抑郁到中度抑郁，到重度抑郁，到轻度抑郁，到自愈。

14、心态决定一切，我们不是为一个人活，是为了大家，因为只有相互依存，才能进步才能收获美好与成功。

15、分离，似乎是永恒的定律，没有谁跟谁可以永远在一起，一直不分开。虽然明白这个道理，但是到了分离的那一天，还是依然无法接受这个现实。悲伤，已不足以形容那一刻的心情了。

16、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。

17、有时莫名的失落，说不清为什么，只是心里不停涌起一阵阵的怕。我怕看到自己老去，怕没有人会爱自己，怕自己不会爱上谁。可又再不停地找那一份真爱，不停地完美自己。怕身边那些交心的朋友的，一个一个离开。怕我爱的人不出现，出现的人不喜欢，又不愿改变对爱的执着，静静地等待着那份天荒地老。

18、不喜欢的就不要假装，不适合的就不要勉强。生活已经那么不容易了，何必再辛苦自己。

19、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

20、失望和生气不一样，生气不过是想被人哄哄，而失望就是，你说什么，我都听不进去，并开始理性思考这段感情存在的意义。

二、想写一段心情不好的说说短句

1、说说怎么调整和改善，和治愈的吧。

2、阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“有没有那么一句话”再点击“关注”，这样您就可以继续“免费”收看文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！

3、想开，身外之物，永远不会与你为伴，只有快乐，能让你长寿健康。

4、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏，努力后才知道，许多事情，坚持坚持就过来了。

5、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

6、越长大就越发觉，除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，这世上根本不存在感同身受，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。

7、到家才发现车被刮，好在不严重 ,神经大条的我都没有被碰到的感觉。

8、我要去一个谁也不认识的地方，然后消失一段时间。

9、人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白，覆水难收，别回头。

10、世界这么大，未来那么宽，只要我们都努力避开着一点，就可以永不相见，永不重逢，永不挂念。

11、我们都犯过同一个错，和重要的人吵架，和陌生人讲心里话。

12、首先，你要明确自己心情不好的原因，并把这件事写出来；其次，说明你的想法；最后，写一下自己将会用什么方法让自己心情好起来。

13、繁华散尽，铅华浮逝；佳期如梦，月缺阴晴；悲欢离合，忧愁别绪；一纸诉衷肠，何谴离人泪？落幕，几许寒意染尽圆月灼热，披着凄凉，打碎夜的宁静。

14、有些人一直没机会见，等有机会见了，却犹豫了；相见不如不见。有些事一直没机会做，等有机会了，却不想做了；有些话埋藏在心底好久，没机会说，等有机会说了，却说不出口了。

15、不管你，情不情愿，同不同意，我们都在撕裂式的成长，从昨天蜕变成今天。每个人的青春，终逃不过一场爱情。在这里，有爱、有情、有喜、有乐，却单单难有永恒。

16、重度时，分分秒秒，时时刻刻想着自杀，在脑海里有上千上万种死法。可怕到不睡觉，直到累到支撑不住倒下才止。

17、静守一份安然，淡墨红尘，默然相爱，寂静喜欢。

18、像我们平时生活中的话,那会遇到很多不开心的事情,所以说就会心情不好,平时可以多出去外面走动去逛街啊,吃一些好吃的甜食,这样子的话应该心情会好一点的,还有就是多出去和朋友们一起聊聊天,谈谈心也挺好的。

19、半生花开，半世花落。这山长水远的道路，终究是要自己走下去。

20、我给个比较好的建议、心情不好千万别写说说、因为你以后看到心情不好的说说、又会回忆起以前的不开心、然后心里不痛快、所以还是不写比较好、我觉得写一些积极健康开心的说说会比较好、因为这样能转变你的能量、让你渐渐变得开心起来、说说一般都要写些开心的人事物、不要写消极的、会影响你的生活的、还是多做快乐的事好、当然如果你要写、可以写：(我就是这样的、如果合不来就别靠近我、)(心情好郁闷、求安慰、)(生气时冷静下来、不说不做、开心时多去做事、多跟人玩耍、)(今天心情不好、怎么会遇到那种事呢、祈祷以后会变好！)(生活总是有着不开心的时候、开心多一点、烦恼便少一点、)(多希望身边有个他陪我说话解闷、)(平凡的世界)团队为你解答、希望对你有帮助、

三、想写一段心情不好的说说怎么写

1、不攀比，不奢望。静静等待明日的来临！

2、好羡慕鸟叔啊可以凭借着一首歌红遍世界。

3、有了距离就不会争吵有了距离才会想念对方的好。

4、一种轻度抑郁，可以通过调整，改善，恢复身心健康。

5、以前我以为人在最绝望时会撕心裂肺地恸哭，后来我知道目光空洞的沉默不语才是真的心死。

6、世界上的任何东西，都能轻而易举地背叛你，哪怕是一片阿司匹林也可以在你生龙活虎的日子里默默过期，在你头疼欲裂的时候失去作用，唯独记忆太过忠诚。

7、不是你倦了，就会有温暖的巢穴；不是你渴了，就会有潺潺的山泉；不是你冷了，就会有红泥小火炉。在每个人的内心，都有几处是不为人知的暗伤，等待时光去将之复原。

8、时光越老，人心越淡。轻轻的呼吸，浅浅的微笑。

9、曾经的花心，曾经的不在意任何人，都将不复存在，心里从相爱的那刻起，就装进了另外一个人。从那刻开始，一个人的世界将是两个人的行走。不经意间的刻骨，是心中充满真爱的时刻。

10、在喜欢你的人那里，去热爱生活;在不喜欢你的人那里，去看清世界。

11、所有人都觉得你有数不清的暧昧关系，只有你自己知道你孤独的像条狗。

12、一切已经成为了过去，过去的已经不值得我们回忆，行走在黑暗里一切都变得漫无目的，当温度开始抽离身体呼吸都变得无力，我们的一切已成为了过去，过去的已不值得回忆。

13、人如果知道自己的目的地，何必在意此时在飘泊。

14、你可以一无所有，但决不能一无是处！生活到处都是磨难，为难我的人多了，你算老几？现在的我，你不好好珍惜，以后的我，你高攀不起。路还长，别太狂，以后指不定谁辉煌。我就是我，开心就疯疯癫癫，不开心就安安分分。别人陪你过马路，林荫小路一个人走。我可以笑着给你讲道理，也可以翻脸告诉你什么叫规矩。生活不就是起起落落，折折腾腾吗？再牛逼的副驾驶，都不如自己紧握方向盘。不攀比，不奢望。静静等待明日的来临！不管好的坏的，感谢一切的遇见…

15、背对背相对而走，谁都没有挽留，谁都没有回头。

16、世界上没有真正的感同身受可是也渴望被理解关心一直没有机会没有条件去发泄可以的话我想消失一段时间。很想大哭一场发现连大哭一场的地方也没有。

17、年少时，我们都偏听偏信，走不出爱情的关卡重重，唯有在命运绷成一根细线的瞬间，才能瞧见真正的心之所向。

18、我的硬伤不过是你的名字而已。总是一千次的忘记你，但又一千零一次的想起你。

19、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

20、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮。

四、心情特别不好的一段话

1、纵使有一天我们离开了彼此那么也请你记住我的心里满满的永远都昰你。

2、我，不会问，不会提，难过了就一个人不停地走。我，不会吵，不会闹，心痛了用沉默代替。

3、呆宝贝，你走，我不送你。你来，无论多大风多大雨，我都去接你。

4、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

5、生活常和我们开着玩笑，你期待谁，谁就会离你越远;你执着谁，谁就会伤你最深。

6、阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩;迟一天就多一天平庸的困扰。

7、很明确告诉你，这不是抑郁症，不要害怕，更不要吓唬自己。以免造成不良的影响。记得随时调整好自己的情绪和心态，于人于己都有好处。

8、更多美好的东西需要我们去探知和创造。做一个有用的人，一生不会抑郁和迷茫。

9、再牛逼的副驾驶，都不如自己紧握方向盘。

10、一段记忆，很感伤，却刻骨铭心；一份曾经，很美丽，却难以释怀；一个往事，很单纯，却记忆犹存；一场爱情，很甜蜜，却分走天涯；一段故事，很难忘，却纷纷扰扰。

11、爱一个人好难我喜欢我希望他永远爱我!可是他每次都伤害我让我流的泪在爱情方面不可抱太大希望希望越大失望也越大一切随缘吧。

12、我选择了换个环境重新开始自己，学习知识，提升技能，认知，以适合社会的发展。把有限的时间用在学习上的居多，写作，拍视频，工艺品制作，唱歌，弹奏乐器，钓鱼，运动，电脑，游戏，美食，种植，养殖，现在自学皮革制作等。偶尔还帮别人做作心理疏导工作。

13、最近运气真的爆炸好呢，客户被同城店签了，打球小拇指断了，自己车被刮了，还有什么糟心事儿赶紧一起来了吧。

14、乐观该演到什么程度才会快乐。

15、我爱过这样一个人，他给不了我未来，给不了我时间，更给不了我安全感。他唯独能给我的只有眼泪，你说，爱这东西能值几个钱。

16、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。

17、在感情里，人和人终究是不同的，有人风里雨里送来的晚餐，却不及某人一句随口的晚安！

18、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。

19、做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情。

20、有时候莫名的心情不好不想和任何人说话只想一个人静静的发呆。有时候觉得等待不苦苦的是没有结果的等待到最后受伤的是自己。

五、写心情特别不好的说说

1、如果是偶尔的这样，可以尝试着调整一下自己的情绪，与他们沟通一下。直接说出来自己的想法和处境，如果爱你，理解你的人，会认清事实，能够帮助和理解你，从而解决你内心的问题。

2、突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。

3、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

4、人生如路得从最荒凉的旅途中走出最繁华的风景来。

5、记住这样一句话，适者生存，优胜劣汰。只有自己去适应环境，没有说让环境适应你。前者能生存，强发展。后者则让人颓废，不思进取，走向堕落和失败。

6、直到你我的缘分结束了，我都不知道自己到底有没有爱过你，只知道那时候，为你流过的眼泪是真的，心酸是真的，想和你在一起一辈子也是真的。

7、你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。一下子心情不好的句子，遇到烦心事了，表示心情不好，但是根据实际情况，我们应该更好的去面对生活尝试自我调整一下心态，慢慢会好的吧。出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

8、想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠近我的每个人说再见。

9、如果此刻的你正遭受了失恋的痛楚请不要伤心俗话说失恋不失志只要重头再来相信一切都会好的失恋并不可怕可怕的是你抓着回忆不放。

10、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了。喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。

11、很多时候，在别人面前明明伪装的很好，毫无瑕疵，最终却在一点小事前面，不争气的流泪了。

12、爱上你是在一捧桂花中酿半碗清酒在冷月下独立单斟放尤彷徨的醉意一涌而上醉也茫茫醒也茫茫只有清冷的月光伴随着一个落寞的身影。

13、其实沉默，并非因为我不喜欢说话，只是因为我不愿意说话。有太多东西，无法以言语去表达清楚，既然如此，何必开口去说？倘若不说别人也明白，又何须多说？

14、有时候觉得世界很小，不想见的人逛个超市都能碰见。有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。

15、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。

16、一句“我难过”，能够换来谁的一句：“你在哪，我这就来”。

17、我像疯子一样喜欢你，你却像瞎子一样看不见。不求你深深记我一辈子，只求别忘记你的世界我来过。

18、如果是家庭原因造成的，不是让你选择离婚，而是让你选择调整和强大自己，当你真正能够自强自立起来之时，一切自然改变。

19、每一次的跌倒后重新站起来，都会让人变得愈发坚强。生活，一半是回忆，一半是继续。

20、直到现在我还在等并不是还奢望你能回的来也不是不懂你的爱已不在只是怕再也看不见你因为我深知自己一旦离开就再也不会回头了。

六、想写一段心情不好的说说

1、人心，一般不会死在大事上，却被那些一次一次的小失望，成了致命的伤。

2、都说琐碎的生活会冲淡我们心中曾经有过的美好会把我们的情感变成一杯索然无味的白开水但是总有一刻你会蓦然想起那些无法忘却的记忆。

3、一个人，生活在一座城，念着一个人，在另一座城，独自漫步人海，历经千秋万载。

4、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

5、离别总会有相逢飞出的鸟终恋着巢。我不忍心地挥的手因为那将要碰痛我们离别的伤口我不敢去想握的手因为不知道下次重逢要等到什么时候。

6、你是我今生未唱完的歌，唱不到结局，却又难以割舍。

7、当流星陨落爱情的唯美，生命就开始哭泣，受伤的人就喜欢躲在黑暗的角落，任其身体的荒凉，仿佛全世界的人都在讨论爱情，这一刻我更喜欢孤寂.

8、也许那只是说谎的一种掩饰久了我也慢慢适应了!

9、这是原因：说明你生活，工作，学习的环境比较压抑，或压力大，不被家人，同事，朋友理解，从而受了委屈不敢说，性格内向不愿意说出来。

10、可能有些不甘，但也被失望填满。

11、多想带你看看从前的我，这样你就会知道，你的出现，究竟改变了怎样的一个人。

12、人生最大的贵人，永远是自己。取悦男人不如取悦自己，只取悦自己的女人注定可以倾倒世人。

13、有生之年，只诉温暖不言殇，花味渐浓，茶味渐醇，倾心相遇，安暖相陪。

14、别把生活想的太难，感恩自己还活在这人世间。生活没有答案，生活不需要答案。当生活即将不属于你时，你才会发现：生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。生活注重的是过程，而不是结局。

15、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

16、后来我才发现，很多人的世界根本不缺我。

17、我们就这样淡化一段情。你选择新欢我选择时间。

18、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的怀抱！