一、减肥瘦下来发微信朋友圈

1、我不动，你主动。

2、空有一肚子减肥的心看到美食我还是会忍不住

3、一次减肥，终生“瘦”益！

4、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

5、胖子没有资格吃，等你瘦了再说

6、没时间健身的人，总有时间看病

7、但是你自己上称却能看到了体重下降

8、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人没救。

9、小魏想到了在多天以前，曾将男友和自己减肥前的合照及现在的生活照、婚纱照传到了一个叫“美柚”的APP上，还讲述了自己的减肥经历，希望通过自己的故事，鼓励那些想减肥的网友们。不过她减肥靠的是坚持运动和合理的膳食搭配，从来没有吃过任何减肥药。

10、先是迈开腿，再来管住嘴

11、做你自己，因为别人已经都有人做了。

12、从前虽然回不去了，但体重回得去。我们不能更年轻，但我们可以更轻。让回不去的过去，让能回去的回去。

13、见面你就叫我肥肥子，难道我姓肥吗？叫肥子吗？

14、小魏随后带着相关证据报了警。不过，警方表示，小魏反映的情况无法立案，建议她向法院起诉对方侵犯肖像权。

15、人生已经如此艰难，再不瘦下来只会更加艰难。

16、“每一个胖子都是潜力股”

17、你好，据我所知发目前只能转发。。长按视频即可。。祝愉快。你也可以自己点到朋友圈，右上角有个照相机标志可以自己发。

18、篮球训练外，何妍还给自己“加练”。每晚她都要去操场跑步，一开始拖着“沉重”的身躯，跑800米都快喘不过气。阿B也陪着她去，坐在操场边看她跑。“一个人我可能坚持不下来，阿B在旁边看着，会比较有动力”。

19、回眸一笑百媚生，可是胖的人，连回头都回不了

20、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

二、减肥瘦了发的朋友圈

1、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候

2、胖一毫厘，丑一千里

3、你好，微信退出重新登录尝试下，再不行，卸载重装试试看，还不行，您换个网络环境试试，譬如在自己家的WiFi连着时发不行，到别人家的WiFi发就行，那就是网络问题了，都尝试下，一点点排查，确定原因后才好解决。(帅哥！美女！如果对您有帮助，给我的答案一个好评哦^^,谢谢,亲)

4、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

5、蜕变后的美丽，想和全世界一起分享。

6、早餐：牛奶/豆浆/酸奶+水煮蛋+杂粮+蔬菜

7、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

8、微信发朋友圈怎么发汉字参考链接http://jingyan.baidu.com/article/676629974db7ca54d51b84ba.html

9、你的减肥策略，应该是只重视了体重的减轻，而忽略了身体围度的变化

10、健康燃脂后，人比黄花瘦。

11、运动，就是和自己较量，放弃你就输了

12、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。

13、微信里的朋友圈的消息当然是腾讯公司告诉你的呀,是他们发到你手机上的;说明你的手机没有秘密可言

14、去年9月开学，锐减到108斤的何妍回学校，所有人见到她的第一句话都是，“哇，你怎么瘦了那么多?”原来圆圆的脸蛋掉肉，下巴变尖了，长腿也浮出水面，同学不禁大呼，“每一个胖子都是潜力股”。

15、你这种体重下降，掉的大部分是肌肉以及水

16、今天一努力明天就变瘦，yeah，yeah，yeah，yeah，yeah

17、管它终点有多远，JUSTDOIT

18、今年国庆，10月6日，已经瘦下来快一年，何妍无聊在家翻电脑里的旧照片。翻到大一之前的文件夹，“肥妍”的样子看起来既陌生又熟悉。抱着“自黑”的心态，何妍把照片发上朋友圈，一下子炸开锅，“半个岭南(广东岭南职业技术学院)都转了”。问减肥方法的也蜂拥而上，何妍为了一次性回答，在博上写长文分享心得。

19、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。

20、科学减肥并成功只能通过合理的膳食和后天的运动任何脱离运动的药食减肥都是不科学和虚假的并且副作用可能更大。

三、减肥瘦了朋友圈幽默语

1、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

2、我真不知道肥是个什么概念，我真不叫肥。

3、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

4、瘦下来以后心情都变得不一样了，每天做点好吃的，奖励一下自己。

5、因为身材不好，大热天都只能穿长裤、篮球裤的何妍甚至穿不了女生的打底裤，“找大条的秋裤外穿，当打底裤”。高三毕业那个暑假，何妍去健身房找私人教练上课，“可惜2个月只瘦了8斤”。

6、把低头看不见脚的机会留给别人

7、嘴上一时享受，臀上一世肥肉

8、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

9、饮食控制的好是前提，所有不调整饮食的塑形都是耍流氓，加油！

10、骨头就像那层层叠叠的山峰，手指就像那干枯的树枝，浑身上下就像坚韧的铁塔。

11、今天你为你减肥努力了吗？努力了吗？努力了就吃溜溜梅。

12、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。

13、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。

14、对何妍来说，减肥不是她终极任务，健康才是，“要是一直惦记着减肥，运动很难坚持的”。瘦下来后，她的轻食餐单也一直保持着。但偶尔也会“人性化”，“雪糕、甜品也会吃，减肥也不是要虐待自己啊”。

15、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在

16、心决心恒心，三心合一。

17、只有病了，才有人建议你去健身

18、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

19、减肥永远是女人不休止话题！面对美食，而女人总是说过完今天，明天复明天，肥肉无处躲藏，可我还是忍不住……就再放肆的过完这顿吧

20、我不是胖，我只是瘦的不明显。

四、减肥瘦下来发微信朋友圈说说

1、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？！！

2、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安

3、你好，会的微信圈的视频她是自动保存的如果想清楚，最方便的办法就是点击微信中的我，选择手机瘦身聊天记录删除就可以了

4、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈

5、每周5次，每次45分钟左右的有氧训练

6、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

7、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

8、那些都是假的、广告忽悠人的、信了你就中招了，建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，更不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。

9、“我从来都不信减肥药有用，那个微商所谓的减肥产品我也从来没有听说过。”小魏说。

10、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

11、往日穿着很紧的上衣，不知为什么现在挺合身。

12、如果你知道去哪全世界都会为你让路。

13、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

14、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

15、诸如此类的动作有很多，坚持练习，腹部会逐渐紧致。

16、1995年生的何妍从小到大都是“胖妞一个”，皮肤黑黑，身材壮壮。肉乎乎的她脸上也总是挂着笑容。高二时，她开始打篮球赛，一动起来，身上就开始掉肉。但是，抵挡不住零食诱惑的何妍，高三体重飙升至160斤，成了不折不扣的“胖妞”。

17、为不凡，突破极限。

18、林老师在何妍大二时接任辅导员，这天她的朋友圈也被刷屏了。“我带她的时候她已经瘦下来了，一看到照片我都不敢相信自己的眼睛”。何妍是班上的纪律委员，平时林老师觉得她性格好、成绩好，这下更佩服起她运动减肥的毅力。

19、减肥成功后发的对比照，莫名其妙地被微商盗用了

20、课室10米以外就是小卖部，“做作业很无聊，口闲下来，对着士多喊一声，‘老板我要饼干’”，零食自动送到，何妍只要走到课室门口，成交!这种伸手就能摸到零食的距离，薯片、巧克力等都把通往肥胖的路子铺好了，就等何妍上钩。中午吃完饭，她还能吃下一袋方便面，更别提宵夜的首选———炒粉。

五、减肥瘦下来发微信朋友圈文案

1、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。

2、不过，应律师表示，小魏起诉对方难度会比较大。首先，对方的主体是个人，其主体信息比较难确认；其次，诉讼成本也比较大，包括金钱成本和时间成本。此外，对方是在深圳而非富阳，两地的距离也会给诉讼带来麻烦。

3、我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光。

4、“肥妍”是如何养成的?

5、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

6、平板支撑 ：挺胸收腹，保持腰背挺直，身体保持一条直线，臀部的位置适中，略高于腰部，颈部保持自然，目视前下方，不抬头。

7、生活要像个不倒翁，永远不能五体投地。

8、所以周围的人表示看不出来

9、你永远不知道自己瘦下来，会有多漂亮！

10、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。

11、如果人生是一场游戏......

12、记者张柳静通讯员李燕青

13、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人

14、在减脂前后，体重变化不大，但是视觉效果瘦了好几圈，才是最健康，又不容易反弹的减肥模式

15、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

16、四月不减肥，五月徒伤悲。

17、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

18、魔法变变变，肥肉减减减，魔变减肥，就这么神奇(简单)。

19、不要吃减肥药，减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿，就行了。坚持下来，就可以减肥了。

20、那身材真的让我很担心，可是真的忍不住去吃东西，本来就够穷了，买东西都要省着点，吃零食得花多少钱，总是告诫自己身材很重要，要少吃，可为什么还是忍不住，零食真的是女人的天敌，为什么总有这么多的诱惑，各种美食诱惑抵挡不住，总是管不住自己的嘴巴，看来还是要把钱给管好，不能花在吃的上面了

六、减肥瘦下来发微信朋友圈

1、减肥，努力运动的第一天。

2、想你想得睡不着，一拳搞定。

3、下属工作低效，要如何管理，又不冒犯到对方？

4、那你不是减肥瘦了，而仅仅是体重轻了……

5、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

6、大半夜你们发美食的有没有考虑过别人的感受！让我忍不住，我也发一个！女人何苦为难在减肥中的女人