一、心情很烦闷的空间说说

1、是因为什么而觉得自己无路可走，烦躁与恐慌的？又是在烦躁什么、恐慌什么？

2、这个世界已经有很多人和事会让你失望，而最不应该的，就是自己还令自己失望。请记住，社会很残酷，你要活得有温度！

3、人生没有过不去的坎,生命中也没有离不开的人。正如书中所说,人生的美好靠的不仅仅是不舍不弃的豪言壮语,更应该是踏踏实实的努力和坚持,是失败后收拾好心情的优雅转身。记住,只有舍得夏花的灿烂绚丽,才能观赏秋水的柔美静谧,寻回人生的宁静和快乐。

4、年纪轻轻，就患上了职业病，喔，不，是人到中年的老阿姨。

5、产后激素会随着时间慢慢调节，不药而愈。正如生理上的伤好医治，心理上的伤难愈合。那个时候我坚持写育儿日志，分担了我大部分的时间和精力，自己就很难有时间再去想其它事情，所以我建议妈妈们找到属于自己的兴趣爱好，让抑郁无处可放。

6、谢谢你邀请，怎样才能消除烦恼?

7、也许是因为太要强，事事都想达到完美，达到心里所想，可我们忘了任何东西都达不到绝对的完美，再优秀的一个人都有他的缺陷，只是我们都把缺陷进行了包装而已。

8、“你嘴上所说的人生，就是你的运势”你的人生运势，取决于你口中常对人所说的话语——“你嘴上所说的人生，就是你的人生！”

9、人生没有假设，当下即是全部。

10、有些事不管我们愿意不愿意，都要发生，有些人不论我们喜欢不喜欢，都要面对。人生中遇到的所有的事，所有的人，都不是以我们的意志为转移。愿意也好，不喜欢也罢，该来的都会来，该到的都会到，没有选择，无法逃避。早安！

11、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。

12、急事，慢慢地说,遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。

13、今天翻看以前的照片，我真的老了，岁月蹉跎，人到中年，不敢照镜子了，老的不成样子……

14、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。

15、有时候我控制不了自己的情绪，别惹我。

16、闷热烦躁的下午，想把自己泡在瓶子里。

17、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你。

18、也许在有的人眼里，放弃与坚持，结果都是一样。可我毅然选择后者，就算输，就算死，也要趾高气昂。我想其实这个世界上很多人和我们很像，抱着自己的坚持和勇气，不肯妥协，不肯倒下。

19、你好，如果感到心情郁闷可以去向好朋友倾诉。倾诉真是可以缓解自己不良的情绪，所以现在心理医生的行业非常受欢迎。倾诉也是一种思考的过程，在诉说的同时，既可以听取别人的意见劝解，也同时整理了自己的思路，帮助自己走出苦恼。

20、若要活得好，自控少不了。

二、心情烦闷说说发朋友圈

1、未来的某一刻，你终会原谅所有伤害过你的人。无论多么痛，多么不堪，等你活得更好的时候，你会发现，是他们让你此刻的幸福更有厚度，更弥足珍贵。没有仇恨，只有一些云淡风轻的记忆，以及残存的美好，不必感谢他们，但他们每个人都变成你人生的一个意义，在该出现的地方出现过，造就了你未来的不一样。

2、人这一辈子，会遇见很多很多人，也会失去很多人，但，总有那么几个你觉得永远会在你身边的却已经不在了，那些想都没想过的倒成了陪你一直走下去的人。

3、真正的自由，不是指你有多宽的空间可以行动，而是有多少心情被了解。

4、生活压力大心累的句子，句句悲哀无奈，送给心情烦闷的女人！

5、用心去生活，别以他人的眼光为尺度。爱恨情仇其实都只是对自身活着的，每一天幸福就好。珍惜内心最想要珍惜的，三千繁华，弹指刹那，百年之后，不过一捧黄沙。

6、好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，治得了你脾气的是你爱的人，受得了你脾气的是爱你的人。

7、摘自:学美文www.xuemeiwen.com

8、很多烦恼，源于内心不够硬不够狠。你总顾及别人，那谁来顾及你。

9、没发生的事，不要胡说,人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。

10、感情的伤口很难痊愈，就算伤口愈合也会留下一个耀目的伤疤。

11、月子里我妈伺候我，我婆婆带孩子，我就负责养好我自己。按理说，怂心不操的我安枕无忧，可是就是莫名其妙的发火。事后，通过学习才知道那是激素在作祟，当然还有面对新生命的七思八想。了解了抑郁，等于心里有了杆秤，轻松多了。

12、人生短短寿命也仅仅有几万天而已，快乐的生活这段时间也是这几万天不快乐的生活，这几天也是这几万天，那你选择什么呢？

13、其放平心态，与世无争。

14、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开。

15、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

16、细数我的烦心事能一路从家门口数到天边，层出不穷不说还变着花色，不断刷新我活了二十多年的姿势，说不上为什么，熬着熬着也许就过去了。

17、没有什么真不能忘记，除非是你自己不想忘记;也没有什么需要去忘记，除非是你真的想要逃避。

18、如果一段感情，没能把你变成更好的人，只是把你变得患得患失，喜怒无常，那真遗憾，你跟错了人。

19、心软是一种不公平的善良，成全了别人，委屈了自己，还被别人当成了傻子。

20、没打算和这个世界有共鸣，它不烦我就很好了。

三、表达心情烦闷的说说

1、心情不好时，走出那个生气生闷的地方，就不会再起思想。如果走出得远些，见到许多沿途事物，会慢慢忘掉不愉快，生发舒心来。

2、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。

3、个人中心旁边有个设置点进去设置你需要的，还可以这样对指定分组/人、回答问题的开放没开放的看不见但是最好用小号实验哈，你最好在电脑上设置！

4、很想你的心情说说短句子，句句催泪，送给还在失眠的你！

5、以前不懂事，总和一些讲不通道理的人苦口婆心，费劲巴力。现在明白了，跟不在同一个频率上的人沟通，即使你一分钟原谅他上万次都没有任何意义。

6、以前以为念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程，被我们遗忘了。

7、人到中年，懂得了：孝顺孝顺，顺即是孝，不再为这些事儿和他们计较，只是悄悄地想办法解决。

8、不经意的思念是那么痛，痛到回忆根本不敢触碰。

9、只有生活中的弱者才会这样祈祷：“把我这满是烦恼的爱情熄灭了吧！”

10、有时会很厌烦这个世界，想消失，想逃避，想自己安静下但却找不到完全属于自己的空间！

11、有人问我，失去最爱的人那种感觉该怎么形容，怎么说呢，大概是，身处人海里也觉得孤独，看喜剧都会哭。

12、可以在“设置”里的“访问权限”设置，“指定部分好友可见”。就可以了。把你不喜欢的人限制在可看范围内。我也这么做的。空间权限设置中设置对某些

13、如听一段小品，你会展颜一乐；看一会有趣的电视，感觉津津有味……从外部刺激，在内心感应，效果都不错。

14、对于爱情或友情，我只相信一句话。日久见人心，留到最后的才是好的。我会冷暖自知，更会好自为之。

15、还有做人千万不可急功近利，一下子得不到利益就急火攻心，这是做人的大忌。就好比没成熟的果子，青涩难吃，等到果子成熟的季节，一定香甜可口。

16、婚姻生活没有自己想象的美好，每天伺候着自己的孩子，伺候着自己的家庭，30岁随着年龄的增加，烦恼的事情真的是越来越多，这些烦心事真的是干扰着自己的生活。

17、人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人已经一无所有了。

18、别把我的等待当做你肆意妄为的资本。

19、这会儿稍微睡一会儿，人到中年，感受到了责任和不得不去面对的疾病，养好身体，这才是根本，一定要有好的生活习惯，从现在做起。

20、自己就是那大部分人中的一员，这种平衡感很重要，不特殊不例外。既来之则安之，保有一种认怂认输认赔的精神。其实，说到底，你不接纳又能怎样？接纳是走出抑郁的第一步，也是最重要的一步。

四、心里烦闷的心情不好的说说

1、如果已经有了详细的规划，但是因为太焦虑无法执行，那就好好放松一下。不要害怕放松，放松是为了更好地前行。一直紧绷着是会断的，要张弛有度才行。

2、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。

3、一个人就算将另一个人在心中思念到肠穿肚烂，就算将对方的名字刻到天涯海角，也无法为对方带来任何实际的慰藉啊。

4、辗转轮回，又到树叶飘零的季节，零落、破碎，我的天空失去了颜色。

5、做错不要紧，可悲的是你还不肯改正。

6、能做到自我开导、自我调节，你的修养、自律就进了一步，境界又深了一层，幸福就多了一些。

7、别人要把你放到最低，把你贬到最低，那你就先把自己放到最低，剩下的只有往上的空间，往下的空间已经没有了。

8、大概经历过低谷的人才会懂得，活在这个看似无情的世界也是一种幸福。朋友不用多好，落魄的时候不反踩一脚就行，恋爱也不用多刻骨铭心，互相道别过后不再抵死纠缠也是份值得珍惜的回忆。人与人之间，越是平和，越是能看好多难能可贵的东西。

9、所以首先不要夸大自己的痛苦，告诉自己每个人都一样。然后悦纳自己，包括所有的优缺点。最后尽快走出小我，积极去面对。记住，不要奢望任何人能帮助你。

10、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

11、您可以马上静下心来，深深吸气，均匀地呼吸，关注自己身体的感受，看看这种烦躁与空不在什么的什么部位更明显，身体的那些部位有什么样的反应与感受。

12、你说你要给她一个家，却从来不肯停下你的脚步。她说她能放手洒脱，却忍不住一步三回头。

13、生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法……

14、謝謝悟空邀請：一个人之所以抑郁，生活没意思，是长时间得不到放松心情。只因不喜欢交往朋友，没人傾訴，心里面堆积了太多未消化的难題。慢慢使其如背重袱，难以?受。

15、你永远要感谢给你逆境的众生。

16、没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变，世界就完全不一样了。

17、一个人再好，他不心疼你，什么用也没有！真正的幸福：是发自内心的关心和体贴，是生活中点点滴滴，是实实在在的惦记！

18、以前沧海难为水，除却巫山不是云。

19、形容烦躁的心情说说

20、人生无法预测，结局无法改变，生活就是皮鞭，每一天都在鞭策。

五、心情烦闷的经典最美的句子

1、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。

2、你好！我也喜欢有事没事就在空间发表心情或者转发说说，一是因为当时是真的无聊，二是突然觉得很烦躁，不开心，三是看到什么有感触，四是想借这说说给某个人看。你可以看她说的什么，然后附和一下或者问一下她是不是遇到烦心事呀。

3、走过了春天，没想到来到了冬天。冬天一切都萧条，包括心情。

4、我的心不愿前行，路太遥远，感觉太累，当爱变得如此荒芜，心已无所属。

5、小时候，会经常做梦，所做的梦甚至会影响到第二天的情绪；人到中年，深知梦存在于现实之外，做什么梦都无动于衷。人没有梦想，不相信梦，是一件很悲哀的事。

6、我们恰恰是因为在乎太多，所以总是有无法释怀。

7、我们谁都曾失望过，谁都曾受伤，但人生本就如此，完美无缺只是童话。但，每个人都有不给自己留下遗憾的机会。

8、一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要再追的渴望。

9、脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色的越加强大。

10、生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振，是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。与其背着包袱埋头受罪，不如放下包袱享受生活；与其烦躁地抱怨生活命运不公，还不如从容淡定地笑对人生。

11、这个城市并不大，可我从来没有遇见过他，如果有一天，我能遇见他，我希望他不幸福，至少不要比我幸福。因为我还没有放下。

12、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达;有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己。

13、当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里的去执着的人，现已变得可有可无。

14、常言说：话是开心钥匙。有人劝，当然好。没人劝，唯有自我止怒、止气，才能调节好心情。

15、抒发自己心情比较郁闷的句子，比如说：

16、我们对年龄的恐惧，其实并不在于年龄增长所带来的苍老，而是恐惧随着年龄的增长，我们仍然一无所得。

17、无论生活怎样，都不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。

18、有不快和恼怒后，自我暗示：“这样不好”、“这样惹人耻笑”、“这样损坏身体”、“你肩上的担子很重，要坚强起来”……心情很听话，你主宰，它服从。

19、很多人所谓的跟随自己的内心，其实就是懒惰、不上进、害怕尝试，于是很久以后发现还在原地。

20、眼泪是水分，终会蒸发掉的。

六、心情很烦闷的空间说说

1、失去的东西最终都会回到我们身边,虽然有时并不是以我们所期待的方式。

2、拖着长长的影子，在宁静的古道中漫步，心中翻滚着万千的愁绪，为连日的挫折不顺而忧伤着。

3、别人的事，小心地说,人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。

4、要想你的生活没有任何烦恼，几乎是不可能的。小孩有得不到玩具的烦恼；学生有完不成作业的烦恼；青年有找不到好工作的烦恼；成年人有养家糊口的烦恼；老人有身体不健康的烦恼。请你记住：我们每个人都是?哭着来的这个世界的，烦恼是与生俱来的，会伴随我们终生。既然这样，我们为什么不学会放下，抛却烦恼呢？你试一试，如果你把烦恼用水写在餐桌上，或者用酒写在酒桌上，或者用石子写在沙滩上，是不是不等你写完烦恼，烦恼就会消失殆尽！所以，抛却你的烦恼吧！与其烦恼过一生，不如快乐每一天。