一、学会好好爱自己

1、好好爱自己，是简单朴素的常识。可是这世上有多少人，能够懂得能够记住能够做到呢？

2、爱已爱人都是一种能量，它不是与生俱来，而是通过感知和模仿，通过领悟和学习，才慢慢积聚起来，直至蔚然成风。这世上有太多的人，不爱自己，第一个证据就是他们成了身体的叛徒。

3、慈怀读书会重磅推出慈怀读书+会员小程序，含有“深读书房”、“每天听书”、“论语智慧”等丰富内容。在“精准”学习中，遇见更好的自己。

4、生活中有无数的烦恼，看上去我们的前路杂乱无章，有很多不满意的地方。但从现在开始，爱自己，爱自己的一切。

5、怨天尤人改变不了任何现状，因此赫本耐心地等待着机会，终于有一天她得知了荷兰航空公司正在为拍摄宣传片寻找合适的演员。

6、父母总是疼爱自己的子女的，但过了四十岁了，就别折腾了，别再为子女有操不完的心。

7、我们节选其中四个部分：女人的成长；学会好好爱自己；时尚与优雅；善良不会老去。今天我们来分享第二部分：学会好好爱自己。

8、好好爱自己，是我们对自己的承诺，也是对家人负责。因为人活一辈子，说长不长，几十年转眼就老，真的不需要太要求完美，太苛求自己，正所谓：“经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵的健康”。敢问谁的生活又能十全十美呢？所以，对待生活的态度很重要！

9、赫本怀疑自己，开始自责。在费勒伤害她的时候，赫本也开始伤害自己。

10、深读书房是慈怀读书+会员小程序的精读栏目。

11、双脚，希望坚稳地站立在大地之上。

12、你看，别人的评价总是像风像雨，飘忽不定。如果总是活在别人的眼光里，那么他们给你设置的种种限制，你便轻易落入其中，中了命运的圈套。

13、她不仅被各大牌邀请出席时装秀，和当红的Gucci创意总监成为朋友，前几年还创立了自己的时尚品牌，去年双十一晚会更被邀请来表演。极强的表现力和稳健的台风，让众人看到的更多的是她的自信和魅力。

14、我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨

15、颈椎希望能不时地扬起头，舒展它弯曲的弧度。而不是终日保持一个僵硬的姿势，以至于每一节间隙都缩窄，过度摩擦增生长出骨刺。

16、可是很多时候，有些人往往把开心的主动权交给别人。

17、从今天起，别再辜负自己，善待自己的每一天。

18、当我们每天践行，回过头来会发现：你生命的轨迹正在发生改变，向着奇迹在改变。

19、现在的你对自己满意吗？如果你的回答是“是”，那么恭喜你，你已经迈出了“爱自己”的第一步。

20、有人以为让嘴巴说言不由衷之话，让表情肌做不是发自内心的谄媚之态，让双膝弯曲，让目光羞于见人，这都是爱自己。

二、学会好好爱自己的句子

1、四十岁的年纪，正是上有老人需要照顾，下有孩子需要抚养，看着镜子里略显苍老的自己，这一刻不得不感慨岁月的无情和现实的残酷。

2、好好爱自己应该享受生活。不要考虑太多要对自己好一点。想干自己喜欢干的事想干什么就干什么不要。不要被任何人捆绑自己。好好的享受生活。

3、爱咋咋、反正我就是我……

4、每个人都曾怀揣梦想，但是相比于这个世界，人的力量真是微乎其微。每一个年龄段都应该做这个年龄该做的事情，就算过去有再多的遗憾，我们都应该与自己握手言和。

5、爱自己——就不要太在意别人的评价

6、毕淑敏曾说，人要学会好好爱自己。

7、所有人的身体，都理应洁净而温暖。不仅儿童和青年圣美，中老年人的身体也依旧是和煦与高贵的。纵使曾经被侮辱与损害，自有负罪之人为之承责，身体是无辜的。

8、三毛说：“如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲伤的姿势：一半在尘土里安详，一半在空中飞扬；一半散落阴凉，一半沐浴阳光。非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。”

9、为了每天一起读书读世界，请把小当设为“星标★”。爱你们哟。

10、学会拒绝。生活中有很多人，他们总是因为不敢拒绝他人，而勉强自己去做不想做的事情，担心一旦拒绝对方，可能会失去这段感情。结果勉强做事，导致自己不舒服，也让别人不舒服。在感情中，两个人的关系应该是平等和相互的。如果你因为不想让他人不舒服，而让自己不舒服的话，先想想这句话：先爱自己，再爱别人。很多人会碍于情面，接受了许多原本自己不想做的事、不想要的东西，从而堆积成一种负担。最后会压得自己喘不过气来，又不好意思怪谁。所以，最好的做法就是一开始就明确拒绝，不想做的事一开始就拒绝掉。我们还要学会拒绝诱惑，这个世界上埋伏着许许多多的诱惑，看起来都很诱人很迷幻，如果不懂得拒绝，掉入坑里就难以自拔了。

11、我们的心脏，希望匀速地跳动。运动的时候可以适时加快，睡眠的时候，可以轻柔缓舒。需要拍案而起的时候，它可以剧烈搏动，以输出更多的血液，支撑我们怒发冲冠的豪气。千钧一发的时刻，它可以气壮山河地泵出极多血液，以提供给我们叱咤风云顶天立地的力量。

12、人往往只有生病了才感觉健康的美好，好好照顾自己的身体，这样才更有资格照顾你想照顾的人，做你想做的事情。

13、我们都是普通人，不必强求事事完美，那只会让自己承受巨大的压力。当我们反观自身，往自己的优点和长处看时，就会发现自己与他人的不同之处。

14、有人以为在手腕上箍住名表，在颈项间悬挂重磅的金饰，这就是爱自己了。

15、第不要被生活当中的条条框框所束缚，不要为了生活就忘记自己。爱自己，一定要学会好好经营自己的生活，永远也不要放弃自己的梦想，要给自己立下一个坚定的目标，不管发生什么样的情况，都要朝着自己的目标坚定走下去，更不要为了家庭放弃自己的生活。独立自主，有追求的人才更有魅力。

16、爱自己就要对自己有信心，自卑像是一种慢性毒药，侵蚀着你的美满人生，所以我们要把自卑从我们的世界里彻底赶出去，让自己变得自信起来，每天起床第一件事情就是告诉自己是最棒的，最优秀的，保持充足的自信心。

17、毛不易有一句话说：“四十岁是全新的二十岁。”

18、当我对所有的事情都厌倦的时候，我就会想到你，想到你在世界的某个地方生活着，存在着，我就愿意忍受一切。你的存在对我很重要。

19、一个人装修完空间凌晨三点，一个人蜷着睡觉娃娃熊冰冷，一个人不停翻滚背脊冰凉，一个人。

20、毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》中写下过一句话：

三、学会好好爱自己图片

1、停止自责，展现和释放自己，发现自己的闪光点。

2、每个人的人生都是不可复制的，前半生的经历无论是苦还是甜，后半生都应该多为自己考虑一下。

3、第要有自己的兴趣爱好，和自己的生活。我们总是会被生活当中琐碎的事情所烦扰，没有时间和精力去做自己想做的事情，但是鲁迅先生曾经说过，时间就像海绵里的水，只要去挤，总还是有的。我们要有自己的兴趣爱好，要有自己的生活和自己独立的朋友圈，在闲暇的时候让自己看看书，听听音乐，或者是跟朋友坐下来一起聊聊天，这些都能够放松我们的心情，提升我们的幸福感，让我们的生活变得更加多姿多彩。

4、“爱”这个东西如果都没有办法给自己，那么也是没有办法给别人的。那么我们如何真正地去爱自己呢？

5、恩，爱自己就是不能让别人欺负，别人如何对待我，我就如何对待他人，将心比心。不要100%的相信一个人，在他说话做事的同时想想。做自己就好，加油哦~~

6、以为退让自己，目光躲避羞于见人，是爱自己。

7、其次，不要因为爱他(她)而没有原则，简:平平淡淡的爱才是真，在爱上一个人的时候，就不要去计较爱情的浪漫和很多种的爱情方式，每个人去爱的方式不同，不要不知足，太贪心了，会失去难得的真爱。一味迁就，不要因为对方的要求来苛责自己、改变自己所坚持的底线。其次，不要因为爱他(她)而没有原则，一味迁就，不要因为对方的要求来苛责自己、改变自己所坚持的底线。

8、考试周，连续十四天早晨6点起床，7点开始学习，只吃早餐和午餐，晚上10点回宿舍，只能趁着泡脚的功夫看看喜欢的综艺，看完上床还要再背两道题。

9、当你变得优秀了，世界也会变得不一样。你会自觉地与那些负能量保持距离，习惯靠近优秀的人群，拥有更好的朋友圈。勇敢做自己，不要给自己的人生设限，去努力实现自己的价值。你要做自己人生的主角，而不是在别人的世界里当配角。

10、看似人人都懂的道理，真正能做到的却寥寥无几。

11、制作：肖蕾丨监制：刘静

12、毕淑敏：40岁才明白，人生中顶重要的事情是→它

13、我开始嫌弃自己，厌恶自己

14、你看，就是和舍友不一样，不会嘲笑你想学习，不会在你做题的时候打游戏开外放，不会在你偶尔自习的时候硬赖着你去逛街。

15、越过人生的山丘，一路爬山涉水，不管世人如何看待远行归来的自己，都会以足够豁达的心面对这个世界。

16、过了四十岁，就别再折腾了，学会放手，让自己拥有一个好身体，好心态。别再让自己太劳累，没有人会比自己更心疼自己的。

17、爱自己就是做你自己，主宰自己的人生走向，明自己真正爱什么，喜欢什么，而不是被别人和外界所左右。爱自己就是要懂得享受人生，不要为贫穷而烦恼，有时候执着是一种重负和一种伤害，懂得放弃，懂得释怀才是一种爱自己的表现。

18、爱惜灵魂，是好好爱自己的最高阶段。

19、两度获得奥斯卡最佳导演奖项的比利·怀尔德曾这样评价赫本，“连上帝都愿意亲吻她的脸颊，她就是这样一个讨人喜欢的人”。

20、以为掩饰自己，做不是发自内心的献媚之态，是爱自己。

四、学会好好爱自己的说说

1、还把身边的人、事物弄得乱糟糟

2、作者：毕淑敏丨编辑：晓月

3、我们无法暂停时间，却可以在有限的生命中不断绽放自己的光彩，不向生活妥协，不向命运低头，努力让余下的生命丰富多彩。

4、过了四十岁，别“折腾”了，好好爱自己。

5、年少时的意气风发，如今双鬓斑白，岁月不饶人。但是每个人都会经历这样的过程，不必遗憾，坦然接受它，轰轰烈烈的人生不一定适合自己，每个人都可以做出自己的选择。

6、南瓜马车、仆人、华丽的衣服、宫殿、舞会、王子还有公主，这些美丽的童话曾经是多少少女心中的梦，我们也都希望能得到别人的爱，希望别人能将我们当做公主般的宠爱，但是我们却时常忘记一句话：“只有你足够的爱自己，让别人看到最好的你，别人才会爱你。”因为我们时常期待王子的道来，但是我们却忘记了王子身边也不乏集美貌，学识于一身的人，只有爱自己，让自己做到最优秀，才能遇到我们生命中的王子，那么我们如何做到爱自己呢？

7、他们视身体是一团与己无关的肮脏抹布。女子会委身于不爱的人，只是为了换取利益和金钱。她们将身体弃如敝履，任它污浊与破旧。

8、有人以为把自己的腿最大限度地闲置起来，抵达任何一个地方都由汽油和钢铁代步，这就是爱自己了。

9、如果一个人失去了自我认知，他就会迷失，就不会有任何建树。我们有什么样的道德水准，就会以什么样的方式去帮助别人。我们能为别人提供什么样的帮助，取决于我们是什么样的人。

10、人总有心情不好的时候，总会在某个深夜，心间突然涌上说不明白的失落，道不清楚的难过。陷入低谷，自己走不出来，别人也闯不进去。

11、朋友结婚两年，跟老公一起在一线城市打拼。生孩子后，两人工作繁忙，家里又没人照顾孩子，所以她辞职当了全职妈妈。

12、3秒加星标，再也不担心找不到泉道君↓↓

13、有些人的生命没有风景，是因为他只在别人造好的，最方便的水管里流过来流过去。你不要理那些水管，你要真的流经一个又一个风景，你才会是一条河。

14、无论怎样都要好好爱自己，别否定自己，告诉自己：你很好。

15、我们喜欢的，要么错过了，要么已经名花/草有主了；喜欢我们的，总觉得缺少一种感觉。于是我们报着追求真感情的态度，寻找爱情，可是总觉得交际面太窄，没有办法认识理想的类型；于是我们报着宁缺毋滥的态度，自由着，孤单着。

16、生而为人，我们都与众不同。

17、外部归因，不从自身找原因

18、我把自己当做一个机器人

19、这爱是从清洁的心和无亏的良心，无伪的信心生出来的。

20、人生不过百年，转眼也就成空，谁也不能成为你永远的靠山，谁也不能照顾你一辈子。

五、学会好好爱自己的文案

1、断不会心细如发地爱别人。”

2、不过，这没什么了不起的。因为无论别人怎样对你说过这些话，说过多少次，都是身外之物。话音终将袅袅远去，要紧的是——你要自己对自己说这句话——你要好好爱自己。在纷杂人间的清朗月夜，你要耳语般但无比坚定地对自己说。

3、学会爱自己的生活，慢慢让自己的内心被光明和爱填满。

4、聪明的人，总在寻找好心情；成功的人，总在保持好心情；幸福的人，总在享受好心情。

5、而当身体不再强壮，那么“爱自己”的最后一项也随之被击垮。没有健康，人生之路就难以继续往下走。

6、时间会带你去最正确的人身边，请先好好爱自己，然后那个还不知道在哪里的人，会来接你。

7、不过，这没什么了不起的。因为无论别人怎样对你说过这些话，说过多少次，都是身外之物。

8、著名主持人李咏在中年时，因为癌症不幸逝世，曾经的他主持过许多出名的节目，带给了人们无数的欢乐。

9、鼻子希望呼吸到清新的空气，闻到花香，不喜欢密不通风的腐朽之气和穹顶之下皆是雾霾。让它远离这样的环境，才是对鼻子的爱惜。

10、还记得当年郑爽跟张翰在一起的时候，由于对自己外表的自卑，不仅公开整容，事业还一度跌至谷底。

11、很多男的都这样冷处理。对你有意见，但又不想说出来让伤口扩大。建议认错想想自己强势的地方不好的地位悄悄的改变下

12、当孩子出生的那一刻开始，就恨不得把他这一辈子的路程都规划好，小时候操心学习，长大后操心婚姻。自以为是为了孩子好，其实无形中将他们束缚住了。

13、余生短暂，好好爱自己，一辈子很短，南来北往，不辜负生活，不迷失方向。

14、过了四十岁，功名利禄转眼皆是浮云，你永远不知道明天和意外哪个先来，身体才是革命的本钱。好好爱惜自己，平安健康才是最幸福的。

15、 当我嘴唇上火，或者舌头上火才知道原来能够好好的吃东西，享受没事，甚至能够没疼痛的咽个口水，吃完哒米饭都是幸福的。

16、恳请大家赞赏鼓励，扫码即可自由赞赏

17、人生如天气，可预料，但往往出乎意料。

18、生活从不缺少美好，只是我们缺少发现美好的能力，沉下心来，笑着面对生活的点点滴滴，悲喜有度，岁月如歌。

19、记得，在没人温暖你的时候，不要失落，不要惆怅。

20、当她为了上镜好看努力减肥，又有人说她是不是得了抑郁症，感觉身体不是很健康，瘦的跟鬼似的。

六、学会好好爱自己

1、亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不睡觉、不吃饭、伤心、难过、自责，这些都是傻瓜做的事

2、中央广播电视总台经济之声主播

3、起初生活条件允许，她请了几个佣人帮忙照料家务和照顾孩子。