自我沉淀什么意思

1、我对于自己的浮躁似乎比较敏感，或者说是比较关注。当我感觉到整颗心飘飘然没有依托时，我便会烦躁而没有自信，感觉不到安全。这时，最好地选择就是暂时停下手中忙碌了许久的活计，把自己融入到一些“闲事”中。

2、我们大多都是社会上生存的普通人，趋利是一个的共性，追逐“五色”、“五音”、“五味”是人之常情，是本性使然，我们做不到圣人的通透，所以我们总被这样那样的事情纠缠着，“入世”却难“出世”。

3、实际上，杨国福麻辣烫在2014年门店数超过3000家时，创始人杨国福就着手计划建立一套更高、更完善的前端标准化体系。在2015年9月建厂的过程中，杨国福麻辣烫就一直将重心放在研发基地上，虽然放慢了扩张的速度，但四年时间，杨国福麻辣烫还是从3000多家门店狂涨到了5000多家。

4、让心能够慢一些，让时间把生活的混浊慢慢地沉淀，才能理清自己对待生活的态度和取舍。(自我沉淀什么意思)。

5、　　当一个人内心澄明，他便能够更加全面、深刻地认识自己，知道什么是自己真正需要的，什么只不过是“虚妄”的诱惑罢了。

6、在包维尔27岁时，他的人物摄影技术达到了登峰造极的地步，并成为了世界公认的人物摄影大师。

7、我还是好想你 见到你那一刻起就像从-248摄氏度到宇宙大爆炸！！！

8、这里其实有两个问题。首先是得其所的问题，也就是找到自己合适的定位。找寻自己的方向实在是很艰难而漫长的过程，但有一点就是任何时候都不放弃“找寻”本身。这个话题说起来抽象，但我们却务必要在生活中给它落实了。我们要习惯性地思考自己的现状同自己理想状态的距离，反复追问自己究竟要成为怎样的人，并在这个问题的讨论上坚决不降低一点点标准。其次是欣赏和尊重的问题，换句话说就是竞争问题。如果可以，我们最好尝试放弃一些在高中生活中养成的比较狭隘的竞争观念。无论是在修习课程还是保研等问题上，格局能大一些、出发点能更真我一些，过程和结果都可能会更顺利。我很享受大学里年轻朋友们在一起积极奋进的氛围，因为他们的优秀远超于自己而感到不虚此行。当然，我不会刻意去模仿他们的努力方式，而是去感受他们的精神面貌，观察他们对关键问题的抉择方式，并常常因此受益。总之，我们要珍惜大学中所遇的各种人事，它们势必推动你改变，但我们要在可能的范围内更主动地把控改变的方向。

9、2007年，杨记麻辣烫改名为杨国福麻辣烫，个人IP建立后，2009年，杨国福麻辣烫将按碗销售的经营模式全面升级为按斤销售。

10、活着，就是一种心态。人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。

11、我本人没有什么丰富的经历，只能和大家分享我的现状，目前是确定保研到北京大学现代汉语研究所。我在师大度过了朴素而纯粹的时光，这多半由我不喜喧闹的性格所决定。我很感谢师大自由的环境，因为它既提供了广阔的平台让多才者各展其能，又包容了像我这样简单专一的成长模式。在我看来，大学理想的状态是让每个人各得其所，然后彼此欣赏和尊重，最终以最合适自己的方式发掘出自己的潜力。这是我在师大五年最大的感受。

12、所以从戏剧舞台开始演艺生涯的靳东，一直觉得今时今日的自己，就表演能力上来讲，完全受益于过去的舞台演出经验，他也一直在洽谈，希望可以重回舞台。但真正工作上的动力，和表演上的感受层次，还是来源于对于生活的捕捉。

13、“对于我来说，出演任何一部戏，只有一个，也是唯一的一个标准，就是如何精准地呈现出一个人物。”在靳东的眼中，“IP”一词在这个行业里，已经被用的太多了，充斥在耳朵里，目光所及之处，无不是IP，难免会形成听觉和视觉疲劳。

14、　　我们的心，时时有杂念纷扰，如何能够保持内心澄澈？需要放下执念妄念，放下贪婪、追逐之心。

15、这也是一个让自己沉淀的过程，其实自己把自己的烦恼写出来，当垃圾一样扔掉。

16、杨国福指出，研发生产基地的大多设备和技术高管均来自德国、瑞士、荷兰，可以说是集齐了全世界的顶级设备和核心技术。有了这些储备后，杨总认为，仅靠研发生产基地就能让自身品牌在今后30年的发展中一直立于行业前端。

17、　　一方面，需要有足够的经历，另一方面，还要善于反思，把自己的经历，转化成自己的经验。

18、来源：樊登读书(ID：readingclub_btfx)

19、太快的节奏，如果遗弃了让自己沉淀的时间，就好像被推着去“随波逐流”，失去了自己最本质的意念和初心，失去了对自己个性诠释的时间，品质中少了自己的灵魂。

20、 高中的寒假假其根本目的就是为了让同学们在学习之余能够拥有一个合理的放松时间，通过合理的心里放松才能够让同学们更好的投入到学习中去，但是繁重的假期学业要求已经扼杀了同学们的学习兴趣和动力，因此同学们在高中假期中要合理规划自己的时间，学习的时间要充分利用起来努力学习，该放松的时候要彻彻底底的放开自己。通过劳逸结合的手段使自己度过合理的假期生活。

21、我们想要的东西总是太多，一路走来，不肯停歇地往自己的“包袱”里捡拾东西，却从未认真地“断舍离”。我们的身体是否能承受住这种无形之重？如果不能，又该以何种形式爆发，又将波及多大范围，牵连多少无辜的人？即便得以承受，估计“美好的时光”也对这样的我们敬而远之了。

22、“尽管有歌德，尽管有波德莱尔，却只有一个我，这个我是歌德和波德莱尔所不能代替的，所以我还是要写。”

23、对于靳东，这既是戏剧的法则，也是人生的法则。所以相对于“说”，他更愿意静下来，默默地用行动去表明。靳东希望自己可以保持不要有太大的欲望。他承认，都是从年轻时走过来，也曾经更多地只是想要证明自己，证明自己存在的价值。

24、首饰跟人的关系从原始到今天总是有着微妙的关系——为什么人要戴一个累赘在身上，这个东西它又不适合奔跑，又不适合打猎，所以一定是要有重要意义的。最原始的时候可能它的意义就是“性”的暗示符号——原始项链是为了让别人看到我的胸部，腰链是为了让别人看到我的下体，耳饰是为了让别人看到我的颈部，都是人类的敏感区。原始人为什么戴首饰？假如一群男性与一群女性分别赤裸裸站在一起，别人就很难看到他们彼此的差异性。但假如其中有一个人戴了一个羊角，所有的人都会看到他。当我戴了一个不同的东西在身上的时候，我吸引了异性的目光。在这之后首饰可能是象征着财富、权力、阶级。一直到今天可能就和首饰的材料贵重无关了，可能和自我内心的一种品位、格调和小情绪有关。

25、2015年凭借《伪装者》中智慧、暖性于一身的明家大少爷一角吸粉无数的靳东，在接下来的时间并没有如很多一夜爆红的明星那样，高频次地接下很多角色。《琅琊榜》中的琅琊阁主，《欢乐颂》中的老谭，都是戏份不多，但却十分出彩，让人印象深刻。

26、最典型的案例就是海底捞了，海底捞旗下有供应链、财务咨询、人力资源、餐饮软件、投资等多个板块，但在用户眼里，海底捞不过是一家服务好点的火锅品牌而已。

27、在疫情刚开始时我也想过这个问题，觉得自己专业能做的事，在这种重大公共危机时刻变得特别不重要，也比较无力。但对我作为一个个体而言，设计作为我的工作内容，能够让我在面对危机时继续维持一个相对平衡的生活节奏，让我能够有一个点可以比较专注地投入。

28、看过一则推文，故事里的女主人小红红是一名海产酱生产经营者，她家做的酱始终秉承“好食材，轻烹调”原则：足够好的食材，即使没有太多的烹饪技巧，也不失为美味佳肴。她在原料的选材上态度极为严谨。

29、2012年，杨国福麻辣烫凭着800家门店走出了东北、走向了全国，这时候，创始人杨国福意识到，麻辣烫的消费点应该是营养和健康，散乱发展将成为品牌生存最大的障碍。此后，杨国福麻辣烫将门店再次升级，又开创了单锅煮、可以喝汤的经营方式，在视觉上主打暖色调，“幸福的味道”品牌Slogan也在这时推出。

30、别人会从你的世界路过，但并不会因此对你的人生负责，而能负责的只有你自己。

31、疫情期间的深圳像北欧一样路上没有行人，不像喧嚣的都市，大家都很安静。这种感觉非常舒适，让人可以静下来慢慢思考自己的事。那段时间我们可以多些精力投入创作。平时我们不仅要创作还要赶进度，赶时间，赶节庆，赶淘宝促销，不仅背负压力又很疲惫。但在疫情时期，几个月都没有人催，我们可以慢慢悠悠地工作。一旦复工之后就会不断地有各种各样工作的事，所以我们挺享受疫情那段日子。

32、我今天下午放学经过你们班，听到有人说有其他班的男孩子正在追你(因为那个人说的好大声)，不知道上次给你投的稿看见没有，我该怎么办？到现在你应该还不知道我是谁吧，我还有没有机会追到你呀？我也不知道你对那个追你的人感觉怎么样，我现在真的好担心那个人把你抱走了，然后我想知道我还有没有机会啊？

33、《道德经》有说：五色令人目盲；五音令人耳聋，五味令人口爽；驰骋田猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。

34、三毛说：“如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势：一半在土里安详，一半在风里飞扬；一半散落阴凉，一半沐浴阳光。非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。”

35、我们在做首饰设计创作的同时，也一边在梳理摸索应该做什么样的东西。在巴黎的时候，我们把所有关于珠宝的历史书籍还有一些刊物都翻了一遍，收集包括中世纪、希腊、拜占廷的资料。看了之后我们思考人类珠宝演变过程，以及政治、经济、战乱、宗教对其的影响；也将资料整理成了一个时间轴，解析了人类和珠宝的关系。

36、于是，他们决定互换身份，农夫到庙里念经，和尚到农夫家里种地。

37、毋庸置疑，天下霸唱原著的《鬼吹灯之精绝古城》用当下流行的说法，是一个大的IP，先后有过两部电影版本，胡八一这个角色也被陈坤和赵又廷分别演绎过。出乎意料的是，靳东在接拍之前，并没有看过小说原著，也没有看过其他的改编版本。在他的词典里，其实并没有“IP”这回事。

38、这时候，他们才发觉，还是原来的生活最舒心。

39、这个方法是让你思考自己的能力是否足够支撑起你的梦想！如果你自己都没有去做自己想做的事的能力，你还有什么资格抱怨生活的不易呢？

40、研究生生活和本科生生活有什么区别，需要做什么适应？

41、读书不仅能提升智慧，增长见识，还能引发人在待人接物上的思考，拓宽思维。

42、我们总是会知道表扬我们的人在表扬什么，但是批评才会促进我们进行反思。我们收到的最尖锐的评价是来自艺术界资深的从业人士，他们了解当代艺术的文化背景，具有国际视角，他们认为你应该老老实实做首饰，不应该涉足艺术领域——明明是一个设计师，为什么要做青年艺术家呢？他们对你指手划脚的评价对我们来讲是很值得反思的一件事。八年时间里，我们一边在做商品，一边还在探索当代艺术，在这过程中不断地否定自己，充满着不确定性。但那是我们非常想要完成的部分，可能是我们认真做艺术的证明。

43、能让自己静心沉淀的方法实在太多，音乐可以，绘画可以，写作可以，制作皮包、设计衣物都可以，唯有选择自己喜欢的方式，才能让自己沉静其中，得以在苦恼中抽离。

44、2021年9月4日，吴忠高铁接触网运行工区作业车制动系统出现故障，作为工作领导人的我，迅速带领班组职工对出现故障的作业车进行七步闸试验，查找故障原因，并指导作业组成员妥善进行了处理。从一名懵懂的青工到独立处理应急故障的转变，带给我的是无尽的财富。

45、专注于弱势科目，如：数学。把一学期做过的并且老师也讲过的练习册上面的所有错题重新做一遍，并且要反思当时做错的原因，总结以后碰到这类题目，应该怎么打开思路。

46、针对有志于报考现代汉语专业的同学们您还有什么特别想说的？

47、回顾在中央戏剧学院所接受的教育，靳东说自己更多学会的，是在所有事情的过程之中，懂得如何做好准备。“在不同的工作环境和剧组之中，我总会反复跟别人在讲，表演实际上是什么呢，其实就是两个字，准备。”在靳东眼中，做所有的事情，都不过是准备二字。

48、我喜欢你 但是有好多的话没有合适的身份对你说 好想关心你天冷了 别总是穿短袖啊跑操的时候 不行就别硬撑了月考还行吗 加油啊我喜欢你 你知道我是谁的

49、自己不再是默默无闻、一无是处的穷小子，却成了集创作、演唱才华于一身的大明星，过去想都不敢想的财富、名声、地位一下子全部拥有；

50、我个人对设计的态度变得比较松弛，相比对设计在这个特殊时期的严肃思考，我更加倾向于情感的连接和愉悦感。比较明显的就是，我作为一个服装设计师，我现在不太想要考虑太多概念或者故事背景方面的东西，单纯抱着考量一件衣服细节和裁剪的心态让我轻松不少，而这些方面花的时间和考量，穿着这件衣服的人或多或少会感受到一些。

51、每天处理着顾客纠纷的店主，羡慕在家不用工作的家庭主妇；

52、目前，杨国福麻辣烫已经走出国门，将门店开到了日本、加拿大。杨国福告诉筷玩思维，三五年内暂不考虑开创新的品牌，未来的重心是回归品牌和产品本身，加大对加盟商的扶持力度，对麻辣烫品类更多维度的升级和迭代进行持续的探索。

53、　　有的人，因为觉得自己是“千里马”，却没有被“伯乐”发现，所以怨天尤人。

54、所以，你需要给自己一个休假的时间，去一个谁也不认识你、一个清净、一个让人舒畅的地方。

55、在多个入局者的改良之下，整个麻辣烫品类从碎片化进阶到标准化，继而从标准化进阶到个性化，这是所有品类不可逆的发展路径。

56、我们常常因为别人过得比自己好而焦虑不安，又常常因为自己拥有得比别人少而妄自菲薄。

57、　　古语有云：“不患无位，患所以立。”意思是：“不要愁没有职位，只愁自己没有胜任职务的本领。”

58、杨国福认为，品类健康发展要靠双向驱动，其中品牌力和系统力是关键，而产品只不过是其中一个表现形式而已。换句话说，商业层面的发展和竞争应该从具象入手而不是从表象入手。

59、但实际上，谁不是人前欢笑快乐，人后心酸苦累，面上春风得意，面下愁容惨淡呢？

60、✔投资3亿，杨国福麻辣烫将为自身品牌发展建立更高的标准

61、一天，二人桥上相遇，便互相诉说自己对对方的羡慕。

62、模式指的是不变的、可复制的标准样式。讲究不变是因为企业到了一定的体量，它就不担心发展，这时企业就不需要像初创期一样急于去收集用户需求，建立样式后企业就可以进入标准的、快速发展的阶段，但通常这个阶段也是企业的稳定期。稳定，在一定程度上也意味着毫无趣味性可言。

63、人生是一个沉淀的过程，不断经历一些事情以后又不断地忘却，留下的就是自己最后拥有的东西。在人生的道路上，咱们每个人都有沉淀自己的过程，不断扬弃、不断超越自己的过程。

64、我还没有开始研究生生活，所以不好提供真实的体验。但我旁听了不少本校研究生的课程，也经常和我已经读研的朋友交流。研究生的课业压力明显大于本科，且本科所学确实比较浅显，如果能够提早熟悉专业知识自然再好不过。另外，研究生阶段是人生选择的另一个坎。我们不要认为得到读研机会就可以暂时不去思考未来的问题。其实研一一结束你就要开始决断了。因此，提早同导师、父母、朋友沟通也很必要。比如我有合适的机会就会主动向老师们询问他们决定从事学术的过程。你要相信那一定不是一条一帆风顺的既定道路，每个过来人走到现下这一步都有足够的故事和经验可以给你借鉴。

65、2018年12月，筷玩思维(www.kwthink.cn)全国版图扩张计划内的西南总部落地成都，在这个时间节点，筷玩思维采编团队与杨国福麻辣烫的创始人杨国福先生，在其初步竣工的研发基地进行了一次深度对话。

66、这一年的大部分心血，靳东倾注在即将开播的电视剧《鬼吹灯之精绝古城》上。这是靳东第一次出演动作戏居多的探险类题材，他笑称有可能这是最后一次，因为同时对于体力和脑力的需求都非常高，“这戏不是常人能拍的”。

67、8月份我们的新店将在南头古城落成。可能有两层的空间，这样就打破原先的局限，把工作区、手作区、茶室和商店及展陈区分开了。我们喜欢不断地折腾，因为一个店做太久会觉得无聊。而每一次开店都有不同的心得——可以把之前所有问题都规避掉，经营上会更加成熟。我们计划明年在上海再开店，那时我们会更加清楚到底要做什么。我们一开始做品牌规划和品牌定位到现在方向会越来越清晰，到底是要做艺术还是纯商业，到底是做手作还是批量生产，这件事慢慢就很清晰了，我们的工作室和商店应该是什么样，多大面积，怎么划分区域，，哪些是畅销款，哪些是艺术款，哪些是镇店之宝，我们越来越明确。

68、没过几天，农夫就发现和尚的日子一点儿也不好过，敲钟、诵经，只是看起来悠闲，事实上既枯燥又乏味。

69、点个在看，余生，愿你我都能在自己的世界里不慌不忙，成就最好的自己。

70、作为新时代有志青年，当以刚健勇毅的精神为指引，扬帆起航；以脚踏实地的精神为助力，砥砺前行；以恪尽职守的精神，率先垂范，心怀火一样的工作热情和对自己所从事事业的真诚和执着，在工作岗位上发光发亮。

71、我们既没有感到生活很苦，也没有感到很快乐，因为有那个信念的支持，我们关注的是“这样是不是已经很好了？”“怎样才能更好？”我们不会因为很苦就放弃付出，也不会因为学习快乐才心甘情愿的努力。

72、所以，当你清醒过来，有了明确的目标的时候，你已经沉淀了下来，就会不再浮躁。