一、关于吃素食的幽默说说

1、吃素的过程从自身角度而言，挺顺利的。除了因为我吃锅边素以外，还跟我们家的饮食习惯有关。有的人无肉不欢，我家有的亲戚就是餐餐都要吃，而且特别喜欢吃鸡等，要不吃的话可能比较难受。这点上，我们家的饮食习惯也起到了很大帮助。首先是我们家原本吃肉就不是特别多，我是几乎不吃肥肉、头、脚、内脏、下水等等的。其次，我们家不喜欢吃鸡、鸭、兔、狗、青蛙、黄鳝、螺蛳……反正几十年来，它们似乎没有光顾咱家餐桌。

2、两年了,我心里老觉得欠缺点儿什么,临了(liao)了见着你了,原来我是缺了欠,才有欠缺的

3、笔者认为，吃荤者血压、血脂和血糖都比吃素者高，心梗风险大。但是吃素者中风的风险却比吃荤者高。所以吃素者多吃点鱼，喜食荤者多吃些素和鱼可能是较好选择。

4、魔芋是非常减肥的，因为它完全不含淀粉！如果是纯手工制作的魔芋饼干，无任何添加剂包括没有蔗糖配合喝水，慢慢咀嚼，可以有很好的饱腹代餐效果。

5、少荤多素利于身，素菜营养需添增，合理搭配餐中物，多餐素食强身心；国际素食日，愿你素食吃得身体棒，天天爽爽有精神！

6、荷塘小炒味道鲜美、营养丰富，长期食用能清热祛痘，滋润皮肤。脆脆的藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。

7、你们还喜欢什么样的美食，什么样的餐厅

8、本厨手艺打败百分之九十九的人。一个人一定要好好照顾自己，给自己做一道美食，好好的去享受生活，你会发现，幸福其实就在身边！生活要有仪式感，最近的吃吃喝喝出门在外，一定要自己动手做饭的呀。我不仅可爱，还会做菜。自己动手做饭的感觉太棒了，今天是吃不起猪肉的一天。不能在外乱吃东西了，昨天连续喝了两大杯奶茶，和一些肉质品，虽然味道都很好，但现在肠胃还觉得难受。今天饱饱地午睡后与父亲一起边聊边做饭，我也期待以后有个大大的厨房，为家人做很多好吃的。浓浓烟火气息，最近喜欢每天自己动手做饭的过程，果然女人是善变的，以前不爱做饭光，想出去吃的我消失了。

9、肉食养老人，古虽有是说。修身以待终，何至陷饕餮。晨烹山蔬美，午漱石泉洁。岂役七尺躯，事此肤寸舌。

10、家人的爱心让我的吃素之路顺畅无比

11、挣钱是自己的事，花钱却是大家的事。别看这钱花的时候容易，要想把它挣回来可就难了。花钱需要有钱才能花，挣钱却可“白手起家”。花钱的从容都是相似的，挣钱的艰难却各有不同。过年就是比谁家的孩子多，多的就赚钱。工作了才知道爸妈赚钱不容易。美国与中国真象一对夫妻，中国是老公，负责赚钱，美国是老婆，负责花钱。我最高大威猛可亲可敬可爱的老公大人，你负责赚钱养家，我负责貌美如花。花钱容易，把钱花好却很难。男人我告诉你,要是你能做牛做马还能生娃,那我赚钱养你!

12、那时候看的内容有很多印象深刻的，如《如果屠宰场没有墙，很多人都不会再吃肉》，还有纪录片《地球公民》等等，在优酷等网站上也很容易搜到关于“屠宰场”的视频——真的是惨不忍睹！

13、夏天，苦瓜、甜椒都是妹子比较爱的蔬菜；因为它们具有清热，祛暑，清心，明目，减肥的功效！

14、不要仗着你丑就每晚都熬夜。人生苦短，越睡越晚。别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。喝不到清晨的粥，只有倒满深夜的酒。黑眼圈，是昨日心事的落款。上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。

15、国际素食日，送你一碗素面，吃出浑身是胆，送你一筐素菜，拥有健康好未来，送你一盘素食，从此疾病肥胖无，送你一份幸福，从吃素开始。愿你拥有健康，拥有好未来，快乐日日伴你来。

16、蜜汁苦瓜，脆嫩爽口，这道菜，具有明目、清热、消暑、润肺止咳、解毒的功效！非常适和现在吃！

17、●地址：南关区南环城路5666号(兴业银行旁)

18、失眠的幽默说说：睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。失眠的时候已经把人生计划八百遍了，每天还是一样。再怎么逗一个女孩笑，也比不过一个让她哭一次的男人重要，此话让我失眠很久。我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。我失眠了，我的全世界却睡的安稳。失眠的时候，最害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。失眠的醉酒的哭不出放不下的人。我失眠的时候也想听，你的月亮我的心。

19、而且，也能成功让我成为一些想要瘦的人的咨询对象。我也有此机会，可以说说健康素食的好处。

20、湾是全球素食者比例相当高的地方，素食餐馆的数量相当的多，有从大陆去台湾旅游的素食者去之前担心难以找到素食馆，但一到机场就能发现有素食馆，更不用说到市区了，很容易就能找到各类素食馆。

二、吃素食的心情句子

1、吃货的格言：今天吃喝不努力明天努力找吃喝。晒早餐美食，是对平凡生活的热爱。认真的吃货，是从早餐开始的。吃货最高境界，眼见为食。自己的做的早餐，哭着也要吃完。此时此刻，我只想坐下来好好享受自己做的美食。

2、本文综合整理于大众点评

3、春节，你吃喝得怎么样？

4、净化心灵，摆脱了肉食，在一定程度上减少了对动物的杀害，让人感觉到其他动物的生存意义和人没什么区别，让我们的内心更加平静，减少罪恶感。

5、吃素食也不一定能减肥哦,亲,平时多吃点水果,比如苹果,西瓜,桃子不易上火的水果,平时也要多锻炼锻炼,照我说的做很快会减下去的。

6、君其爱体素，来会在何来？

7、这股“洪荒之力”叫做“上火”！

8、当有人好奇的问我，你为什么吃素？如果“动物保护”对他而言有点高大上时，我就说“可以减肥”，他便心满意足地离开了。

9、400克把买回来的毛豆煎去两头后放入水中搓洗掉毛豆上面的毛毛和杂质，然后放在清水中泡一下。锅中加入适量的清水，放入八角，花椒，香叶。等水煮开后加入适量的盐，搅拌均匀，让盐融化。水开香味出来后把清洗干净的毛豆放入锅中。大火煮开后转中小火煮12分钟左右，煮的过程中不要盖锅盖，这样煮出来的毛豆才会碧绿不发黄。

10、随着人们健康意识的逐渐增强，人们在日常生活中也越来越注重对身体的养护。尤其是上了年纪的中老年人，他们更是注重平日里的养生。由于随着年龄的增长，人体的机能会逐渐下降，在这个过程中，人们的代谢过程也会逐渐变得缓慢，对一些营养物质的吸收和消化功能会变差，因此，部分中老年人为了身体的健康，达到延年益寿的目的，往往会选择吃一些易消化的素食，总觉得长期吃素食是有利于身体健康的。

11、英国的一项具有代表性的“全国性饮食与营养调查2008”以及2016年的调查估计，英国约有170万名素食者和严格素食者(蛋奶都不吃)。证据表明，食素者与非食素者相比，疾病风险会有所差异。有研究称，食素者死于缺血性心脏病的风险明显低于非食素者，患病风险也比非素食者低。但该研究的随访时间不足，无法单独检查其他饮食组(食鱼者和食素者)的风险。

12、007期|你家餐桌的素食也可以这么美

13、医生问：大师，我夜班多，压力大，待遇低，职称晋升遥遥无期，该怎么办?禅师右手拍左胸，笑而不语。医生顿悟：您是说不要抱怨，勿说多做，手是用来养家糊口的工具，心像大师一样澄澈吗?禅师摇了摇头说：我的意思是，老衲出家以前也是医生!

14、处了一个女朋友，一个多月了嘴都没得碰过。今天她说她要喝饮料，我说你要喝什么饮料?她说那种5000块的饮料，我反手就是一巴掌，当我不知道饮料多少钱?我长这么大还没喝过这么贵的饮料，然后她就骂我臭?潘烤妥吡耍?沂遣皇谴砉?耸裁矗

15、病情分析：长期吃纯素食,会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡,指导意见：造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍,收起

16、素食文化的意义是什么？她说：“通过素食的调整，可以改变人浮躁的心灵，可以让你安静下来。不管你是从眼里，还是从舌尖上，还是从记忆中都希望找到一种你回归的感觉。”

17、最近，talk君身边的素食者越来越多。有人会问是不是营养跟不上？健康会不会有问题？还有人说素食能不能减肥？对美容会不会有好处？

18、006期|谁说在广西素食者只能吃粉？那是你对.....

19、黑椒牛排，口味不知道了，但就这个外形，你们自己体会~~

20、人体生理随季节，秋季不可少素食，素食养生很需要，养生饮食要记牢。甘平为主用食妙，多吃清菜少食酸，豆芽菠菜胡萝卜，健肝增脾多益处，你我共度国际素食日，共享素食带来的营养！

三、关于吃素的调侃句子

1、大口吃肉，大口喝酒，这是刚刚热播的新水浒里面最常见的镜头，也是我们很多人生活中的写生。但是，随着国际素食日的到来，你是否想换一种生活方式呢？感受一下带着泥土气息的蔬菜，品尝一下清新决不油腻的素食，我相信你会有一种别样的，回归田园的好心情。赶紧行动起来吧！

2、生活需要绿色，饮食需要蔬菜，人生需要一点丰富，吃饭需要营养，生活越来越好，蔬菜越来越瘦，品味越来越高，粗粮渐渐飞跑，国际素食日，为了健康，为了滋味，品味素食，享受健康。

3、吃素不吃荤，时尚又清真；素食营养高，绿色又环保；吃出健康来，好运自然来。国际素食日，祝吃素的你健康快乐。

4、不管你是因为什么原因开始吃素

5、嫂子和六岁的侄子看电视，上面演了生孩子的片段，侄子看到后突然问：妈妈，我是怎么来的?嫂子愣了一下，说：当然捡来的!侄子：怎么可能?你跟爸爸结婚这么多年难道就没生孩子?嫂子张张嘴巴没说什么，侄子见她不说话，又说:那你们为什么要结婚?你跟爸爸不相爱吗?嫂子听了立马起身进了卧室，出来的时候手里拿了个衣架!没一会就传来侄子的哭喊声……

6、青菘绿韭古嘉蔬，蓴丝菰白名三吴。台心短黄奉天厨，熊蹯驼峰美不如。

7、生活中有很多情况是无法让你吃素那么纯粹的，我也并不纠结，很重要的一点是不要因为自己的选择给别人造成麻烦。中午在单位食堂吃，标配没得选，肉肉就挑出来分给同事吃，所以他们很乐于跟我一起吃饭。

8、一是为了营养健康，二来可以保持我们的S曲线

9、女儿是母亲的小棉袄，当别人的女儿给他买衣服的时候，你只能说你的衣服真好看，只是自己没有女儿感爱不到女儿对母亲的这份爱。

10、吃着美味可口的宵夜，喝一杯小啤酒，解解一天的疲乏，让自己的生活快乐而惬意起来！我的人生就是容易知足，吃宵夜，喝啤酒，大概这就是我人生最幸福的时刻吧！约上自己的好友吃一份宵夜，喝一杯好酒，让我们畅快的聊了起来，让我们的人生更加的美好！

11、有股抑制不住的“洪荒之力”蹭蹭往上窜

12、生在美好时代，吃啥都讲究野味荤菜；其实也不尽然，荤菜伤身还失平衡生态；国际素食日，愿你为了生态环保，献出心中大爱，少荤多素吃出健康开怀，万事顺利齐涌来！

13、国际素食日，送你“素”的祝福，祝你素心素颜，素雅可人；祝你素衣素履，抱素怀真；祝你素斋素饭，素体常健康。

14、●地址：绿园区湖西路与泰来街交汇处中东七彩城六楼(月星家居)

15、他家锅包肉味道很好，外形和和正常的锅包肉神似，只是咬开里面就大有不同了，里面是杏鲍菇，对于正在减肥或者是不能吃肉的盆友们，真哒是不错！

16、另一方面，人们也会充满好奇。

17、捡肉菜的边角料吃是我强项，有人给它起个名叫“锅边素”。同事们、朋友们都很照顾我，朋友请喜酒的时候，大家看到扣肉旁边装饰的两根青菜，没等我发现就很激动地呼唤我“看！你的菜”。

18、素食能够降低人类对肉食的依赖，大多数肉食动物的生长需要大量的食物来源尤其是畜牧业，对环境的影响较为严重，因而，吃素可能一定程度上保护自然环境、野生动物。

19、总之，虽然吃素食在一定程度上是有利于我们身体的健康的，但是对于上了年纪的中老年人来说，长期吃素食反而会损害我们机体的健康，导致机体抵抗力和免疫力下降，更容易受到疾病的侵害。所以，中老年人在生活中最好是做到均衡饮食，不要只单单坚持吃素食。

20、002期|素食营养师的餐桌有彩虹

四、关于吃素食的搞笑说说

1、其实不管是哪一种素食主义者，共同的点就是，大家都是不食肉质食品，这都是一个倡导素食的好现象。

2、老农手自辟幽圃，土如膏肪水如乳。供家赖此不外取，襏襫宁辞走烟雨。

3、我们会根据比例在投稿者和问卷参与者中随机抽取实体书并发出。

4、我现在是一个素食者，而且我瘦了很多。我多年来一直都在严格地节食。我感觉和以前相比，我更健康且更有活力。

5、误区四：蔬菜就要生吃一些素食者热衷于以凉拌或沙拉的形式生吃蔬菜，认为这样才能充分发挥其营养价值。实际上，蔬菜中的很多营养成分需要添加油脂才能很好地吸收，如维生素(维生素食品)K、胡萝卜素、番茄红素都属于烹调后更易吸收的营养物质。同时还要注意，沙拉酱的脂肪含量高达60%以上，用它进行凉拌，并不比放油脂烹调热量更低。

6、鸡豚下箸不可常，况复妄想太官羊。地炉篝火煮菜香，舌端未享鼻先尝。

7、快告诉我，我不是一个人在胖

8、吃素使头脑清晰，思考敏锐，带来更大的进步。——富兰克林

9、深夜君又来送福利啦~10本《深夜谈吃》实体书哦~

10、深夜放毒，和大家分享美食。我总徘徊在吃饱与吃撑之间。吃货最高境界，眼见为食。我不愿做请你吃夜宵的人，我只愿做一个给你做早餐的人。天下没有不散的宴席，但是如果你请客，我可以陪你多吃一会。只要活着，就一定能遇见好吃的。我掐指那么一算，哥们，你五行缺串啊。天给了我很多变胖的机会，我都抓住了。春宵苦短，肉才是济世良方。那些我为你烹饪的食物，是写给你最美的情书。

11、嗯......推荐几家倍儿棒的素菜餐厅

12、呼啸北风冬日寒，饮食应该再三商。肉食含有胆固醇，多吃身体必定滥。青菜水果虽清淡，维持平衡保健康。今日国际素食节，一条短信传四方，齐吃素食又环保，幸福生活活到老！

13、采用小麦烘烤后再沾上黑糖，制成的香甜松脆富有日本怀旧风味小吃。因为黑糖的浓香，让脆条更好吃了！看起来粗粗的一条，入口即化，居然有小时候的味道！脆条到底有多好吃？你必须买来试一试！

14、真的吃不下去辣么多肉了

15、我和闺蜜无话不说，无话不谈，我们之间的聊天时间特别的长，这就是我们之间深厚的情谊！与你在一起就是我最大的快乐，就是我最大的幸福，与你聊天，我总是觉得特别的欢乐，与你聊天时间都是特别的长！我们之间的感情特别的深厚，我们彼此牵挂着对方，我们聊天时间特别的长，这就是彼此的所有爱！

16、二月，沉默了一冬的健身走廊，又渐渐进入喧嚣的季节。那些户外活动的群体，骑着样式各异的山跑车，沐浴着春日的阳光，汲取着春日的能量，在贯穿这座小城的健身走廊里穿梭，成为一道向上的景致。前不久还冰封的水面已是碧波荡漾，置身钢铁路大桥处向东望去，S形的水面有几艘小船顺水飘荡，那样的闲适，那样的悠然自得

17、白玉凝素液，瑾瑜发奇光。

18、素食你们懂的。纯素做的零食也能很好吃，什么豆腐干啦烤麸啦都是不错的选择，而且其实口感和调味并不肉制食品差多少哦。

19、我可是讲究营养搭配，注重苗条身材的人儿

20、和泽周三春，清凉素秋节。

五、吃素食的经典语录

1、放翁年来不肉食，盘箸未免犹豪奢。松桂软炊玉粒饭，醯酱自调银色茄。

2、这是一道维生素很丰富的菜，西兰花营养价值很高，吃了又不会使人发胖，爱美的妹子们应该会喜欢。

3、草莓梨子汤，草莓是我滴最爱呀！而且它清热润肺，美容养颜，对皮肤、头发均有保健作用。

4、据说鲜花饼真的有玫瑰花入馅，外皮很酥脆，呈金黄色，香气很浓，据说是从云南空运来的。

5、能够帮助我们塑造良好的身材，一般食素着很少有人肥胖，所以，食素能够减少我们对脂肪的吸收，避免肥胖。

6、时招林下二三子，气压城中千百家。缓步横摩五经笥，风炉更试新山茶。

7、一刻talks･全球创见者分享平台

8、003期|从单身汪到孩他爹，印哲叔的素食哲学

9、本人身高165cm，体重59kg，身材匀称。

10、检素不获展，厌厌竟良月。

11、青菜萝卜样样爱，天天吃素笑开怀；清淡饮食三餐来，身强体壮一辈子！今天是国际素食日，记得多吃素哦！

12、减少消化系统的负担，素食相比于肉食更加容易消化，且含有膳食纤维的素食还能帮助消化。

13、等我们老了，爱好肯定不会是广场舞，估计还是打游戏。到时候市场上会推出老年版网游。字特别大，怪特别慢，键位特简单，音量特别大。一群白发苍苍的老号下副本，去刷老态龙钟的巫妖王。每打五分钟，巫妖王会有一段很长的过场对话，方便玩家上厕所吃药哄孙女。

14、这次深夜谈吃与同济大学的小朋友们合作，请大家参与关于素食的问卷调查，征集有关于素食的故事，并在参与者中随机抽取送出10本《深夜谈吃》实体书~

15、数量有限，大家踊跃参与吧！征稿时间为两个星期，也就是到11月7日截止哦。

16、平菇肉质肥厚，风味独特，而且具有滋养、补脾胃、舒筋活络的功效。

17、但是，长期吃素真的有利于身体健康吗？医生提示：对于上了年纪的中老年人来说，长期吃素或许有害健康，赶快了解一下。我们都知道，常见的一些新鲜的水果和蔬菜不仅美味可口，而且营养价值极高，这些都是我们平日里最常见的素食。而这些素食中不仅含有多种营养元素，而且还含有大量的水分，经常食用可以给身体运转提供充足的营养和水分。不仅如此，一般来说，像蔬菜等素食中还含有大量的膳食纤维，经常食用可以促进肠道的蠕动，加速身体的新陈代谢，呵护机体的健康。

18、冷落无人佐客庖，庾郎三九困讥嘲。此行忽似蟆津路，自候风烛煮小巢。

19、发酵食品富含维生素B素食者可适时选择些发酵制品，如发酵豆制品，但要注意量，一般发酵类豆制品盐的含量较高，也可选择维生素B12强化食品。

20、008期|癌症后她坚持吃素，16个月后肿瘤竟……

六、关于吃素食的幽默说说

1、天然新鲜椰子制作而成，透明部分为新鲜椰子水做的果冻，乳白色部分为椰子肉榨汁做成的奶酪布丁，没有任何添加剂，健康不发胖！

2、君子之于禽兽也，见其生，不忍见其死，闻其声，不忍食其肉，是以君子远庖厨也。——孟子

3、004期|吃了这营养早餐，十年胃病不再来

4、不过某关系啦......

5、我真正想承认的是，吃素1年后，身体变得轻盈了；而且是脾气变好了，变温和了。曾经看到一篇文章，说吃的食物会带着“情绪和能量”的，动物被杀害时的恐惧、仇恨、痛苦的情绪通过肉进入我们的体内，会污浊我们的身体。不管你信不信，反正我是信了。素食是更加清洁的食物。我很喜欢自己的变化。

6、我们都邀请您加入“早吃素”分享活动

7、『素食生活也可以如此美好』

8、人生要幸福，健康最为主，健康要保持，饮食要吃素。素食营养足，能把身体补，少吃荤油肉，内脏无顾虑，如果再锻炼，身心轻如鼠。国际素食日，短信来叮嘱，常食素食饭，健康不胜数。

9、作为一个吃货，在吃吃吃的道路上是没有任何阻碍的，心灵可以空虚但嘴巴一定不能寂寞！所以，这次我们稍稍让自己的负罪感低一些，一起818好吃不发胖的零食吧！以下都是网友们贡献的料，所以你知道什么素食低卡少油少糖，也请赶紧告诉我好嘛！

10、套餐很实惠，饮品也很齐全。

11、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好过原地踏步。想悬在你心里，挂在你身上。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

12、●赶紧收藏！肯德基、麦当劳、汉堡王、真功夫6月优惠券都在这里啦！

13、我有点尴尬的笑，内心想：“我没想过要瘦，你会相信吗？”

14、黑巧克力为了突出可可的香味，牛奶和糖分都很低，它的味道甚至有些发苦，但黑巧克力的热量要比牛奶巧克力低很多！源自俄罗斯的阿斯托利亚算得上是欧洲地区最受欢迎的巧克力品牌之尤其是它家的100%黑巧克力，就算是标注着“极苦”，也挡不住粉丝对它狂热的爱。

15、牛津大学的研究回答了这个问题。一项持续18年的研究表明，不同饮食习惯的人群发生缺血性心脏病和中风的风险不同，并对缺血性和出血性中风进行了评估。研究人员将参试者分为3组，即食肉组(包括红肉、鱼蛋奶)、食鱼组(吃蔬菜和鱼类)和食素组(包括蛋奶和蔬菜)。结果表明，食鱼组和食素组的缺血性心脏病风险都比食肉组小，分别低至13%和22%。研究人员表示，部分原因与食素者往往有较低的体重指数有关。与之相关的高血压、高胆固醇和糖尿病的发病率也较低。但是，食素者的中风风险却比食肉者高20%，在进一步调整疾病危险因素后，中风的关联性都未减弱。

16、观音面份量很大，面里有里有榨菜、油菜、素肉肠、香菇片、蘑菇丁、腌萝卜，素香肠，内容很丰富！

17、至于变瘦，当然，就像去目的地的路上顺手捡了一朵花，那么美也不错。

18、双色素馅饺子，颜色很好，味道也不错，饺子馅很鲜香，值得一尝哦！